Zolang ik me kan herinneren vind ik het lastig om na de vakantie weer op te starten. Hoe ouder ik word hoe beter ik begrijp waar dat vandaan komt. Natuurlijk heeft het ook te maken met hoe vermoeid ik een vakantie inga of wat er na de vakantie in het leven op me wacht. En zelfs als het leven me toelacht is het een drempel die ik op een bepaalde manier altijd even te nemen heb.
Op een of andere manier zijn er aspecten van de vakantietijd die enorm resoneren met mij. Inmiddels probeer ik ieder jaar rekening te houden met de behoeften die daaruit boven drijven om zo mijn leven passender in te richten bij mijn persoonlijkheid. En daar komen ieder jaar steeds vier aspecten in naar voren die ik bewust integreer in mijn leven. In dit blog aandacht voor het eerste aspect: Vertraging.
Vertragen
Allereerst is dat vertragen een centraal thema in mijn leven. Mijn tempo ontstaat door gevoelens van onrust, het moeten bijbenen en voldoen aan de eisen die ik meen te ervaren in de wereld. Het helpt mij enorm om juist aandacht te hebben voor de vertraging omdat ik dan beter vanuit mezelf kan ‘doen’ en leven.
Alles een tandje lager
Als iets me gelukkig maakt in de zomerperiode dan is het de vertraging. Waar anderen klagen over hitte of de slakkengang, voel ik dat ik juist in een vertrouwde modus raak. Ik vind de vertraging heerlijk. Alles gaat net een tandje lager en ook als ik aan het werk ben merk ik dat ik daar heel goed in gedij. Waar ik vroeger, hup naast mijn bed stond door de eerste sound van mijn wekker, doe ik het nu heerlijk rustig aan. Ook op werkdagen bouw ik opstarttijd in. Als vanzelf komt mijn zin in de dag door de eerste vlaag van behoudendheid in mijn lijf bovendrijven.
Minder plannen op een dag
Ik heb geleerd dat als ik juist meer rustmomenten in bouw, dus minder plan op een dag en veel ruimte neem voor de taken die voor me liggen, ik juist méér gedaan krijg. Ik kan dichter bij mijn gevoel blijven, zit minder in mijn hoofd en krijg dan juist meer voor elkaar.
Ruimte in mijn agenda
De ruimte die ik ervaar in mijn agenda, ook vooruitkijkend naar de komende weken, zorgt voor een prettig basisgevoel. Hierdoor ervaar ik minder druk en ben ik beter in het oppakken van ad-hoc klussen. Ik heb dan letterlijk meer ruimte om dingen aan te gaan die op mijn pad komen en kan beter intunen bij mezelf en wat ik nodig heb. Juist op dit punt ligt er enorme winst voor mij als hoog-sensitieve ondernemer.
Mijn hoogsensitieve ritme
Mijn eigen ritme vinden en omarmen geeft mij precies het basisfundament dat ik nodig heb om te floreren. En dat was best ingewikkeld om te vinden omdat ik als hsp’er van nature afgestemd ben op anderen dus heel gemakkelijk lijk mee te bewegen met mijn omgeving. En dat is ook zo, tot er te weinig eigen ruimte over blijkt te blijven.
Herken je dit patroon en wil je met mij aan je persoonlijke handleiding werken? Je bent welkom.
Paradox
Het betekent absoluut niet dat ik vooral niets wil doen, geen grote doelen heb of dat ik geen resultaten wil bereiken. Want dat is een misvatting en een paradox die ik heb leren doorzien bij mezelf. Daarover in een volgend blog meer.
