Het fijne van mijn expertise als kleurcoach is dat je er van die mooie en waardevolle momenten mee kunt creëren voor jezelf en een ander. Echt stilstaan bij dat wat belangrijk is. In een snelle maatschappij en een groeiend verlangen om toch je eigen pad te wandelen, ontstaat een soort van spagaat. Waar gaat je aandacht naartoe en waar mag je gewoon even ademhalen? Even alleen zijn, vertragen, verzachten en verstillen?
Die momenten maken een wereld van verschil en daar heb je gewoon even je best voor te doen omdat te organiseren. De valkuil is vaak dat we dat onszelf niet gunnen, gedoe vinden en zo verdwijnt het voornemen naar achteren.
In mijn coaching en trainingen Kleuren van Geluk maak ik die momenten dan ook groots en geef ik verdiepende tools, zodat ze niet al op voorhand mislukken door bijvoorbeeld zelfsabotage. Dat je je niet nog even omdraait in de vroege ochtend terwijl je toch echt een ochtendritueel wilde. Even een paar hele kleine tips:
- zet je telefoon op alarm (mooie tune) in een andere kamer; je moet dan je bed uit
- zorg voor een buddy zodat je samen vroeger opstaat en elkaar kunt motiveren
- verbind je met wat het je gaat opleveren in plaats van ‘pfff vroeg mijn bed uit’.
- boek een ceremonie op zijn tijd want je hoeft het niet altijd zelf te doen
Wat dat laatste betreft zie ik steeds meer coaches en ceremoniebegeleiders mijn trainingen volgen omdat ze de betekenis van kleur willen toevoegen aan hun werk om hun deelnemers een nog fijnere en meer beklijvende ervaring te geven.
Hoe doen zij dat?
Ik vroeg Corona Meerman, van Cacamocacao – we kennen elkaar van Bali – hoe zij het gevoel van de ceremonie omschrijft en kleur gebruikt in haar cacaoceremonies.
“Een cacaoceremonie is een moment voor jezelf, om even stil te staan en te voelen. Cacao helpt daarbij omdat het je lichaam ontspant en je hart opent. Bruin is de kleur van thuiskomen bij jezelf. Helpt bij aarden en is een warme, veilige en verzorgende kleur en dat is echt wat de ceremonie ook doet. Een mooie samenwerking tussen kleur en betekenis en dat is voelbaar en verrijkend. Ik gebruik verder veel kleur in mijn ceremonies, maar roze is echt favoriet voor mij, de kleur van zachtheid en liefde.”
Vind je het niet prachtig overeenkomstig? Want die kleur en eigenschappen passen zo mooi bij het hart.
En mijn vriendin Anne gebruikt in haar yogasessies de taal van kleur voor haar les als ze werkt met de chakra’s en de seizoenen. Haar deelnemers stellen haar vragen over die kleuren en hoe ze dat thuis kunnen voortzetten in een klein dagelijks ritueel. Zij helpt ze graag verder en zo worden haar lessen een reis.
Wat maakt kleurbetekenis voor verschil bij hun ceremonies?
Ze maken hun ceremonies:
- mooier waardoor het effect groter is en een waardevolle belevenis creëert voor henzelf en de deelnemers
- intenser omdat de energie van kleur een extra rol speelt en meer verdiept
- gerichter op de gezette intentie omdat de kleuren als ankers meelopen in het proces
Hoe werkt het bij Bloei!?
Ikzelf vraag mijn deelnemers hoe hun ritme en rituelen thuis en op het werk zijn. Juist door naar de persoonlijke situatie te kijken maken we het magisch. Je verrijkt dat wat er al is in plaats van weer iets nieuws aanleren. Zo was Marieke in de veronderstelling dat ze over kleurpsychologie moest bloggen voor haar deelnemers. Wat een energie kostte dit haar en zo niet haar talent. Toen we daar samen naar keken, kwamen we (ook door kleurpsychologie) erachter dat vertellen haar veel beter past. En nu spreekt ze persoonlijke kleurmeditaties in voor thuisceremonies via de app.
Hoe doe ik dat?
- Ik sta graag vroeg op met mooie zachte muziek, klinkend vanuit een andere kamer.
- Ik pak mijn kaartenset (dit is de eindopdracht in mijn training Kleuren van Geluk) en trek een kaart. Heb je deze niet, dan kun je mijn boek erbij pakken of intuïtief een kleur op laten komen.
- Ik vraag mezelf dan af: waar staat deze kleur voor mij voor? Welke woorden komen op en hoe kan ik dat meenemen in mijn dag om het waardevol te maken?
Probeer maar eens; steeds zul je die kleur zien die dag. Als anker aan je intentie van de vroege ochtend. Daar zit de magie, de knipoog naar bewust zijn in je dag. Het gevoel van invloed hebben op je dag als antwoord op een snelle maatschappij. En dat geeft regie!
En nu jij. Waar verrijk jij je leven of dat van een ander met de verdiepende taal van kleur? Welk verschil ga je maken met deze taal? Kies voor verdieping en start met de basistraining Kleuren van Geluk.
