Tag:

zelfbeeld

Het was nooit goed genoeg

Tijdens mijn leven heb ik heel wat cursussen en opleidingen gevolgd. Kwam dat omdat ik studeren leuk vond? Nee, niet echt. Maar er werd door mijn directe omgeving verteld dat dat voor mijn eigen bestwil was. Ik zou stijgen in aanzien en bovendien meer geld verdienen dan met mijn baan als basisschoolleerkracht. Het pushen begonIk …
Read more

Hoogsensitiviteit en zelfvertrouwen – Hoe gaat dat samen?

Stel, je weet dat je hoogsensitief bent. Je hebt veel gelezen over het onderwerp en hebt een test gedaan. Er gaat een wereld voor je open. Je krijgt inzicht in jezelf als nooit tevoren. Je begrijpt nu beter hoe het voor jou werkt. Opgelucht ga je verder met je leven. ….Totdat je de eerstvolgende keer …
Read more

Jezelf beter leren kennen dankzij de narcist in je leven

Helemaal jezelf zijn, precies zoals je bent. Leven vanuit wie je bent, kiezen voor wat je wilt en wat je niet wilt, zonder je schuldig te voelen. Ik gun je dat zo. Net zoals ik je de overstap gun van posttraumatische stress naar posttraumatische groei. Dat is het moment waarop je het punt bereikt, waarop je kunt …
Read more

Hoe hulp vragen leidt tot verbinding

Opeens brandde er zondag een lampje in de auto. Ik houd niet van lampjes, althans niet van lampjes die normaal gesproken niet branden. Ik heb nog ongeveer 20 kilometer te gaan. Zal ik doorrijden, ik ben immers bijna thuis? Of toch maar even opzoeken wat dat lampje betekent? Lage bandenspanning, lees ik. Dus ga ik …
Read more

Hoe kan je jouw hoogsensitiviteit als kracht inzetten?

Blozend, hakkelend en volledig in de war. Wat wilde ik nou zeggen? En hoe kan het dat wat ik van binnen zo goed snap niet onder woorden kan brengen? Als iemand oordelend voor me staat, dan ben ik het volledig kwijt. En ik weet het zo zeker dat het klopt wat ik aanvoelde….thuis ben ik …
Read more

10 Tips hoe je herstelt van narcistisch misbruik

‘Ik ben mezelf totaal kwijtgeraakt.’ ‘Ik ben volledig geïsoleerd geraakt.’ ‘Ik vertrouw niemand meer.’ ‘Ik ben kapot, mijn lijf wil niet meer.’ Zomaar een greep uit veelgehoorde opmerkingen in mijn praktijk die het heel duidelijk maken: als je in aanraking bent (geweest) met een narcist, heeft dat gevolgen voor je. Hoe groot is afhankelijk van de mate …
Read more

Ik ben een weggeef kind

Houd van me, dat is het enige wat ik aan je vraag. Ik ben niet meer dat meisje van vier dat staat te wachten om opgehaald te worden, in een rij voor het kindertehuis. Lief lachen, misschien maak je dan een kans. Een bodemloos bestaan. Een slaapzaal met kille ijzeren bedjes, tralies waarachter ik mijn …
Read more