We staan op de drempel van de prille lente. Afgelopen week hoorde ik een paar keer een luid en duidelijk voorjaarslied van de koolmees; een van de vele tekenen dat de energie aan het veranderen is. De daglengte neemt in rap tempo toe. De Canadese ganzen hebben weer koppels gevormd – een luidruchtig ritueel dat het einde van de winter inluidt. Het eerste sneeuwklokje in de tuin zoekt in alle stilte naar gezelschap. En de knoppen van de stermagnolia worden stiekem groter en dikker.
Het voorjaar is de beste timing
De afgelopen weken, in de stilte van januari, heb ik mezelf telkens de vraag gesteld: wat is de bedoeling dit jaar, waar mag ik mijn volle aandacht geven? Langzaam, steeds helderder zie ik contouren voor wat ik mag ontwikkelen, wat ik met passie mag gaan delen en aanbieden dit voorjaar. Het krijgt mijn volle aandacht om te ontkiemen, wortelen, groeien en tot bloei te komen. Voor dat ontwikkelproces is het hele voorjaar absoluut de allerbeste timing.
Wat in jou wil zich laten zien?
Hoe zit het met jouw plannen? Welke richting wil jij je ontwikkelen, welke keuze heb je te maken, welk verlangen leeft er in jou voor dit jaar? Wat in jou is in de winter gekristalliseerd en staat nu op het punt te ontkiemen? Mocht dit nog niet duidelijk zijn, dan geeft dat niets. Dit soort processen kun je niet versnellen, net als je de bloemen niet uit de grond kan trekken zodat ze sneller in bloei komen. Als je wel iets aan het broeden bent, nog niet helder ziet of nog geen naam kan geven, maar wel sterk voelt dat het je aandacht trekt, kunnen de volgende vragen je helpen om hierin helderheid te krijgen:
- Welk verlangen of wens leeft er in jou voor jezelf?
- Welk zaadje in jou kan niet anders dan – voorzichtig maar beslist – zijn weg door de grond naar boven vinden, in het licht?
- Wat in jou wil zich laten zien en dit (voor)jaar ontwikkelen in iets moois – met betekenis, een waarde voor zowel jezelf als voor anderen?
- Welke keuze heb jij te maken die bepalend is voor je richting dit jaar?
Je eigen pad uitstippelen
Natuurcoaching kan jou hiermee helpen. Je kunt het zien als een ontdekkingsreis om jouw verlangen of wens te verkennen en vorm te geven, een keuze vanuit je hart maken, moed te verzamelen om je wilde plan tot leven te wekken of je dromen vorm te geven. Coaching in de natuur laat je ervaren, voelen en met andere ogen kijken naar wat vanuit jouw eigen natuur wil ontstaan. Wanneer je in verbinding met de natuur bent, en deze connectie diep en echt voelt, kun je eventuele vaste, roestige denkbeelden of overtuigingen niet meer bepalend laten zijn. Dan zie je je eigen natuur helderder en heb je de keuze om die meer ruimte te geven; uit je hoofd en vanuit je natuur gaan leven en werken, zodat het past bij wie je in je kern bent.
Stap uit je denken
Het voorjaar is een prachtig jaargetijde om dit proces ruimte te geven. In je hoofd draai je vaak in kringetjes, denk je dezelfde gedachten en loop je vast. Of je belandt in een denk-loop; met steeds dezelfde voors en tegens. Wanneer je uit je hoofd stapt, afstand neemt van die loop en in de natuur een andere verbinding met je hart opent, dan spreek je vanuit je eigen natuur.
Een natuurlijk en moeiteloos proces
In natuurcoaching besteden we bewust tijd en aandacht, zonder gehaaste plannen, voor het verkennen van je vertrekpunt. We brengen samen in de natuur in kaart wat er bij jou allemaal op dit moment speelt. Dit kan soms voor aangename verrassingen zorgen die je niet zag aankomen, maar wel helemaal kunt omarmen als doel. Daarna duiken we dieper in je wens of verlangen. Wat heb je te doen, waar wil je dit jaar echt heen en waarom? Wat geeft je de bevestiging, de moed of kracht om hiermee aan de slag te gaan? Antwoord hierop geeft richting aan je doelen en het proces.
Een krachtige keuze vanuit je gevoel
Hoewel je doel duidelijker wordt, kan het zijn dat je twijfelt of een keuze moet maken. Met een krachtige oefening buiten maak je als vanzelf die keuze, die je vaak al vooraf kon voelen, maar niet aandurfde vanwege de argumenten van je rationele brein. Deze keuze is gebaseerd op de signalen van je lichaam, je natuurlijke wijsheid en innerlijk weten; je gevoel. Er is steeds meer vaste, voedzame grond onder je voeten voor groei in de juiste richting.
Verstevig het vertrouwen in jezelf
Natuurcoaching versterkt doelbewust je vertrouwen in je natuurlijke talenten en zielskwaliteiten en je vermogens. We richten ons op het omzetten van je innerlijke kracht, wijsheid en vertrouwen voor het behalen van waar je zo naar verlangt. Alle stappen dragen bewust bij aan het succes en het realiseren van je wens; vanuit je eigen keuze en dankzij je vermogens.
Het voorjaarstraject natuurcoaching
Wil je je eigen natuur nu eens echt ruimte geven? Loop je rond met een te maken keuze, of koester je een verlangen of wens? Gun jezelf een ontwikkeltraject van natuurcoaching om dit proces vorm te geven en jezelf verder te ontwikkelen. Lees hier meer over natuurcoaching en wat het jou kan bieden. Laten we samen jouw pad verkennen.
