We vinden het prettig om bevestigd te worden in wat we al weten. We nemen in onze omgeving allerlei bewijsmateriaal waar van hoe wij denken dat wijzelf of de wereld in elkaar zit. Niks mis mee op zich, want die bevestiging geeft een gevoel van veiligheid en dat is prettig. Maar deze manier van ‘automatisch zien en horen’ heeft ook nadelen. Het bevestigt namelijk ook onze beperkende of negatieve overtuigingen over onszelf. ‘Zie je wel! Ik zei toch dat…’ Het principe van de selffulfilling prophecy.
Law of Attraction
De ‘tegenbeweging’ hiervan is het idee van de Wet van Aantrekking (ook bekend als de Law of Attraction). De Wet van Aantrekking beweert dat je jezelf overal van kunt overtuigen, dat overal bewijsmateriaal voor te vinden is en je dat dus ook in positieve vorm voor jezelf kunt benutten. Hoewel ik mijzelf regelmatig verdiep in dit principe, en er van geniet daar mee bezig te zijn, leiden beiden niet tot werkelijk nieuwe inzichten over jezelf.
Nieuwsgierigheid
In mijn vorige blog had ik het over de I van de I.N.Z.I.C.H.T.-methode die ik binnen mijn praktijk hanteer. De I die staat voor informatie ophalen en zorgt ervoor dat besproken wordt wat je al weet, wat je zelf al bedacht hebt. Dat is nuttige informatie als vertrekpunt voor een sessie. Maar als je met zelf nadenken tot de nodige oplossingen kon komen, kwam je niet naar mij. We zijn dus op zoek naar nieuwe informatie, nieuwe inzichten. Het sleutelwoord hiervoor is nieuwsgierigheid.
Een positieve manier van onderzoeken
Nieuwsgierigheid staat voor de wil om te onderzoeken en leidt tot groei en ontwikkeling. Het is een positieve manier van onderzoeken en leidt tot het ‘openen van de geest’, de zogenoemde open mind. We hebben het hier over oprechte nieuwsgierigheid, de drang tot ontwikkeling. Het volgen van je natuurlijke nieuwsgierigheid, zoals je dat bij kinderen vooral ziet, dat jou leidt over het pad van ontwikkeling.
Interactie tussen jou, de paarden en de materialen
Nadat we besproken hebben wat je bezighoudt en wat je daar al over bedacht hebt, bied ik je een oefening met de paarden aan binnen die thematiek. Het meest waardevolle wat je kunt doen is deze activiteit met oprechte nieuwsgierigheid ingaan. In de sessie gebruik je materialen waarmee je vraagstukken kunt neerleggen/uitleggen in de ruimte, een opstelling. Er ontstaat interactie tussen jou en de paarden en tussen de paarden en de materialen. Zelfs als er volgens jou niet gereageerd wordt, is dit informatie. Er ontstaat zelfs interactie tussen jou en de materialen die je symbolisch of metaforisch hebt neergelegd. Omdat ze ergens voor staan, krijgen ze betekenis en valt je mogelijk op hoe ze zich tot elkaar verhouden. Je hoeft niets te duiden of te weten; het enige wat je hoeft te doen is nieuwsgierig zijn naar wat er waar te nemen is.
In sessies met paarden, buiten in een prachtige omgeving is er heel veel waar te nemen. Wat valt je op als je met een nieuwsgierige blik en een open mind waarneemt?
Zintuigen
Waarnemen – opmerken wat er op te merken valt – doen we met onze zintuigen: horen, zien, ruiken, proeven en tast (voelen). Het nut, of misschien zelfs de noodzaak daarvan, beschrijf ik in mijn blog van volgende week!
