Tag:Zijnsorientatie
Triggers helpen je om oud zeer bewust te worden en te laten oplossen
Wat bedoel ik met een trigger? Een trigger is een gebeurtenis, actie of stimulus die een reactie uitlokt of activeert. Het kan zowel positief als negatief zijn en varieert van situatie tot situatie. Triggers kunnen emoties, herinneringen of gedragingen aanwakkeren. Hoe herken je dat je getriggerd bent?Het herkennen van triggers bij jezelf kan gepaard gaan …
Read more
Zo zet je de eerste stap naar innerlijke rust
Meestal verlang je naar rust, omdat je onrust ervaart in jezelf. Je bent druk, leeft in de waan van de dag of hebt het gevoel dat je wordt geleefd. Misschien denk je rust te nemen door een serie te kijken of even rustig op je telefoon te scrollen. Maar als je eerlijk bent, ervaar je …
Read more
Van aanpassen naar weer jezelf zijn
Ben je bang om uit de groep te vallen of bang voor eenzaamheid? In wezen kun je elke sociale angst eenvoudig herleiden naar deze twee vragen. Wij zijn door en door sociale wezens. We zijn hechtdieren. Dat maakt dat we op jonge leeftijd ons eigen spoor verlaten en ons aanpassen aan onze ouders, zodat we in …
Read more
Thuiskomen bij jezelf vraagt zachtheid én discipline
Op het eerste oog lijkt thuiskomen bij jezelf vooral om heel lekker en ontspannen te zijn. Zo van hè, hè, ik hoef even niets. In dit blog neem ik je mee in wat ik meer en meer ontdek wat mij dient in thuiskomen bij mezelf. En dat is een samenspel tussen zachtheid én discipline. Zachtheid Thuiskomen …
Read more
Hoe je thuis kunt komen bij jezelf, waar je ook bent
Velen van ons wantrouwen het alleen met onszelf zijn. Denken dat het saai is, eenzaam of eng. Maar als jij niet thuis bent bij jezelf, waar ben je dan wel thuis? En andersom: als je thuis bent bij jezelf kan je dat op elke plek zijn. Er zit een kracht in en het geeft je …
Read more
Juist op het punt van een transformatie krijg je goud in handen
Het is eigenlijk zo’n cadeau wanneer je in contact komt met je eigen kracht. Vaak gebeurt dit bij tegenslagen in het leven. Een ziekte, een onverwacht verlies, een scheiding of het vastlopen in je werk door een burn-out of anderszins. Wanneer je niet gaat vechten, maar gaat voelen en toelaten wat er is, dan blijk …
Read more
Kom in contact met je Spiritaard
Ik gun het iedereen om in contact te komen met je Spiritaard. Dit schrijf ik met een hoofdletter, omdat het wijst naar jouw ware aard, die niet gevormd is door je geschiedenis, de maatschappij, je ervaringen. Je ware aard is vrij, onbelast, helder, liefdevol, krachtig en vreedzaam. Als leraar Zijnsoriëntatie wijs ik deze Spirit aan …
Read more
Helen gaat van Zelf
Over een paar weken start ik mijn Internal Family System training voor professionals bij Annechien van Karibu coaching. Deze methode en zienswijze heb ik ook via haar leren kennen en deze sprak me aan. Omdat ik herken dat je enkel kunt helen vanuit je Zelf. Het Zelf schrijf ik met een hoofdletter om dit te onderscheiden van …
Read more
Zo maak je de switch van doen naar zijn
Je leert te mediteren, maar ook jezelf begeleiden bij dagelijkse uitdagingen. Je gaat van jezelf leren houden en jezelf aansturen als een stuurvrouw of stuurman. Je leert ook meer in je lichaam, bekken en buik te landen en meer aanwezig te zijn in contact met jezelf en anderen. Waar ik het over heb? Ik neem …
Read more
Kennismaken met Zijnsoriëntatie
Hier op Blogzinnig deel ik over mijn geliefde pad van Zijnsoriëntatie. In dit blog wil ik je meenemen in wat Zijnsoriëntatie is en wat het je kan brengen. Pad van verlichte levenskunstZijnsoriëntatie is ontwikkeld door Hans Knibbe. Hij heeft vanuit zijn kennis en liefde voor Dzogchen boeddhisme en psychotherapie, 35 jaar geleden een nieuw pad …
Read more
Kennismaken met Zijnsoriëntatie
Hier op Blogzinnig deel ik over het door mij geliefde pad van Zijnsoriëntatie. Maar als je Zijnsoriëntatie niet kent, dan kan ik me voorstellen dat er geen belletje bij je gaat rinkelen. In deze blog wil ik je meenemen in wat Zijnsoriëntatie is en wat het je kan brengen. Pad van verlichte levenskunstZijnsoriëntatie is een …
Read more
Rusten in Zijn, juist nu
Met het lijden wat nu zo voelbaar nabij is, zijn velen van ons geneigd om iets te gaan doen. Of als het allemaal te veel wordt, ons van het lijden weg te keren. In dit blog wil ik je meenemen in wat ik in mijn Zijnsgeoriënteerde retraite van vorige week heb ontdekt. De bijdrage die …
Read more
