Ik vraag aan mijn coachee welke quote de laatste tijd haar aandacht vraagt. Direct is haar antwoord: “Als je doet wat je deed, krijg je wat je altijd kreeg.” Ik snap het heel goed, want het is zo aan de orde bij haar. De strijd van oude gewoonte naar nieuwe patronen. Minder denken en veel meer voelen en genieten, meer onbevangen.
We willen graag persoonlijke ontwikkeling en een ander leven, maar veranderen… wat een gedoe. Zwaar, onhandig, tijdrovend en vooral zo niet leuk. Ons brein vindt er ook wat van, want die ziet de bui al hangen. Die houdt het graag bij het oude en begint je te bestoken met gedachten als:
- Joh zo slecht is het toch niet?
- Anderen doen toch ook niet zo moeilijk?
- Je kunt het toch niet, dus laat maar
- Waarom al die moeite?
Door het thuisfront wordt het niet gewaardeerd
Tijdens mijn coachtrajecten hoor ik ook vaak van deelnemers dat ze bij hen thuis die veranderingen niet altijd weten te waarderen. Ze zien bij de persoon waar ze van houden ander gedrag en stribbelen tegen. Meestal uit angst om de ander kwijt te raken of bang om zelf te moeten veranderen. Niet echt cheerleaders tijdens de veranderingstrajecten van mijn coachees.
Pittige tijden
Jazeker, er zitten pittige stukken in en die bagatelliseren we zeker niet in deze expeditie, maar we kunnen het wel leuker maken. Bij Bloei! mogen de deelnemers er vanuit gaan dat het net de belastingdienst is, maar dan andersom. Makkelijker kunnen we het niet maken, wel veel leuker.
Dus zetten we magenta bij haar op het menu
Mijn coachee is een kei in hoofdzaken en dol op controle. Denken is echter tobben geworden en controle is uit de hand gelopen. Niet vreemd dat ze in de kleurcoaching magenta pakt als de kleur van haar verlangen. Die kleur van: meid doe eens gek, spontaniteit, out of the box, jezelf en het leven af en toe met een korreltje zout nemen en… een topper bij veranderingen. Goh! – lees hier meer over magenta.
Kijk mij eens magenta zijn
Natuurlijk kan ze een fijn boeket kopen in deze diepe roze kleur en daar uren naar gaan zitten staren. Roze lippenstift, zodat ze magenta praat, maar dat laat haar nog geen magenta acties doen. Misschien bij veel dapperheid een magenta vest om de hele wereld te tonen ‘kijk mij eens magenta zijn’, maar daarmee voel je het nog niet, draag je de kwaliteiten van die kleur niet, laat staan uitdragen. Je draagt het nog niet op het hart en dat is pas wanneer je er senang mee bent. Als je het op je hart draagt en je zo gedraagt.
En dat vraagt tijd, want de kleur vertegenwoordigt de kwaliteiten in ons waar we naar verlangen, maar diep weggestopt zijn. Daar heb je gedrag op te ontwikkelen. Dat gaat niet van de ene op de andere dag en dan vallen we vaak terug in oud gedrag, doen we wat we deden en krijgen we wat we kregen.
Een magenta programma
“We zetten magenta op je menu” vertel ik haar en ze kijkt me bevreemd aan. “Jazeker! De opdracht voor deze week is dat het tijd is dat je het leuk mag maken voor jezelf. Je bedrijft topsport. Coaching en veranderen is niet voor watjes en dat mag de hele wereld weten. Dus vertel die lieverds thuis dat je van ze houdt en dat je support kunt gebruiken. Dat ze je gaan helpen en niet bang hoeven te zijn, maar dat jij onderweg bent naar lichter leven en daar de verantwoording voor pakt.”
- “Massage!” roept ze. Heel goed idee en gelijk doorboeken natuurlijk.
- “En 1x in de week thuisbezorgd eten.” Check
- Misschien iemand die je 1x in de maand komt helpen met schoonmaken, zodat jij vaker kunt wandelen?
- Je ochtendritueel heilig maken en ook maar wekelijks een holy day. Jouw dag, jouw coachingdag.
- En nee, Netflix gaat niet de deur uit die komt erin! Ik schrijf je 2x per week een feel good movie voor. Feel good is je toverwoord.
- In de plassen stampen heb je al gedaan, dus daar kan een vinkje bij.
- “Dagje naar zee…” Check, maar dan de volgende keer zonder schuldgevoel.
- Die biologische magenta nagellak, zodat je steeds 10 reminders in de buurt hebt van magenta en ’s avonds als je je sokken uittrekt nog eens 10. Meid doe eens gek!
“Welk gedrag kun je nog meer gaan vertonen zodat je anders in het leven staat? Welke spier heb je te ontwikkelen?” vraag ik haar. Daar komt ze nog op terug.
Vieren
“Oh, en elke vrijdag proosten op wat is gelukt en 2x op dat wat nu nog niet is gelukt, maar wel onderweg is. Zo groeit je spier van lichter leven en geef je je hoofd en de afdeling ‘gedoe’ data dat lichter leven wel kan en dat kleurpsychologie het magisch maakt. Op die manier gaat het hoofd die overstap wel maken.”
Wat kan ik voor jou betekenen?
Ik zei het toch? Makkelijker kunnen we het niet maken, wel leuker. Hoe lang blijf jij nog doen wat je altijd deed? Wil je graag weten wat ik specifiek voor jou kan betekenen? Meld je dan hier aan voor een gratis telefoongesprek.
