De meester van Minouk maakt zich zorgen over haar concentratie en deelt dit met haar ouders tijdens het 10-minutengesprek. Hij ziet haar steeds wiebelen, ze loopt regelmatig naar de wc en wanneer er een vraag wordt gesteld, weet ze vaak niet meer wat de vraag was. De meester wil weten of haar ouders dit herkennen. Moeder vertelt dat zij dit thuis ook merkt, het lukt Minouk niet om rustig te lezen of voor langere tijd met iets bezig te zijn. Vader ziet het probleem niet, hij was ook zo en vertelt dat hij het gedrag herkent; op school lukte het hem ook niet om stil te zitten.
Ze zijn het er wel over eens om te onderzoeken wat de oorzaken kunnen zijn van de concentratieproblemen, want zodra dat helder is, kunnen ze ook gericht kijken naar oplossingen.
Wat is de norm?
Wat mag je eigenlijk verwachten van een kind? Hoe lang zou een kind zich moeten kunnen concentreren?
- Een kind van 6 jaar zou minimaal 10 minuten geconcentreerd met iets bezig kunnen zijn.
- Voor een kind van 10 jaar is dat minimaal 20 minuten.
- Voor 13 jaar en ouder is het minimaal 30 minuten.
Is dit bij jouw kind veel minder? Dan zou je kunnen onderzoeken of er sprake is van focusbelemmeringen.
Focusbelemmering
Er kunnen verschillende oorzaken zijn waarom een kind zich niet goed kan concentreren:
- Lichamelijke oorzaken zijn, denk maar eens aan oorpijn of buikpijn.
- De ogen kunnen een oorzaak zijn van het niet goed kunnen concentreren. Hierover kun je meer lezen in mijn blog Dyslexie of visuele disfunctie?
- Of het kan te maken hebben met die kriebeltrui, het randje van de sok die net verkeerd zit of het labeltje van de onderbroek dat steeds prikt.
- Er kunnen ook omstandigheden thuis zijn die een belemmering vormen voor focus van het kind. Een ziek gezinslid, een scheiding of het overlijden van een dierbare.
- Op school kan de les te saai of te moeilijk zijn, of er is veel onrust in de klas.
Zwangerschap en geboorte
Dit zijn allemaal belemmeringen waar wat aan gedaan kan worden waardoor de focus weer kan worden hersteld. Maar wist je dat de zwangerschap en geboorte ook veel invloed hebben op het gedrag van een kind en zijn behoeftes? Tijdens de zwangerschap of de geboorte kan er iets zijn gebeurd waardoor jouw kind nog steeds extra alert is op wat er om hem heen gaande is. Het reptielenbrein staat dan continu op scherp en dat zorgt ervoor dat een kind zich moeilijker kan concentreren, omdat het de hele tijd een gevoel van gevaar ervaart. Het is dan van belang om naar de behoeftes van jouw kind te kijken en te onderzoeken hoe jij hieraan kan gaan voldoen.
Minouk haar ouders hebben uiteindelijk ook de geboortepatronen bekeken en daaruit kwam naar voren dat ze overgevoelig is voor licht, geluid en aanraking als gevolg van haar vroeggeboorte en haar verblijf in de couveuse. Dit zorgde gelukkig voor meer begrip bij haar ouders en de meester en kunnen ze werken aan de behoeftes passend bij dit geboortepatroon. Minouk zal zich beter begrepen voelen en leert om prikkels te reduceren en reguleren.
Concentreren kun je gelukkig leren
Wij mogen er niet vanuit gaan dat ieder kind zich van nature goed kan concentreren. Thuis kun jij jouw kind helpen met dit leerproces door:
- Een afwisseling van inspannende en ontspannende activiteiten te bieden (er is geen sprake van inspanning wanneer een kind de hele middag achter een computerscherm zit).
- Jouw kind voldoende water te laten drinken.
- Te zorgen voor voldoende slaap in een frisse, opgeruimde slaapkamer.
- Gezond te eten.
- Spelletjes te spelen. Wachten op je beurt, nadenken voordat je dingen doet in een spel. Leuke spellen om te leren concentreren zijn Memory, Kroko Loko, Beverbende, Ik ga op vakantie en neem mee…
- Samen te puzzelen. Goed kijken, focussen op een plaat.
- Samen te tekenen of te kleuren. Dit geeft ontspanning en rust.
Aandachtstoornis
Wanneer focusbelemmeringen zijn verminderd of weggenomen en er is nog steeds sprake van een concentratieprobleem, dan is het goed om dit met de huisarts of een jeugdverpleegkundige van de GGD te bespreken. Bespreek je zorgen en vertel feitelijk wat je ziet. Een huisarts kan eventueel verwijzen naar een psycholoog die kan onderzoeken of er sprake zou kunnen zijn van ADD of ADHD.
De Verrekijker
Maak jij je zorgen over de spanningsboog van jouw kind en wil je eens samen kijken naar de geboortepatronen? Neem vrijblijvend contact op en dan gaan we samen op onderzoek uit.
