Er zijn van die momenten dat je focus anders ligt dan je had ingeschat. Vooral de laatste weken voor de zomervakantie is dit bij mij nog weleens het geval. Door een volle agenda en van alles nog even snel willen regelen wat niet in mijn agenda staat. Daardoor wordt het brein gebruikt als veredeld boodschappenlijstje. Focus verandert van groot naar klein en vice versa. Dit kan van moment tot moment verschillen.
Zaterdag, ik loop in de stad. Op de markt vraag ik bij de kaasverkoper of ze crème fraîche of zure room verkopen. Maar nee, dat is niet het geval. Dat heeft mijn lief nodig voor een lekkere schotel die hij gaat maken. En dus loop ik door naar de volgende kaaskraam. Toch maar weer vragen. Ook deze heeft geen crème fraîche of zure room. Helaas. Dan wandel ik wel naar de biologische supermarkt, verderop in het centrum.
Even een kijkje nemen
Terwijl ik van de markt af loop, verder het centrum in, droom ik wat weg. Er gebeurt van alles om me heen en het is in tijden niet zo druk geweest in de stad. Overal waar ik kijk, zie ik mensen. Hé een kledingwinkel met uitverkoop. Laat ik daar even een kijkje nemen. Ik zie iets oranjes en aangezien ik nog een leuk oranje jurkje zoek voor een fotosessie in september besluit ik even naar binnen te stappen.
Verder maar weer
Binnen blijkt dat wat ik zag helemaal niet overeen te komen met waar ik op gehoopt had. Na een paar minuten sta ik dus alweer buiten en vervolg mijn weg richting bio-super. Wederom droom ik wat weg in mijn hoofd en beweeg me op de automatische piloot door het centrum. Zo druk ben ik bezig in mijn hoofd dat ik eigenlijk weinig meer zie en hoor van wat er om me heen gebeurt. Zo val ik van de ene in de andere gedachte. De aandacht voor waar ik naartoe loop, schuift als het ware naar de achtergrond.
De maat van waar je focus ligt verandert
Ons brein is bij uitstek geschikt om zich op een ding te richten. Als we meerdere dingen tegelijk proberen te doen of te onthouden gaat dit niet zomaar. Het gaat altijd gepaard met verlies van iets. Je wordt minder opmerkzaam, ziet niet meer waar je loopt en een deel zal op de automatische piloot prima verlopen. De maat van waar je focus ligt verandert naar de vraag en het aanbod.
Afleiding is er genoeg in het centrum van de stad
Ik besluit nu flink door te lopen. Dan heb ik nog even wat tijd over om thuis het een en ander te doen. En dus loop ik stevig door in de richting van het oude V&D gebouw, die er al een tijd niet meer zit. Terwijl de weg geleidelijk schuin omhoog loopt, zie ik dat er een soort levende standbeelden verspreid staan door het centrum. Wat leuk zeg. Er staat een dame helemaal donkerblauw geschilderd met een donkerblauw waterputje op wielen. Met een blauw emmertje en touwtje. Ik merk voor de derde keer op dat ik er niet helemaal met mijn gedachten bij ben en loop weer verder door.
Wat nodig is wordt zichtbaar
Tot er iets anders dan anders is. Of er gebeurt iets om je heen. Hierdoor word je weer meer alert. Je aandacht verscherpt en het aandachtsveld wordt groter. Waardoor je meer opmerkt en ziet. Je focus wordt groter. Daarna wordt je focus, wanneer nodig, kleiner. Dit gebeurt soms automatisch als je bijvoorbeeld veel bekende en repeterende handelingen verricht of een bekende weg aflegt. Net of het gehele en juiste plaatje, dat op dat moment nodig is, zichtbaar wordt. Doordat je brein als het ware in- en uitzoomt waar dat nodig is.
De plaats bestaat nog wel in een laatje in mijn hoofd
Aangekomen bij het oude V&D gebouw stap ik op de roltrap. Hier zit de biologische supermarkt toch niet meer? schiet er door me heen terwijl de roltrap omlaag gaat. Nee, inderdaad hij zit daar niet meer. Beneden aangekomen loop ik naar de roltrap die omhoog gaat. Een stuk oplettender en helderder loop ik verder naar de locatie waar de bio-super nu zit. Onderweg verwonder ik me over de automatische pilotenstand van mijn brein. Die zonder dat ik het bewust doorheb me naar een hele bekende plaats leidde. Deze plaats bestaat nog wel in een laatje in mijn hoofd, maar in de wereld van nu is deze er niet meer.
Energiebesparing en veilig arriveren
Zo zitten wegen en vaste patronen ingebakken in onze dagelijkse routines. Als we onze focus, onbewust, verleggen naar de automatische piloot brengt deze ons naar de juiste bestemming. Of dit nu de biologische supermarkt is of je ouderlijk adres. Het beoogde doel hiervan is energiebesparing en veilig arriveren op de plaats van bestemming.
Een andere route met een verrassende uitkomst
Is er echter een storing door afleiding of verwarring dan wordt er een andere weg ingeslagen dan de beoogde route. Dan wordt er een oude weg of omleiding gevolgd. Die ons dus ook naar een andere bestemming brengt dan die van tevoren bedacht was. Zo zorgt ons brein voor een andere route met een verrassende uitkomst.
Met hypnotherapie werkt dat ook. Doordat je focus anders gericht is, wordt er door je onbewuste een andere route gekozen dan normaal. Hierdoor worden processen versneld in gang gezet met een uitkomst die je niet voor mogelijk houdt. Wil je weten of ik ook jouw proces kan versnellen en wat dit voor jou oplevert? Neem dan contact op: kailosinzichten@gmail.com.
