Op 10 november is het de dag voor de mantelzorger. Een dag om extra stil te staan bij alle mantelzorgers in Nederland. Naar schatting zijn dat er 5 miljoen – dat betekent dat één op drie mensen mantelzorger is!
Sluipt je leven binnen
Mantelzorgtaken sluipen je leven in. Eerst doe je iets kleins en voor je het weet heb je een tweede huishouden en een flinke zorgtaak erbij. Onze gezondheidszorg draait op mantelzorgers. Het is een taak waarvan verwacht wordt dat je die op je neemt voor je naasten, die je uit liefde en zorg doet. Maar het is ook een taak die steeds zwaarder wordt naar mate het ziekteproces vordert.
24/7 aanstaan
Mantelzorgen is zwaar, je staat 24/7 aan. Je bent er bewust én onbewust elk moment van de dag mee bezig. Of je nu aan het werk bent of thuis. Elk moment van de dag kan je bijvoorbeeld een telefoontje verwachten met:
- ‘Ik ben …. kwijt, waar ligt het?’
- ‘Je moeder is gevallen en ik krijg haar niet overeind, kun je komen helpen?’
- ‘Je vader is weggelopen en ik kan hem niet vinden!’
Het is moeilijk om rust in je hoofd te vinden als je 24/7 aanstaat en er voortdurend onverwachtse dingen op je afkomen voor wat betreft je mantelzorgtaken. Je slaapt minder diep, je kan je minder goed concentreren, je houdt je telefoon constant in de gaten, etc.
Eenzaam?
Mantelzorger zijn kan ook heel eenzaam voelen. De meeste mantelzorgers hebben geen medische achtergrond. Er zijn geen handvatten voor hoe je de taken het beste kunt uitvoeren en bij welke instanties je kan aankloppen voor zorg.
In het zonnetje zetten
Mantelzorgers zijn de stille helden van onze samenleving. Daarom is het belangrijk dat een mantelzorger regelmatig in het zonnetje wordt gezet. Op 10 november – de dag voor de mantelzorger – is er landelijk aandacht voor mantelzorgers. Dat is erg fijn. Door het hele land organiseren lokale organisaties activiteiten. Denk aan gezellige koffieochtenden, inspirerende workshops en leuke uitjes. Toch is het belangrijk om de mantelzorger regelmatig in het zonnetje te zetten. Dit geeft positieve energie en kracht en de mantelzorger voelt zich gezien en gesteund.
Ken jij iemand die mantelzorger is?
Doe iets liefs voor diegene!
- Stuur een lief kaartje waarop je schrijft hoeveel je de mantelzorger bewondert
- Stuur een bos bloemen
- Bied je hulp aan door een keer een zorgtaak over te nemen, zodat de mantelzorger even kan bijtanken
- Ga iets leuks doen met de mantelzorger
Wees creatief hoe je de mantelzorger kunt ondersteunen of een leuk moment kan bezorgen, zodat de mantelzorger zich gewaardeerd en gezien voelt.
Ken jij een mantelzorger die extra steun kan gebruiken? Laat diegene dan contact met mij opnemen voor een gratis kennismakingsgesprek.
