Bij veel vrouwen levert het dragen van een beugelbeha pijnklachten en ongemak op. Ze willen het ‘onding’ het liefst ’s avonds bij thuiskomst direct uitdoen. Wanneer het dragen van een beha elke dag opnieuw last geeft, beginnen ze zich zorgen te maken en wordt er al snel aan borstkanker gedacht. Bij sommige vrouwen leiden de zorgen zelfs tot angst voor borstkanker.
Onderzoek van het UMC Utrecht
Ik krijg dan ook regelmatig de vraag of het dragen van een beugelbeha slecht is. Met andere woorden: krijg je borstkanker door het dragen van een beugelbeha? Voor de rubriek ‘Feit of Fabel’ onderzocht het UMC Utrecht of de aanname dat het dragen van een beha met beugels borstkanker veroorzaakt, waar is of op onwaarheid berust. De conclusie van het onderzoek luidt dat de stelling een fabel is. Maar waar komt het vandaan dat vrouwen het tóch bedenken?
Angst voor borstkanker
Er zijn verschillende redenen waarom vrouwen denken aan het krijgen of hebben van borstkanker en er een angst voor hebben ontwikkeld.
- Veel voorkomendheid
Borstkanker komt vaak voor bij vrouwen. De frequentie waarmee deze ziekte wordt gediagnosticeerd zorgt ervoor dat veel vrouwen zich bewust zijn van het risico. - Medische en publieke campagnes
Veel bewustmakingscampagnes en screeningsprogramma’s benadrukken het belang van vroegtijdige opsporing van borstkanker. Hoewel deze campagnes bedoeld zijn om vrouwen te informeren en aan te moedigen om regelmatig te controleren, kunnen ze ook bijdragen aan angstgevoelens. - Media aandacht en persoonlijke verhalen
De media belichten vaak de verhalen van beroemdheden en vrouwen zoals jij en ik die strijden tegen borstkanker. Dit vergroot de zichtbaarheid van de ziekte en kan angst aanwakkeren bij vrouwen die bang zijn dat het hen ook kan overkomen. - Symptomen en zelfonderzoek
Het aanmoedigen van zelfonderzoek en het letten op symptomen kan bij sommige vrouwen zorgen voor extra waakzaamheid en angst. Elke verandering in hun borsten kan hen meteen bezorgd maken over de mogelijkheid van kanker, zelfs als de meeste veranderingen onschuldig zijn.
Stroming van lymfevocht
Iedereen herkent het fenomeen dat de afdruk van je sokken na een lange dag zichtbaar is op je enkels. Of dat je ’s avonds je ringen moeilijk van je vingers geschoven krijgt. Ook je broek of rok lijkt wel wat strakker te zitten dan toen je hem die ochtend aantrok.
In je borsten zitten veel lymfeklieren en –kanalen. Lymfe heeft geen pomp zoals het hart het bloed door de aderen laat gaan. Door beweging van het lichaam begint lymfevocht te stromen. Alleen door middel van stroming kan het doen waarvoor het is bedoeld, namelijk afvalstoffen uit weefsels verwijderen, de vochtbalans handhaven en het vervoeren van witte bloedcellen. Lymfe speelt ook een belangrijke rol in het immuunsysteem.
Stroming stagneert
Hoe kan het lymfevocht vrijuit stromen als je een beha draagt waarmee je de beweging tegenhoudt en de lymfevaten afknelt? Het antwoord is makkelijk te raden. De stroming stagneert, het vocht hoopt zich op waardoor het borstweefsel voller wordt met als gevolg dat de beha strakker aanvoelt en de beugels beginnen te knellen. Een veel gehoorde klacht zijn de pijnlijke plekken aan de zijkant van één of beide borsten waar het uiteinde van de beugel tegenaan geduwd wordt.
Nooit meer een beugel?
Betekent dit dat je nooit meer een beha met beugel kunt dragen? Nee, nu we weten dat een beugelbeha geen borstkanker veroorzaakt, kun je deze uiteraard dragen wanneer jij je daar prettig bij voelt. De vraag blijft echter bestaan wat je kunt doen om het dragen ervan aantrekkelijker te maken.
Tips om je borstweefsel in conditie te houden
Wanneer je onderstaande tips ter harte neemt, ervaar je steun en comfort en help je je borstweefsel in een goede conditie te houden:
- Verzeker jezelf ervan dat je de juiste behamaat draagt
- Zorg dat de beugels goed om de aanzet van de borsten passen
- Positioneer je borsten in de cups door voorover te buigen en te ‘schudden’ of door met je hand de borst één voor één in de cups te leggen
- Verminder of beperk het aantal uren van de dag waarop je de beugelbeha draagt
- Wissel het dragen van een beugelbeha af met een beugelloze variant
- Draag een aantal uren per dag géén beha als je daarvoor in de gelegenheid bent
Heb jij vragen over jouw borstgezondheid?
Ervaar je ongemak? Twijfel je over de juiste behamaat omdat je je huidige beha’s als onprettig ervaart? Schroom niet en neem contact op om in een veilige omgeving in gesprek te gaan over jouw borsten. Wil je meer informatie, tips en adviezen over borstgezondheid? Kijk dan op www.boobcare.nl.
