Heb jij je wel eens afgevraagd waarom je een relatie hebt of wilt? Weet jij wat jouw eigen reden is om samen te (willen) zijn met iemand? Is het omdat je verlangt naar verbinding, samenzijn, echt diep verbinden met de ander, zodat je voelt dat je niet alleen bent?
De grootste valkuil in een relatie is het nodig hebben van de ander. Veel relaties zijn gebaseerd op angst voor verlies. Veel gedragingen richting de ander worden gestuurd door deze angst. En het zijn vaak gedragingen, reacties en handelingen die je daarin niet meteen herkent. Het veel doen voor de ander lijkt dat je veel over hebt voor je partner, dat je liefde groot is en jij met gemak jouw ruimte afstaat voor zijn of haar welzijn en belang.
Angst
Als je dan verder kijkt en onderzoekt waar het werkelijk over gaat, kom je uit bij angst dat de ander weg zou gaan als jij niet voldoende ruimte geeft, lief genoeg bent, zorgt en regelt. Deze manier van aanwezig zijn in de relatie levert spanning en druk op bij de ander, zonder dat dit bewust is. Daardoor ontstaan er ook zo vaak ruzies die over iets heel anders lijken te gaan en waar je dan ook niet goed uit komt samen.
Genoeg hebben aan jezelf
Het belangrijkste in een relatie, als je het mij vraagt, is dan ook dat je alleen kunt zijn in de liefde, in het samenzijn. Dat je genoeg hebt aan jezelf en zelfs die ander niet nodig hebt. Dat klinkt tegenstrijdig, waarom zou je anders samen zijn? Hoe meer jij voelt dat je voldoende hebt aan jezelf, hoe minder jij verwacht van je partner. Je partner hoeft dan ook niet jouw leegte te vullen, jouw pijn te verzachten. Hierdoor kun jij jouw eigen ruimte innemen en dan kan de ander dat automatisch ook. Dan ontstaat er een gelijkwaardige relatie die gebaseerd is op autonomie, eigenheid en eigen leiderschap. De basis om samen te groeien.
Je kunt het zelf aan
Het alleen zijn in de liefde is dus van wezenlijk belang. En dat is het lastigst op momenten van ruzie of wanneer je het moeilijk hebt. Het gaat er dan niet om dat de ander je niet zou mogen helpen (hoe fijn is het wel niet wanneer je samen goed kunt praten over de dingen die je tegenkomt op je pad), het gaat erom dat wanneer de ander op zo’n moment om wat voor reden dan ook niet beschikbaar is, dat jij niet van slag raakt, maar voelt het zelf ook aan te kunnen.
Een relatie heb je dus niet om niet alleen te zijn. Een relatie heb je ook niet om gelukkig te zijn. Weten wat jouw onbewuste reden is van samen willen zijn, maakt dat je tot een meer zuivere relatie met zowel jezelf als de ander kunt komen. Een relatie die vrij is van oud zeer, onbewuste verwachtingen die druk opleggen en eenzaamheid.
Als we samenzijn dan ben ik niet alleen
Ik dacht
Als ik maar samen ben
Dan ben ik niet alleen
Ik dacht
Als ik maar samen ben
Dan kan ik alles aan
Maar het is juist jij
Die me zo pijnlijk laat zien
Dat samen soms zo alleen kan zijn
Dat samen niet altijd hetzelfde is als samen sterk
Want wanneer jij doet
Zoals mijn vader deed
Wanneer jij zegt
Wat mijn moeder zei
Word ik stil
Weet ik niet meer
Dat ik een stem heb
Dat ik net zo groot ben
Als jij
Dan ben ik even kwijt
Wie ik ben
Nu weet ik
Als ik maar mezelf ben
Dan ben ik niet alleen
Nu voel ik
Als ik stop met aanpassen
Dan ben ik sterk, heb ik een stem
Nu besef ik
Wanneer ik voor mezelf sta
Zijn wij samen sterk
(Uit: Dansen met je schaduw)
Gratis partnertest
Wil je weten waar jij staat in je relatie, hoe het gaat met jullie en wat er nodig is? Doe dan de gratis partnertest. De vragen zetten je zowel aan het denken als aan het voelen, je ontdekt dat je iets doet wat je niet (meer) wilt doen of juist iets moet gaan doen wat je eerder nog niet deed, kon of durfde. Het geeft je inzichten in wie jij bent in je relatie. Je krijgt er ook een gratis videoserie bij met veel waardevolle tips en inzichten over de liefde, een boost voor je relatie.
