De deur van de eetruimte gaat open. Een groep van veertien vrouwen zit naast elkaar aan de vierkante eettafel, ze zijn druk in gesprek. Waar ben ik aan begonnen, denk ik. Waarom wilde ik dit? Dit is mijn reactie als ik start met de eerste retraite van de opleiding voor Woman’s soul coach. Ik schrik van mezelf. Dit is toch wat ik wilde?
Ik schuif aan de tafel en slaak een lichte zucht. Met twee tafelgenoten wissel ik mijn gedachten uit. De eerste reactie van een van de vrouwen is: “Oh, jij ook. Ik voel ook weerstand vandaag.” Het ijs is gebroken en er ontstaat direct een klik op een diepere laag, want dit hadden we beiden niet van onszelf verwacht.
In een klooster bij de nonnen
Ik heb wel vaker een retraite bijgewoond of zelf georganiseerd. Mijn eerste retraite was in een klooster bij de nonnen. Ik was toen net gescheiden en had drie kleine kinderen; het was een impuls om de nare omstandigheden even te kunnen ontlopen. Om even stil te zijn en te verwerken wat er allemaal was gebeurd en me was overkomen. De gesprekken met de nonnen waren louterend en zeker bemoedigend. De ruimte en tijd nemen voor mijn eigen gedachten. Het volgen van het kloosterritme… Ik was om.
Nooit eerder in een vrouwengroep
Toch was het vaak een hele stap om deze tussentijd voor mezelf te regelen. En al heb ik diverse ervaringen opgedaan met verschillende individuele retreats, nooit eerder in een vrouwengroep. Dat vond ik echt spannend. Een aantal dagen dicht op elkaar met zoveel persoonlijkheden. Niet weg kunnen duiken, af kunnen zonderen, met de kans op vele prikkels, gevoelens en emoties.
Een super waardevolle ervaring
Zometeen stap ik in de auto. Een rit van 2,5 uur. De derde retraite van dit opleidingsjaar. Ik ben hélemaal om. Al ken ik de effecten van groepsprocessen als trainer en teamcoach. De dimensie die je kunt bereiken door meerdere dagen samen te zijn met gelijkgestemde andere vrouwen is voor mij een super waardevolle ervaring. Diepgang, rust, in mijn lijf zakkend, oude pijnstukken kunnen ontmoeten. Juist in verbinding met andere vrouwen worden oude stukken geheeld. In tegenstelling tot ik voorheen dacht.
Diep in de generaties van vrouwen verweven
Veel vrouwen hebben angst om zich helemaal te laten zien in contact met andere vrouwen. De geschiedenis heeft bewezen dat verbinding ook gevaarlijk kon zijn. De angst om verraden te worden, afgewezen worden op je uniek zijn en vrouwelijkheid zitten diep in de generaties van vrouwen verweven.
Het geroddel in teams, het geklets aan het schoolplein en de dynamiek in vrouwenvriendschappen. Veel vrouwen hebben moeite met écht te openen in contact met anderen vrouwen.
In een zachte bedding van vrouwelijkheid
En daar ligt de sleutel. Je echt helemaal laten zien in al je emoties in contact met andere vrouwen geeft een boost waar je U tegen zegt. En precies dat ga ik dit weekend doen. Opnieuw. Nieuwe lagen in mezelf ontdekken in contact met andere vrouwen. Helen wat geheeld mag en kan worden. In een zachte bedding van vrouwelijkheid.
Wil je meer weten over mijn retraite-aanbod voor sensitieve vrouwen? Mail naar contact@dorotheaverhagen.nl.
