“Zes kilo is erbij gekomen sinds ik in november die beha bij je heb gekocht. ZES kilo!” De vrouw kijkt me schuldbewust aan. Enerzijds omdat ze zich schaamt dat ze bijna een halve kilo per maand is aangekomen, anderzijds omdat ze die beha vorig jaar, tegen mijn advies in, kocht terwijl hij net ‘krap aan’ zat. Ik hoor haar nog vol overtuiging zeggen: “Deze doe ik hoor, want ik ga nu écht afvallen en dan past hij straks perfect.”
Eérst die goede beha!
Het irriteert haar, de cups die haar groter wordende borsten onvoldoende bedekken waardoor er bobbels ontstaan. Ook haar kleding staat minder mooi vanwege het feit dat haar borsten ‘naar buiten vallen’. Met haar handen pakt ze beide borsten aan de zijkanten vast en ze duwt ze omhoog en naar het midden. “Kijk, zo wil ik ze.” Haar blik vangt de mijne via de spiegel van de paskamer. “En ik weet zeker dat ik er straks met eentje naar huis ga die dat voor me doet. Daarna val ik écht af, maar éérst die goede beha!”
Lachend passen we het ene na het andere model, totdat ze tevreden is en met een blij, opgelucht gevoel naar buiten stapt.
De strijd tegen de kilo’s
Ze is niet de enige. In de weken na de zomervakantie hoor ik het keer op keer. Het gezucht en gesteun vanuit de paskamers en de belofte dat er nu echt een start gemaakt moet worden met de strijd tegen de kilo’s. De dames in kwestie hebben genoeg van hun extra gewicht en lingerie en kleding die te strak aanvoelt. Er klinken goede voornemens over een lidmaatschap bij de sportschool, het inzetten van een personal coach, het kopen van het nieuwste dieetboek en het downloaden van een app om een voedingsdagboek bij te houden. Maar hoe zit het eigenlijk met afvallen en de aanschaf van een nieuwe beha?
Wat gebeurt er precies met je borsten als je afvalt?
Borsten bestaan uit vetweefsel, klierweefsel en bindweefsel. De hoeveelheid klierweefsel blijft tijdens het afvallen gelijk, maar het vetweefsel neemt af wanneer je gewicht verliest. Daardoor worden je borsten kleiner en veranderen ze van vorm en stevigheid. Het bindweefsel en de huid rekken grotendeels mee, maar hebben hun grenzen. Bij snel gewichtsverlies wordt de huid wat losser, waardoor de borsten minder vol lijken. Factoren als je leeftijd, huidstructuur en genetische aanleg spelen hierin een grote rol.
Vanaf -5 kilo verandering
Meestal merk je vanaf ongeveer -5 kilo dat je beha losser gaat zitten of dat de cups ruimer aanvoelen. Rond -10 kilo is er vaak een zichtbare verandering in cupmaat of pasvorm. Bij grotere gewichtsveranderingen kan het zelfs zijn dat je een heel ander model beha nodig hebt.
In de praktijk zie je vaak dat de omvang in centimeters afneemt, terwijl de cupmaat gelijk blijft, of zelfs groter lijkt omdat de verhouding verandert. Je lichaam wordt smaller, waardoor je borsten relatief meer ruimte innemen.
Soms een nieuwe beha tijdens het afvallen
Je kunt beha’s prima blijven dragen zolang ze nog voldoen aan de voorwaarden van een goed passende beha. Sluit het achterpand strakker, duw de borst goed in de cup en stel de schouderbandjes bij. Is het onmogelijk om de beha strakker te sluiten of kun je makkelijk je hand in de cup steken? Dan is het tijd voor een nieuwe. Ook tijdens je afvalproces.
Een ander model
Het is volkomen normaal dat de modellen beha’s die je altijd hebt gedragen niet meer de perfecte pasvorm hebben naarmate je lichaam verandert. Een ander model kan een wereld van verschil maken, niet alleen in termen van comfort en ondersteuning, maar ook voor je zelfbeeld. Laat je dus goed adviseren welk type en model beha voor jou en de vorm van jouw borsten geschikt is.
Jezelf met zachtheid en trots bekijken
Een nieuwe beha doet méér dan alleen je borsten ondersteunen. Het geeft zelfvertrouwen, voorkomt rug-, nek- of schouderklachten en zorgt dat je kleding mooier valt. De aanschaf van een nieuwe beha markeert een nieuwe fase en helpt om jezelf met zachtheid en trots te bekijken. Een niet passende, oncomfortabele beha geeft je een negatief gevoel terwijl een goed passende beha juist kracht, openheid en een positief gevoel geeft.
Jezelf een nieuwe beha gunnen, nu, tijdens je afvalperiode
is dus niet alleen een praktische aankoop, maar een investering in jezelf.
Niet pas op het moment ‘als je doel bereikt is’.
Je bent het waard
Twijfel je of jij een nieuwe beha nodig hebt tijdens of na het afvallen? Voel je vrij om bij Love-li Lingerie in Zaltbommel langs te komen en al je vragen te stellen. Wij staan klaar om je te assisteren bij het vinden van de perfecte pasvorm of we kunnen samen kijken naar modellen die niet alleen comfortabel zijn, maar ook de juiste ondersteuning bieden, ongeacht je gewichtsveranderingen. Je bent niet alleen op weg naar een gezonder lichaam, maar ook naar een krachtiger versie van jezelf. Ga ervoor en herinner jezelf eraan dat je het waard bent.
