De kastanje val met een luide klap op de grond, gelukkig net niet op mijn hoofd. Ik hoor een eindje verderop ook de eikels tikkend neerkomen. Een paar eekhoorns rennen snel en behendig heen en weer tussen de bomen. Ik besef dat de zomer op haar einde loopt. Op 23 september is de herfst-equinox; dag en nacht zijn dan even lang, licht en donker zijn in balans. Daarna worden de nachten weer langer en de dagen korter. Het is een kantelpunt naar het volgende seizoen.
Terugkijken en vooruit voelen
Ook voor mij is de equinox een natuurlijk moment om de balans op te maken:
- Hoe was mijn zomer, wat heeft het mij gebracht, en hoe ga ik verder in de herfst?
- Waar heb ik mijn aandacht op gericht; was ik in balans, en wat heb ik nodig om in balans te blijven of te komen?
- Kan ik na de zomertijd de natuur blijven volgen en meer naar binnen keren?
Het waren zes weken vol energie
’s Zomers ben ik altijd erg naar buiten gericht vanwege mijn werk bij VakantieAnders, het organiseren en runnen van de zomerweken. Ik zorg dan samen met mijn man en het team voor een mooie tijd voor onze gasten. Als gastvrouw, workshopcoördinator en workshopgever voel ik me nogal eens een spin in het web. En daar geniet ik altijd van. Ik vind het fijn om met veel gasten echt contact te maken, ervaringen te delen en te luisteren naar wat hen beweegt. Samen werken we in een vakantie-omgeving.
De zes aaneengesloten weken waarin ik dit doe, geven me energie en ik kan veel aan, vooral voor mijn massageworkshops en zomercursussen. Ik ervaar het echt als een groot feest! Het buitenleven op de groene camping aan de bosrand maakt het extra fijn.
Goed op mijn eigen energie letten
Deze zomer heeft mij wederom veel (nieuwe) ontmoetingen gebracht, verbindingen in uitwisselingen en persoonlijke groei door nieuwe inzichten en ervaringen. Daarbij heb ik weer meer geleerd om goed op mijn eigen energie te letten. Wanneer geef ik, wanneer neem ik even afstand en wanneer is het tijd om naar binnen te keren? Mijn intuïtie helpt me daarbij steeds beter de weg te vinden.
In balans blijven
En nu staan we ineens al voor de herfst-equinox. Hoe snel gaat de tijd! We mogen weer meer naar binnen keren, zelfs letterlijk, want de camping gaat dicht en ik ben weer in mijn huis. In balans blijven en mijn intuïtie serieus nemen zijn speerpunten voor de komende tijd. Mijn massagewerk gaat door: individuele massages, de jaartraining en workshopdagen. Dat is evenzo naar buiten gericht, zorg voor de deelnemers, maar met het grote verschil dat het niet 24/7 is. Er zullen genoeg dagen zijn voor ontspanning en alleen-tijd. Balans betekent voor mij bewegen in een goede zorg en aandacht voor mezelf. Met voldoende afwisseling tussen in- en ontspanning. Balans is daarom zeker geen stilstand, maar wel aanpassen aan de tijd van het jaar en de mogelijkheden die er zijn.
Voelen en luisteren naar wat er is
Diezelfde manier van kijken neem ik mee in mijn massagewerk. Ook in een massage zoek ik niet naar een lichaam dat helemaal stil en ontspannen is; ik luister naar wat er gebeurt. Waar is spanning? Waar is ruimte? Waar houdt iemand vast en waar kan hij of zij iets loslaten? Balans ontstaat door te voelen wat er is.
Wil je meer weten over massage? Neem dan een kijkje op mijn website mazzaze.nl.
