Het gevoel van tegengehouden worden door iets onzichtbaars is ontzettend lastig om grip op te krijgen. Je ‘ziet’ letterlijk niet wat het is dat jou vasthoudt. Iets houdt jou op een plek die voor jou niet (meer) prettig voelt. Het lijkt een web, een glazen muur, een rots in de rivier die in de weg ligt. Het is zowel onzichtbaar als onmiskenbaar aanwezig.
Jouw pogingen om dit te veranderen hebben je inmiddels al heel wat inspanningen gevraagd. Gek genoeg is dit juist ook wat het in stand houdt, door er energie naar toe te laten gaan blijft het gevoed.
Vastzittende stukken
Helaas hebben die inspanningen geen oplossing gebracht, maar eerder een soort herbevestiging dat het je nog steeds muurvast in de greep houdt én dat al je mislukte pogingen om het te veranderen alleen maar lijken te zeggen dat het wel zo moet zijn; jij moet wel vastzitten in dit stroperige, taaie stuk. Tegelijkertijd leeft bij jou de wens en het besef dat dit het niet is. Dit is niet jouw eindstation, er moet wel een andere optie zijn. Alleen heb jij ‘m tot nu toe niet ontdekt.
Je lichtheid
Je beseft dit omdat jij bij jezelf een lichtheid herkent die juist niet past bij het stroperige, taaie, vastzittende stuk. Dit besef is groter dan jouw wens dat het anders zou kunnen zijn; het is een innerlijk weten dat er iets anders mogelijk moet zijn. Dit maakt ook dat je telkens opnieuw gaat zoeken en proberen.
Interne blokkade
Wat je feitelijk beleeft is een blokkade die ervoor zorgt dat het licht en jouw ziel niet volledig via jouw lijf kunnen uitstalen naar buiten. Het klopt dus dat je je tegengehouden voelt, dat er een blokkade zit, dat het zo vastzit en donker voelt dat dat licht en jouw ziel er niet doorheen kunnen stralen. En dit is niet wie jij in wezen bent.
Blokkade doorbreken
Wat je (on)bewust zoekt is het losmaken of doorbreken van dit vastzittende stuk. De blokkade doorbreken, zodat jij je lichter, prettiger voelt, meer jezelf. En zodat jouw eigenheid meer naar buiten kan komen. Hiervoor dien je ten eerste bereid te zijn om naar je eigen gevoel te gaan, naar je angsten en pijnen. Om daarbij aanwezig te blijven; naar de pijn en obstakels toe in plaats van vermijden of er vandaan te bewegen. Vervolgens is het ook fijn als je weet hoe je een en ander kunt ‘oplossen’, hoe je letterlijk een blokkade laat imploderen, zodat het er niet meer is en jou dus niet meer kan tegenhouden. Hiervoor helpt het als je helderheid hebt over wat jou precies tegenhoudt. Maar juist dit is onduidelijk, dus lastig om grip op te krijgen.
Stappenplan
Dit is wat jou kan helpen:
- Besef dat het iets is IN jou waardoor jij je tegengehouden voelt. Je buurvrouw voelt dit niet. Dat is wellicht lastig, maar ook mooi; jij vormt zelf de toegangspoort, je hebt niets buiten jou nodig.
- In je leven heb je van alles meegemaakt, aangenomen, gedaan, losgelaten; kortom geleefd. Je hebt hierbij bewust en onbewust keuzes gemaakt die toen de beste optie waren voor jou. Dit is iets om jezelf voor te bedanken. Als je allerlei negatieve oordelen hierover achterwege kunt laten maak je ruimte voor opties om het vanaf nu anders te kunnen doen. Dankbaarheid brengt je bovendien direct naar een hogere trillingsfrequentie, en dit past beter bij je dan de lagere frequenties van boosheid, wrok, jaloezie enzovoort.
- Om zicht te krijgen (letterlijk het visueel voor je te zien op papier) helpt het te schrijven of tekenen op een A4’tje. Verdeel het papier in vieren en noteer per vak:
A. wat je nu doet, denkt, meemaakt
B. waar je je hebt aangepast
C. wat je wensen zijn
D. wat je hebt losgelaten in je leven
Bij voorkeur deel je deze vier vakken volgens een specifieke manier en volgorde in, ik heb hiervoor een hand-out inclusief toelichting voor je gemaakt. Wil je deze ontvangen, stuur me een berichtje, dan stuur ik deze naar je toe. - Wat nu voor je staat op papier, daar horen woorden bij. Woorden en zinnen die hele verhalen vormen in jouw hoofd, in jouw leven. De precieze woorden en uitdrukkingen geven clous over wat maakt dat jij je tegengehouden voelt. Als je deze weet te verstaan, dan zie je mogelijkheden om ze te doorbreken. Met verstaan bedoel ik begrijpen waar het over gaat, welke impact die woorden op jou en jouw leven hebben, en inzichtelijk hebben wat maakte dat dit verhaal zo’n uitwerking heeft.
Vertaal jouw onbewuste verhaal
Ik wens je toe dat het je lukt om inzicht te krijgen wat jou onbewust heeft tegenhouden en dat je ruimte en ontspanning merkt wanneer je hier een nieuw verhaal voor weet te creëren. Mocht je behoefte hebben dat ik jou begeleid om jouw onbewuste verhaal te vertalen, plan dan een Inzichtsessie. Voel je welkom!
