We zijn precies op de helft – tussen midwinter en midzomer. De lente-equinox, een etmaal waarin de nacht en dag precies even lang zijn, is net geweest. In de laatste maand heeft de zon meer kracht gekregen. Hij straalt enorm veel energie naar het leven. Het is ook zichtbaar; in je glimlach en in hoe je hart een sprongetje maakt als ik je tegenkom op straat. Dat komt niet door mij, maar door de energie van het licht dat de stroom van levensenergie heeft aangezet.
Het lijkt alsof de tijd versnelt
In maart gaat het ineens snel: met het licht, met het openbarsten van de knoppen en met het kwik dat al 20 graden aantikt. Het kan voelen alsof de tijd versnelt, alsof de dagen elkaar veel sneller opvolgen en dat je meer plannen hebt dan er ruimte is in je hoofd en agenda. Er is ineens van alles om je heen dat je aandacht trekt: leuk, interessant en lijkt precies te passen bij jou. Wees echter bewust van de gevolgen van al dat nieuws – de omvang daarvan, de ruimte en de tijd die het van je vraagt – om te verkennen, onderzoeken, erin te verdiepen en er iets mee te doen. Waar haal je al die tijd vandaan?
Als een creatieve generalist kan ik het weten. In het voorjaar is het aantrekkelijk en heel verleidelijk om meer te beginnen dan je kunt afmaken. Als je hier niet bewust van bent, zit je straks met een hoop losse eindjes die je nergens aan vast kan knopen.
Maart kan een tricky periode zijn
Alles in de natuur komt nu uit hoeken en gaten tevoorschijn, alles krijgt weer kleur, wordt aantrekkelijk en nodigt uit tot actie. Als jij jezelf herkent in het makkelijk en snel enthousiast worden door vele nieuwe richtingen en jezelf graag ontwikkelt, leergierig bent en toekomstgericht, dan is eind maart en begin april een tricky periode. Er kom heel veel energie vrij. Je wilt vooruit, gas geven en je voelt je als door een magneet aangetrokken om nieuwe dingen te doen, te proeven, te verkennen en te omarmen. Maar voordat er iets nieuws bij past, mag je best kritisch zijn; laat een frisse wind door je huis, hoofd en plannen waaien.
Maartse schoonmaak
Het is eind maart tijd voor de tweede ronde van de jaarlijkse grote schoonmaak: in jezelf, je gewoontes en je plannen. Welke half afgemaakte zaken kunnen worden opgeruimd?
- Geef dat wat essentieel is de ruimte die nodig is om te groeien tot de volle potentie.
- Orden en kies je focus, kijk kritisch rond in je huis, tuin, balkon en schuur, je bureau, mobiele apparaten en abonnementen.
- Laat los wat je niet meer dient, je afleidt of in de weg staat – of alleen stof en schuldgevoelens laat opstapelen.
- Was, boen, orden, repareer of geef weg en maak ruimte, zodat waar jij nu je aandacht mag geven niet door onbelangrijke onkruid wordt overwoekerd.
- Maak onderscheid in wat je afleidt en wat je nodig hebt om te komen waar je wezen wil.
Wat heb jij te bieden?
Maart is ook een geschikte tijd om je te verdiepen in je bron, je essentie:
- Wat is jou bron, jouw eigen natuur?
- Wat ontstaat in jou als vanzelf, zonder moeite, vanuit je talenten, passie en de meest natuurlijke flow?
- Wanneer je naar je essentie en waarden afdaalt, wat ontdek je, wat voel je, wat zie je?
- Wat wil in beweging komen, door jou naar buiten en gaan stromen?
- Wat in jou, door jou, zoekt dit voorjaar – in je werk, vakgebied of expertise, hobby of vorm van kunst – zijn weg naar de wereld?
- Wat heb jij anderen vanuit je natuur te bieden?
Ga rechtdoor en negeer de zijpaden
Zorg eind maart-begin april voor tijd alleen (me-time) om te aarden, herbronnen en de frisse wind door jezelf te laten waaien. Wees bewust dankbaar voor wat in dit voorjaar al goed gaat, goed is en waar je vertrouwen in hebt. Terwijl de wereld om je heen fascinerend en interessant, bijna onweerstaanbaar aan je trekt, houd focus op je eigen pad en negeer de zijpaden. Overweeg welke verplichtingen je nu echt hebt, en welke niet. Focus op hetgeen binnen je eigen invloed ligt, in je eigen circle of influence, en wat bij jouw waarden thuishoort. Besteed daar je tijd, aandacht en liefde aan, laat het groeien en vorm krijgen.
Sparren in de natuur over je plannen
Heb je een wens of verlangen, maar aarzel je nog om daarmee aan de slag te gaan, of is het nog niet voldoende helder of scherp? Ben je in twijfel vanwege de beren op het pad, of door gebrek aan vertrouwen in je kunnen? Of zie je gewoon door de bomen het bos niet meer? Natuurcoaching helpt om uit je hoofd te komen en vanuit je gevoel vooruit te gaan. Al deze zaken worden kraakhelder, zodat jij het volle vertrouwen voelt en je wens in een doel en plan kan gieten. Ben je nieuwsgierig naar hoe natuurcoaching jou dit voorjaar een boost geeft om je doelen te bereiken? Stuur mij een mailtje en ontdek Natuurcoaching hier.
