Aan de slag met mijn demonen

Al weken voel ik me niet mezelf. Ik slaap slecht en heb weinig energie. Er komt niets uit mijn handen en ook het schrijven van een blog, waar ik normaal gesproken energie van krijg, kost momenteel meer energie dan het oplevert.

Een diepe belemmerende overtuiging werd gevoed
Hoe is het zover gekomen? Een recente gebeurtenis in mijn familie triggerde mij op oude pijn. Hierdoor werd een diepe belemmerende overtuiging gevoed: ‘ik doe er niet toe, ik ben niet belangrijk’. Ik was er zelf verbaasd over, hier had ik toch lange tijd geleden al mee afgerekend? Tegelijkertijd voelde ik ook diep verdriet. Zou hechtingsproblematiek een oorzaak kunnen zijn? Ik schreef er eerder een blog over: De impact van mijn start in de couveuse. 

Een indrukwekkende rij aan gebeurtenissen passeren de revue
Mijn lief nodigt mij uit om samen een webinar over trauma te bekijken. Wellicht geeft het me inzichten. Van het begin tot het eind ben ik geboeid. Ik leer dat niet alleen grote onderwerpen, zoals misbruik en mishandeling trauma veroorzaken, maar ook vele ‘kleinere’ onderwerpen. In gedachten ga ik terug in de tijd. Een indrukwekkende rij aan gebeurtenissen passeren de revue. Ik ben er stil van.

Ik ga aan de slag met mijn demonen
Ikzelf heb de neiging om deze gebeurtenissen te bagatelliseren. Het is lang geleden gebeurd, ik ben er al lang klaar mee, toch? Mijn lief neemt het wél serieus en schakelt een vriend in die hem jaren geleden van zijn trauma’s heeft verlost. En zo komt het dat ik komende zaterdag aan de slag ga met mijn demonen. De demonen die mij onbewust klein houden en zorgen dat mijn energie niet stroomt.

Wat heb jij de wereld te bieden?
Gisteren kreeg ik de bevestiging dat dit een hele goede beslissing is. Weer keek ik met mijn lief een webinar, deze keer over het onderwerp werk. Wat heb jij de wereld te bieden? Een vraag waar ik me al vele maanden mee bezighoud. Verschillende onderwerpen komen in dit webinar voorbij, zoals: creativiteit is aangeboren. We hebben echter afgeleerd creatief te blijven. Als je open bent, kan er veel creatie zijn. Twee factoren kunnen de openheid beïnvloeden: liefde en angst. Deze openheid kun je oefenen door onder andere te blijven leren en nieuwe dingen te doen. 

Niet genomen rouw
Er is ook een aantal factoren dat ervoor zorgt dat je niet uit de verf komt. Een daarvan is niet genomen rouw. Dit zorgt voor bevriezing van je levensenergie. Deze niet genomen rouw kan over van alles gaan: een scheiding, je leven dat anders is gelopen dan gehoopt, ouder worden, het lege nest syndroom. De symptomen van deze niet genomen rouw zijn vermoeidheid en gebrek aan zingeving. “Liever beginnen we aan wat nieuws om het verlies niet te hoeven voelen.” Ik voel de tranen branden, want wat herken ik dit! En er is meer.

Check

• Als je hart niet betrokken is bij wat je doet, mis je gebrek aan focus en richting. Die kan ik afvinken: check!
• Je hebt angst voor tekort en stelt welvaart boven welzijn. Check!
• Het contact met eigenwaarde is door trauma verloren (ik doe er niet toe, daar is hij weer). Check!
• Straalangst (de tegenhanger van faalangst), check!

Maak andere keuzes
De oplossing ligt binnen handbereik. Voel waar de blokkade zit in je lijf. Weet welke overtuigingen je klein houden en maak andere keuzes. Daarin ligt de vrijheid.

“Allow your passion to become your purpose
and it will one day be your profession”

Met deze quote van Gabrielle Bernstein eindigt het webinar.

Ik heb er zin in
Met deze inzichten start ik dus komende zaterdag met het oplossen van mijn trauma’s. Ik vind het spannend én ik heb er zin in! Ik ben wel klaar met de vermoeidheid, het gebrek aan focus en energie. Ik wil ontdekken wat ik de wereld te bieden heb.