Tag:

zelfliefde

Zelfliefde… Hoe dan? 

‘Zelfliefde’ staat er op de voorkant van de Happinez. Weer een artikel met de topic zelfliefde. Ik vind het  mooi dat we erover schrijven. Het is een onderwerp dat vaak bij Bloei! ter sprake komt en op die manier creëren we meer bewustzijn op dat onderwerp. Bewust zijn op de enorme strenge manier van doen …
Read more

Als je lichaam op de noodrem trapt

Veel mensen, zeker ook in mijn omgeving, zien het functioneren van het lichaam als iets wat min of meer op zichzelf staat. Zo benaderen ze ziektes als iets wat op zichzelf staat. Denk maar aan de benadering van auto-immuunziektes, diabetes, hart- en vaatziekten of kanker. Uit eigen ervaring weet ik dat je innerlijke welzijn en …
Read more

De massage-weekenden helpen uitstekend tegen eenzaamheid

In mijn vorige blog – Een onaangeraakt lichaam is een ongelukkig lichaam – schreef ik al over effecten van aanrakingen. In coronatijd is deze stelling nog sterker geworden; aanrakingen zijn er nu minimaal of helemaal niet. Een hand geven of een knuffel bij begroeting is er niet meer bij. Was het in het begin erg …
Read more

Een nieuwe epidemie onder jonge vrouwen?

De angstgestuurde grenzeloosheid van een hele generatie jonge vrouwen lijkt wel een nieuwe epidemie aan het worden. Steeds meer en steeds vaker kom ik in mijn training en coaching jonge vrouwen tegen die vanuit zichzelf niet meer in staat zijn om te weten wanneer ze iets goed doen of niet. Waar hun eigen grens ligt, …
Read more

Mag jij van jezelf wel zijn wie je bent?

Ineens zie ik tranen in haar ogen. We komen op het punt waar het daadwerkelijk om gaat, dat is me duidelijk. “Ik voel me zo vaak trots op anderen, op mijn partner of op mijn kind. Dat gevoel van trots vervult me dan volledig en is zo krachtig en mooi. Ik voel me alleen nooit …
Read more

Zorg dat je zoveel als mogelijk knuffelt

Ik vind het heerlijk om te knuffelen. Bij gebrek aan een partner knuffel ik mijn kinderen, mijn kat en… mezelf. Dat klinkt misschien raar, maar knuffelen is zo belangrijk. Als je het niet met een ander kunt doen – wat in deze coronatijd geen uitzondering is helaas – knuffel dan met jezelf. Raar? Nee hoor, …
Read more

Wat consequent zijn met zelfliefde heeft te maken

Laatst was het zo’n heerlijke zondag, een dag waarop niks hoefde. Het was zo’n dag dat je wakker wordt met een warm gevoel van de avond ervoor. Waarop er gesprekken zijn geweest die ertoe doen, je samen was met mensen wat goed voelde. Zo’n dag waarop je naar het bos gaat met de hond, een …
Read more

‘Nee’ tegen de ander is vaak een ‘ja’ tegen jezelf

Hou jij van jezelf? Wat is dat eigenlijk, van jezelf houden? Wanneer weet je of je dat doet? Ik heb eigenlijk best lang gedacht dat ik wel van mezelf hield. Want op veel plaatsen staat geschreven dat je niet van een ander kan houden als je niet van jezelf houdt. En aangezien ik veel van …
Read more

Hoe je een kijkje neemt achter het probleem

Daar staat ze dan, recht voor je neus. In vol ornaat, volledig aanwezig. Weinig ruimte nog voor iets anders, laat staan voor jou. De hele ruimte is gevuld en je kan niet anders dan ernaar kijken, luisteren, op reageren. Negeren werkt niet, want ze gaat net zo lang door tot je wel reageert. Ze wil …
Read more

Een kijkje achter het probleem

Daar staat ze dan, recht voor je neus. In vol ornaat, volledig aanwezig. Weinig ruimte nog voor iets anders, laat staan voor jou. De hele ruimte is gevuld en je kan niet anders dan ernaar kijken, luisteren, op reageren. Zou je ervoor kiezen om haar te negeren, dan gaat ze net zo lang door tot …
Read more

Ben jij net zo lief naar jezelf als naar je kind?

Grenzen stellen is niet gemakkelijk. We weten het allemaal dat onze kinderen het nodig hebben. En toch lijkt het niet zo vanzelfsprekend. Daarbij kun je soms aardig twijfelen: Ben ik niet te streng? Geef ik hem wel voldoende ruimte? Kan mijn nee ook een ja zijn? Geef ik niet teveel toe? Grenzen stellen voelt soms …
Read more

Hoe eerlijk is jouw communicatie?

Je voelt het meteen wanneer iemand niet helemaal eerlijk is. Afhankelijk van hoe het met je gaat en welke verbinding je met diegene hebt, kan dit je meer of minder raken. Eerlijkheid is iets wat we met zijn allen ontzettend belangrijk vinden. En tegelijkertijd is het een van de moeilijkste dingen, want echt eerlijk zijn …
Read more