In het ritme van de dag gaat het leven. Zo ook mijn leven. Nu de dagen korter worden krijg ik steeds meer zin om mij terug te trekken en de kaarsjes binnen aan te steken. Hoe is jouw ritme? Merk je op dat je ritme in deze tijd verandert?
Eb en vloed
Het ritme van de dag komt met het ritme van de nacht. Zodra het donker wordt komen er andere dieren tot leven dan op de dag. Het ritme van het leven is als de golven en eb en vloed. Het is mooi dat er verschillen zijn en soms ook vlaktes. Ik vind het interessant te ontdekken wat voor mij eb en vloed creëert. Wanneer zit ik echt in mijn energie en wanneer minder?
Voel jij het wanneer je vol energie zit?
Voel jij het wanneer je minder energie hebt?
Voel je ook welke plek of plekken in je lijf dit signaal geven?
Wat zegt het jou?
Signalen
De afgelopen weken ben ik heel bewust gaan luisteren naar mijn lijf. Er was ook weinig subtiels aan wat mijn lichaam te vertellen had. Moeheid en diverse pijntjes gaven mij een duidelijk signaal en toch duurde het even voordat ik kon uitspreken wat dit betekende. Op het moment van gesprekken voeren om mijn werkzaamheden anders in te richten kreeg ik een misselijkheidsgevoel en toen wist ik het zeker, dat hoe jammer ik het ook vind, de rol die ik nu vervul niet de juiste is voor mij.
Afscheid
Afscheid nemen is dan de volgende stap en dat vind ik nog niet zo gemakkelijk. Gelukkig pakte iedereen door, waardoor ik de volgende dag mijn afscheidsmoment had bij de koffie. Hierdoor werd het afscheid nemen voor mij minder beladen.
Hoe ga jij om met afscheid nemen?
Hoe bereid je je voor op afscheid nemen?
Wat betekent afscheid nemen voor jou?
Ik leer steeds meer dat afscheid nemen staat voor een nieuw begin, nieuwe kansen, rust en ruimte. Afscheid nemen brengt mij in ieder geval elke keer een stapje dichterbij mezelf.
Ruimte voor mijn ritme
En zo is er weer ruimte voor het ontdekken mijn ritme. Het ritme van mijn leven. Het ritme van mijn dag. Het ritme van mijn werkzaamheden. Ik ga nog meer volgen wat goed voor mij is en de gedachten over ‘hoe het zou moeten’ ga ik laten varen. Ik ben mij er steeds bewuster van dat dit maar gedachten zijn. Het gaat nu juist over het volgen van mijn eigen ritme. Het volgen van wat mij energie geeft en het zorgen voor de verbinding tussen mijn hoofd en lichaam. Zo lang er ruimte is voor het volgen van het ritme van de dag, nacht en die van mijzelf, dan gaat het zoals het hoort te gaan.
Heb je ritme lief
Heb de dag
Heb hem lief
Voordat je hem verliest
Heb de nacht
Heb hem lief
Voordat je hem verliest
Omarm wat is
Omarm wat was
Heb het lief
Het ritme van de dag en nacht
Heb het lief
Het ritme van jezelf
Heb lief
Wil jij ook meer je eigen ritme volgen? Meld je dan via contact@ynskelooije.nl aan voor een kosteloos kennismakingsgesprek met mij. Lees ook mijn vorige blogs over mijn geleerde lessen en reflecties.
