Vol ongeloof kijkt ze me aan. “Van 80C naar 70F?” Ze lacht, raakt met haar vingers de cups en beugels van haar nieuwe beha aan en voelt hoe die moeiteloos haar borstweefsel omvat. “Wat een verschil… deze zit zó fijn! Mag ik hem aanhouden? En heb je er nog eentje, dan koop ik die ook meteen. De rest kan de prullenbak in. Wat een opluchting.”
Een week later kom ik haar toevallig tegen. “Nergens meer last van hoor” zegt ze stralend. “Dank je wel voor de verlichting.” We lachen allebei, omhelzen elkaar kort en lopen verder. Ik ben blij. Weer een vrouw die ervaart hoe groot het verschil kan zijn tussen ongemak en gemak, tussen spanning en zachtheid.
Dieper liggende oorzaak
Toch leerde ik de afgelopen jaren dat niet elke klacht verdwijnt met een goed passende beha. Soms ligt de oorzaak dieper, in het borstweefsel zelf. Een plek waar spanning, emoties en afvalstoffen zich kunnen ophopen. Dat kan zich uiten als pijn, gevoeligheid of een gevoel van stijfheid, zelfs wanneer alles ‘in orde’ lijkt.
Mijn praktijkruimte voor borstgezondheid
In 2019 geleden besloot ik me verder te verdiepen in dit bijzondere gebied. Een jaar later opende ik mijn praktijkruimte voor borstgezondheid. Daar help ik vrouwen om pijn, spanning of een gevoel van blokkade te verlichten. Met aandacht, zachtheid en respect voor het lichaam. Juist wanneer de reguliere zorg geen duidelijke oplossing biedt, blijkt aanraking met aandacht een vorm van heling te zijn.
Wat is borstweefseltherapie?
De borstweefselbehandeling is speciaal ontwikkeld voor de vrouwenborst. Op zachte wijze worden stug weefsel en verhardingen weer soepel. De doorstroming verbetert, afvalstoffen worden afgevoerd en het immuunsysteem krijgt ruimte om zijn werk te doen. Als de doorbloeding goed is, voelen je borsten vaak warmer, zachter en meer ‘van jou’.
Voor wie is borstweefseltherapie geschikt?
Iedere vrouw kan baat hebben bij een borstweefselbehandeling, als ondersteuning, preventie of heling. De behandeling wordt met name aanbevolen bij:
- Gevoelige of pijnlijke borsten bij aanraking, menstruatie of overgang
- Onregelmatigheden of verhardingen in het borstweefsel
- Diagnose van kleine cysten, mastopathie, fibroadenomen of mastitis
- Napijn of littekens na operatie of bestraling
- Onregelmatigheden op een thermografie, mammografie of echo
- De wens om preventief te zorgen voor gezonde, soepele borsten
- Of simpelweg als liefdevol cadeau aan jezelf
Wat kun je verwachten?
Mijn praktijk bevindt zich bij mij aan huis in Zaltbommel. Vooraf bespreken we telefonisch jouw hulpvraag. Als er geen contra-indicaties zijn, plannen we een eerste consult en stuur ik je een intakeformulier. Tijdens het consult bespreken we rustig de vragen van het intakeformulier en leg ik stap voor stap uit wat de behandeling inhoudt. Je ligt comfortabel op een verwarmde tafel, met je bovenlichaam deels ontbloot. Waar ik niet behandel, dek ik zorgvuldig af met handdoeken. De eerste afspraak (inclusief intake) duurt ongeveer 120 minuten, vervolgafspraken 90 minuten.
De behandeling wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar, maar kan (deels) betaald worden met een cadeaubon van Love-li lingerie. Een goed idee dus om, met de naderende feestdagen in gedachten, een cadeaubon op je wensenlijst te zetten.
Houd er rekening mee dat er minstens één maand moet zitten tussen een borstweefselbehandeling en een eventueel borstonderzoek zoals mammografie, echo of thermografie.
Wat levert een borstweefselbehandeling jou op?
Elke vrouw ervaart dit op haar eigen manier, maar wat ik terugkrijg van mijn cliënten is:
- Meer ontspanning en zachtheid in het borstgebied
- Vermindering van pijn, spanning of gevoeligheid
- Betere doorbloeding en lymfestroom – een ‘detox’ voor je borsten
- Verbeterde houding en ontspanning in schouders en bovenlichaam
- Dieper lichaamsbewustzijn en een gevoel van verbinding
- Inzicht in hoe je zelf kunt bijdragen aan ontspannen aanvoelende borsten
Het neveneffect
Tijdens de behandeling kan er meer in beweging komen dan alleen het fysieke weefsel. Wanneer je lichaam ontspant, krijgt ook je hart ruimte om los te laten wat je onbewust hebt vastgehouden. Oude emoties of patronen (die ooit bescherming boden) mogen verzachten en losgelaten worden, zonder dat je daar iets voor hoeft te doen. Veel vrouwen ervaren daardoor niet alleen verlichting in hun borsten, maar ook een gevoel van rust, alsof er weer ruimte ontstaat om vrij te ademen.
“Ik wist niet dat er zóveel spanning zat, totdat ik voelde dat het losliet.”
– Cliënte, 48 jaar
Je hoeft geen klachten te hebben
Herken jij jezelf in bovenstaande voorbeelden of twijfel je nog wat een borstweefselbehandeling voor jou kan betekenen? Weet dat je geen klachten hoeft te hebben om goed voor je borsten te zorgen. Om je te helpen luisteren naar wat jouw lichaam vertelt, heb ik vijf signalen opgeschreven die kunnen aangeven dat je borstweefsel extra zorg of aandacht verdient:
- Blijvende gevoeligheid of spanning – bijvoorbeeld drukpijn of een trekkend gevoel dat steeds terugkomt.
- Veranderingen in weefsel of vorm – hardheid, stugheid of kleine verdikkingen die nieuw aanvoelen.
- Onregelmatige of verminderde doorbloeding – koude borsten of een gevoel van ‘verstopping’.
- Littekens of oude trauma’s – zowel fysiek als emotioneel kan spanning zich vastzetten in dit gebied.
- Een gevoel van afstand – moeite om contact te maken met je borsten of een gevoel van schaamte of verharding.
Wat kun je zelf doen?
- Voel regelmatig met aandacht
Neem een paar minuten per maand, bijvoorbeeld elke eerste maandag van de maand, om rustig je borsten te voelen. Niet om iets te vinden, maar om met nieuwsgierigheid en zachtheid te voelen wat er is. - Breng stroming in beweging
Zachte beweging, bewuste ademhaling of lichte massage helpen om de doorbloeding en lymfestroom te activeren. Je zult merken dat je borsten warmer en levendiger aanvoelen. - Luister naar wat jouw lichaam vertelt
Pijn, spanning of ongemak zijn signalen dat er iets aandacht vraagt. Wees mild voor jezelf en zoek ondersteuning als iets blijft aanhouden.
Voel je welkom
Wil je ontdekken wat jouw borsten te vertellen hebben of hoe een behandeling jou kan ondersteunen? Je bent van harte welkom voor een rustig en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we wat er nodig is om jouw borstweefsel weer soepel, vitaal en ontspannen te laten voelen. Neem gerust contact op per mail of telefoon, of loop eens binnen in de winkel. Ik wens iedere vrouw een zacht en vrij borstgebied toe.
