‘Ik ben zoveel tijd kwijt aan het oplossen van allerlei ruzietjes in de klas, iedere keer voer ik weer gesprekken met de leerlingen over het respectvol aangeven en respecteren van grenzen. Dit gaat allemaal ten koste van de effectieve leertijd.’ Een veelvoorkomende uitspraak van leerkrachten. Kinderen leren hoe je met elkaar omgaat, hoe je ruzie maakt, je mening geeft en de mening van de ander respecteert zijn belangrijke punt tijdens het opgroeien.
Sociale vaardigheden van leerlingen verbeteren
Tijdens de basisschoolperiode staan de lessen sociale vaardigheden op het rooster, scholen gebruiken daarvoor diverse methodes met prachtige materialen. Werkboeken, lesboeken, videomateriaal, petten, alles wordt uit de kast getrokken met het doel om de sociale vaardigheden van een leerling te verbeteren. Er wordt veel geld gespendeerd aan continu nieuwe methodieken en materialen. Maar het kan goedkoper!
Onderlinge leerlingmassage
Tijdens onderlinge leerlingmassage heb je geen materialen nodig. Alleen een device waarop je rustige muziek kunt afspelen. De leerlingen zijn hun eigen materiaal. Goedkoper kun je het niet krijgen. In Scandinavië is onderlinge leerlingmassage al sinds de jaren ’90 een vast onderdeel op het rooster op scholen en daar zien ze zichtbare voordelen:
- pestgedrag neemt af
- leerlingen komen tot rust
- meer zelfvertrouwen
- betere concentratie
- leerlingen leren grenzen aangeven en respecteren
- versterking van het immuunsysteem
- stress en stress gerelateerde klachten nemen af, slaappatronen verbeteren
- positieve invloed op het leerklimaat en groepsvorming
Ook de tijd die je erin steekt win je terug. Eerst ben je tijd kwijt aan het trainen van de juiste grepen en het vormen van duo’s. Na een tijdje weten leerlingen zelf hoe het gaat en staan ze elkaar te masseren. Je bent dus weinig tijd kwijt en het resultaat is verbluffend.
Daar word je toch blij van?
Kinderen groeien op in een tijd waarin aanraken niet meer zo vanzelfsprekend is als 15 jaar geleden. Bij een aanraking komt er oxytocine vrij, dit is de tegenhanger van adrenaline. Adrenaline kennen we goed. Dit is het hormoon dat vrijkomt wanneer we moeten vechten of vluchten, wanneer we dus stress hebben. Oxytocine is verantwoordelijk voor het gevoel van verbondenheid, het geeft zelfvertrouwen, ontspanning en het onderdrukt angstgevoelens. Je kunt je voorstellen hoe belangrijk het is om aangeraakt te worden. Daar worden we toch allemaal blij van?
Masseren kun je leren
Leerlingen masseren elkaar op de rug, schouders, armen en handen. Ze houden de kleren aan en er zijn alleen stoelen of krukken nodig om op te zitten en een tafel om lekker op te liggen. Onder het toeziend oog van een daarvoor opgeleide leerkracht gaan de leerlingen aan de slag. Er staat een rustig muziekje op en er worden vlot duo’s gevormd. De leerlingen kennen de grepen en in een mum van tijd verandert de sfeer in de klas. Zo druk als ze binnenkwamen na de pauze, zo rustig is het nu in de klas. Na het masseren gaat iedereen weer naar zijn eigen plaats om verder te gaan met de instructie van de rekenles.
Leerling aan het woord
“Er is meer ruimte in mijn hoofd.
Soms is het heel druk in mijn hoofd en past er niks meer bij.
Wanneer juf dan iets nieuws uitlegt bij rekenen,
dan lukt het mij niet om daar goed naar te luisteren.
Na een massageles is mijn hoofd leger,
daarna gaat het opletten ook beter.
Ik durf nu ook te zeggen wat ik wel en niet fijn vind.
Als degene die mij masseert te hard drukt,
dan zeg ik dat nu tegen mijn klasgenoot.”
Meer weten?
Wil jij opgeleid worden om onderlinge leerlingmassage bij jou in de klas in te zetten of wil je meer weten over dit onderwerp? Voel je vrij om te reageren op dit blog of om een bericht te sturen via mijn website www.mijnverrekijker.nl
Eén reactie
Jeetje briljant. Wat een prachtige methodiek om in te zetten tegen pestgedrag, stress enz. Top dat je dit hebt gedeeld!