“En vond je het ook leuk? Of deed je het omdat het moest van je ouders.” Huh? Ik kijk haar verbaasd aan. Ineens val ik stil, waar ik een paar minuten eerder nog enthousiast vertelde over de wekelijkse muzieklessen die ik vanaf mijn zesde jaar volgde, ben ik nu van mijn a propos door de vraag. Eerst was er twee jaar lang de voorbereiding op instrumentale muziek met het aanleren van het notenschrift op klokkenspel en blokfluit, daarna opgevolgd door ruim twaalf jaar les op altsaxofoon.
Geen idee, ik deed het gewoon
Natuurlijk was het niet de wekelijkse les waardoor ik het instrument heb leren bespelen. Het was voornamelijk de discipline van het oefenen van de etudes en toonladders. Elke doordeweekse dag van 17.00 tot 17.30 uur ‘moest’ ik van mijn ouders op mijn eigen slaapkamer de sax uitpakken, het lesboek openslaan en de muziek instuderen. Ik herinner me dat het vaker een externe dan een intrinsieke motivatie was. Later, toen ik gevorderd saxofonist was, vond ik de repetities van de bandjes en optredens waar ik aan meedeed wel heel leuk. Ook de lessen vond ik fijn, maar het instuderen van het lesmateriaal? Ineens overvalt me de vraag of ik het leuk vond. “Ik heb geen idee. Ik dacht er nooit over na, ik deed het gewoon, omdat het me aangeleerd was en verwacht werd dat ik het deed.”
Van jongs af aan
Van jongs af aan leren we wie we moeten zijn of worden. Braaf, sterk, behulpzaam, succesvol, bescheiden, zelfstandig. Vaak met de beste bedoelingen van ouders, opvoeders, leraren en de omgeving waarin we opgroeien. En dan ineens, zomaar op een zwoele zaterdagavond tijdens een borrelavond in de tuin, kan de vraag ‘deed je het omdat je het moest van je ouders’ opgevolgd worden door: ‘leef je je eigen leven, of het leven dat van je verwacht wordt?’
Het verhaal van vroeger
Veel van onze overtuigingen ontstaan in onze kindtijd. Soms zijn ze zo vertrouwd geworden dat we ze als waarheid zien.
- Ik moet voor anderen zorgen
- Ik mag geen fouten maken
- Ik moet sterk zijn
- Ik moet mezelf bewijzen
Deze overtuigingen kunnen ons ver brengen, maar ze kunnen ons ook belemmeren om datgene te doen waar we écht waarde aan hechten. Het hield ons die avond nogal bezig en het leidde tot interessante gesprekken over wat wij nu écht belangrijk vinden.
Het oude verhaal wringt
Voor veel mensen komt er een moment waarop het oude verhaal begint te wringen. Soms door stress, vermoeidheid, relatieproblemen of een gevoel van leegte. Halverwege het leven ontstaat de vraag: is dit werkelijk wie ik ben?
Dat betekent niet dat wat we vroeger hebben meegekregen verkeerd was. Integendeel. Veel van onze overtuigingen hebben ons geholpen, beschermd of richting gegeven. Persoonlijke ontwikkeling gaat daarom niet over afrekenen met het verleden, maar over bewust kiezen wat je wilt behouden en wat niet langer bij je past.
Lichter leven
Wanneer mensen meer gaan leven vanuit hun eigen waarden, verlangens en gevoelens, ontstaat er vaak meer rust. Daarmee verdwijnen niet ineens alle ‘problemen’, twijfels en vraagstukken als sneeuw voor de zon, maar er gaat minder energie verloren aan het volhouden van een rol. Het leven voelt lichter wanneer je niet voortdurend hoeft te voldoen aan een beeld dat niet bij je past.
Meest waardevolle zoektocht
In mijn praktijk ontmoet ik regelmatig vrouwen die voelen dat het oude verhaal niet meer klopt, maar ze weten nog niet precies wat ervoor in de plaats mag komen. Juist daar begint de meest waardevolle ontdekkingstocht naar waar je waarde aan hecht en waar je invulling aan mag gaan geven.
Omdat ik het leuk vind
Ik speel overigens nog steeds saxofoon. Niet meer op alt, maar op sopraansax. Als achtjarig meisje keek ik al verlangend naar dat instrument. De vorm, de klank, de solistische partij. Het intrigeerde me enorm. Het duurde bijna veertig jaar voordat ik er zelf een kocht. Ik speel allang niet meer op het niveau van vroeger. De toonladders en etudes liggen al jaren achter me en van dagelijks een half uur studeren komt niks terecht. Toch pak ik regelmatig mijn instrument uit de koffer, gewoon omdat ik het écht leuk vind om te doen.
Bewuste keuzes
En dat is precies het verschil. Waar ik vroeger vooral deed wat van mij werd verwacht, maak ik nu bewustere keuzes. Het zijn lang niet altijd de makkelijkste keuzes, zoals in het voorbeeld van het saxofoonspel, maar wel keuzes die beter aansluiten bij wat voor mij belangrijk is. Dat is ook wat ik veel vrouwen zie ontdekken in mijn praktijk. Dat er onder alle rollen, verwachtingen en oude overtuigingen een eigen stem aanwezig is. Een stem die vaak jarenlang op de achtergrond heeft gestaan, maar die nu gehoord wil worden.
Meer richting en leven vanuit jezelf
Herken jij jezelf in het gevoel dat het oude verhaal niet meer helemaal past? Dat je verlangt naar meer rust, meer richting of meer leven vanuit jezelf? Dan nodig ik je van harte uit om kennis te maken. Samen onderzoeken we welke overtuigingen je nog met je meedraagt, wat je mag loslaten en hoe je weer dichter bij jezelf kunt komen.
