Waarom vechten tegen prikkelgevoeligheid je weghoudt van wie je werkelijk bent

Lang heb ik me onbewust de vraag gesteld: Wat moet ik doen om hier beter tegen te kunnen? Wat moet ik veranderen in mezelf? Ik zocht oplossingen in aanpassingen. Timemanagement, grenzen stellen en rustmomenten. Alhoewel dat me zeker geholpen heeft, was dat niet de kern. Want zolang ik probeerde om te gaan met mijn prikkelgevoeligheid ging ik voorbij aan wat prikkels werkelijk betekenen.

Vechten lijkt logisch
Als je geleerd hebt als sensitief persoon om sterk te zijn, je aan te passen, door te gaan en vooral niet lastig te zijn, heeft dat voordelen voor de omgeving. Dat maakt jou een heel betrouwbaar persoon. Het leert je ook om jezelf op de tweede plaats te zetten. Zolang je vecht tegen je prikkelgevoeligheid, vecht je in feite tegen je eigen systeem. En wie tegen zichzelf vecht, kan niet volledig tot zijn recht komen.

Signalen van een hoogsensitief systeem
Ik ontdekte dat prikkels geen uiting zijn van probleemgedrag, of dat ik faalde – het zijn signalen van een hoogsensitief systeem. Ze laten mij voelen:

• wanneer het tempo te hoog ligt
• wanneer een omgeving niet klopt
• wanneer ik langer doorga dan goed voor me is
• wanneer ik mezelf voorbijloop

Prikkelpower
Prikkels willen niet opgelost worden; ze willen gelezen worden. Wie dat leert, hoeft minder te herstellen en te repareren. Zo leerde ik om eerder bij te sturen en mijn ideale omstandigheden te creëren. Dat is power vanuit je prikkels. Dus wanneer je stopt met vechten, en begint met luisteren, veranderen prikkels van last naar wegwijzers. Ze wijzen je:

• naar de juiste omstandigheden
• naar passende grenzen
• naar een manier van werken en leven die klopt

“Je prikkels vragen niet om strijd, maar om leiderschap.
Ze zijn de wegwijzers naar je kracht.”

Voelen wat er gebeurt in je lijf
Het is echt heerlijk als je toekomt aan wie je werkelijk bent, want dan kun je je energie inzetten voor hetgeen je goed in bent, zonder steeds leeg te lopen. Dat vraagt om moed, om werkelijk te voelen wat er gebeurt in je lijf. Steeds opnieuw afstemmen in het moment. Je wordt krachtig door jezelf serieus te nemen. Niet ondanks je sensitiviteit, maar dánkzij haar.

Prikkels zijn de weg naar jouw power. Wil jij als HSP’er leren luisteren naar je prikkels? En jouw sensitief belichaamd leiderschap ontwikkelen? Neem contact met me op voor één-op-één begeleiding.