In het afgelopen half jaar heb ik niet geschreven of gepost. Doordat ik lichamelijk ziek was, had ik een flinke stap terug te zetten in activiteiten. Waar ik aanvankelijk dacht dat ik er met een paar maanden wel zou zijn, is dat in de praktijk een stuk langer gebleken. Herstel heeft zijn eigen tijd nodig.
Een gezond lichaam is heel kostbaar
In de maanden januari tot en met maart was ik moe en verzwakt. Ik was dan ook blij dat er een oorzaak gevonden werd; het bleek dat ik vitamines niet meer verwerkte waardoor de tekorten opliepen. Na de op maat geselecteerde supplementen, geduld en toewijding vanuit mij en lieve mensen om mij heen, begon ik vanaf eind april en mei op te knappen.
In die periode realiseerde ik me dat een gezond lichaam heel kostbaar is. Dat merk je pas wanneer je dezelfde gezondheid niet meer hebt. Wat het mij gebracht heeft, is dat ik langdurig in ontspanning ben gekomen door uit mijn eigen prestatiedruk te stappen. De tijd om uit te ademen en te vertragen zorgde ervoor dat ik mezelf meer kan voelen van binnenuit.
Wegblijven van onzekere gevoelens
De relatie met mijzelf is aan het verbeteren, dat is ook een cadeau. Mijn prestatiedruk werd aangedreven door delen van mij die zich onzeker en angstig voelen. Door voor anderen betekenisvol te zijn, kon ik goed wegblijven van deze gevoelens. De drive om steeds beter te worden in mensen te begeleiden en daar levensenergie in te steken, nam het gevoel van onzekerheid en angst niet weg.
Gedurende mijn herstelperiode heb ik nog steeds een intrinsiek verlangen om mij te ontwikkelen en heb ik mij via het Internal Family System gericht op het contact maken vanuit Zelf met mijn jongere delen. Ook heb ik me als relatietherapeut gespecialiseerd in het werken met koppels op het gebied van seks en intimiteit, wat ik een prachtig levensgebied vind.
Niet meer vanuit moeten, maar vanuit willen
Dit lerende aspect van mij zal steeds doorgaan. Het is mijn valkuil en mijn ongebreidelde nieuwsgierigheid om door te willen leren. Wat erbij is gekomen is dat ik nu ook in stilte en rust met mijzelf kan zijn. Ik ben in toenemende mate minder bang voor de leegte. Ik mag ook meer rustig aan doen, genieten, niet productief zijn. Ik merk dat de manier waarop ik mezelf aanstuur aan het veranderen is. Het is niet meer vanuit een moeten, maar meer vanuit iets willen en met zachtheid. Ik ben hierin nog lerende en ik ben blij met elke stap vooruit. Het is alsof ik een nieuw land ontdek.
Professionele medemens
Een van de dingen die ik weer wil uitproberen, en waarvan ik wil ontdekken of ik het nog steeds leuk vind, is het schrijven van blogs. Het nieuwe element is dat ik hierin meer van mezelf wil laten zien, zoals nu. Dus meer vanuit mijn ‘professionele medemens’ hier zijn en minder vanuit wijsheid overbrengen. Dit voelt naakter en spannender. Ik ontdek dat dat een goede plek is om te zijn. Ik wil ook niet meer op een andere plek zijn dan deze open raakbaarheid. Om vanuit hier te voelen wat er door me heen beweegt en deze innerlijke bewogenheid te delen met anderen. Inclusief dat het spannend voelt.
Heb jij ook wel eens dat gevoel dat je omwille van je eigen prestatiedruk of innerlijke drive maar door moet gaan? En dat je bang bent om stil te gaan staan om te voelen wat er echt gaande is in jezelf? Je bent welkom om dat bij mij uit te komen zoeken en te vertragen. Ik weet nu aan den lijve wat het oplevert en ik kijk graag met jou mee hoe jij meer tot jezelf kan komen en ontspannen kan leven en werken.
Een kennismakingssessie is een eerste stap hiervoor. Even bellen of een waardegesprek inplannen kan ook, dan merk je gelijk of we een klik hebben. Ik werk zowel op diepe lagen als heel concreet en praktisch, met humor en intuïtieve helderheid.
