Tag:

zachtheid

10 Tips om december licht(er) te maken

‘Ik heb zo’n hekel aan december, het liefst zou ik me opsluiten in mijn huis en mijn bed niet meer uitkomen!’ ‘Heerlijk, december, ik houd ervan! Het kan me niet gek genoeg zijn met lampjes en kaarsjes!’Wat betekent december voor jou? Zijn het de donkere dagen voor kerstmis die je liever overslaat? Of juist een …
Read more

Hoe ik ervoor zorg dat de wonden onder de patronen helen

Het schrijven over dingen, bijvoorbeeld over narcisme zoals ik doe, levert reacties op. Deze reacties variëren van “Wat ben ik blij met je mails, hoe weet je iedere keer precies te raken waar ik mee loop?” En: “Ik heb zo veel aan je mails, ik bewaar ze allemaal en lees ze regelmatig terug.” Tot “Volgens …
Read more

Contact geld in de haven van Dénia

Ze is klein van stuk, wanneer ik zit kan ik recht in haar ogen kijken. Van tafel naar tafel schuifelt ze licht voorovergebogen over het terras in de haven van Dénia. Ze ziet er zacht en vriendelijk uit. Haar hoofd bedekt met grijze luchtige krullen waar je dwars door heen kan kijken. Hoe oud zou …
Read more

Hoe kijk jij tegen de regenbooggemeenschap aan?

Als je, zoals ik, werkt met kleuren en de kleurenpsychologie ontkom je er niet aan om ook te denken aan de regenbooggemeenschap. Als moeder van een volwassen regenboogkind heb ik al jaren te maken met alle (voor)oordelen die hiermee samenhangen. Lange tijd bestonden er voor de buitenwereld alleen mannen en vrouwen en werden daar verschillende seksuele …
Read more

Dan voelt ze even de zachtheid

Andrea is een vrouw van 42 jaar, heeft samen met haar echtgenoot drie kinderen van 5-9-11 jaar, werkt 24 uur per week in de zorg en vindt haar leven vol! Zorgen voor haar gezin gaat goed. Zorgen voor zichzelf gaat haar minder goed af. Ze loopt op haar tenen, voelt zich opgejaagd en is in …
Read more

Van oud zeer naar levensgruis

“O nee, moet ik weer terug naar dat verleden, naar mijn ex? Ik dacht dat ik daar al klaar mee was.” Er is een belangrijke reden om weer terug te gaan naar die periode. Terug naar de pijnen, de teleurstelling en het vele grote verdriet. Oude tijden laten herleven en dat voelt zwaar. Alsof het …
Read more

Zachtheid voor zichtbaarheid

Ik liep vorig jaar tijdens een coachgesprek op een lijntje van zichtbaarheid. Een lijn met getallen van 1 tot en met 10, waarbij de 1 heel weinig zichtbaar betekende en 10 heel goed zichtbaar met mijn bedrijf. Voor iemand met faalangst en een stevige criticus in zichzelf is zichtbaar worden wel heel eng. Maar met …
Read more

6 Vrouwen over hoe kleur hen helpt bij burn-out

Steeds vaker zien we mensen in onze omgeving met extreem veel stress en burn-outklachten. Om daar vanaf te komen kun je natuurlijk verschillende dingen ondernemen. Volgens mij is de belangrijkste start jezelf hulp gunnen en gas terug nemen. Daarnaast kunnen kleuren je positieve input geven, gevoel van zelfbeschikking, zoals Brigit zo mooi zegt in dit …
Read more

Is jouw hart roze of rood?

Zodra ze de Valentijnsreclame overal voorbij ziet komen, denkt ze dat de kleur van liefde vast rood is. Het beeld is al eerder bevestigd toen ze op televisie een aantal jaren geleden een progamma volgde van operaties. Bij een harttransplantatie zie je ook het bloederige hart, het dieprode hart.  Het hart is een sterke spier die …
Read more

Huidhonger, verlangen om te worden aangeraakt

Huidhonger is een heel gewoon en bijna alledaags begrip in mijn wereld van massages. Zowel in mijn salon aan huis als in de workshops en weekenden en opleiding kom ik dit tegen. Huidhonger is het onvervulde verlangen naar aanrakingen. Afgelopen maand zag ik de film Huidhonger van 3LAB. ‘De behoefte aan fysiek contact is in …
Read more

Een gekke oefening om liever voor jezelf te zijn

Houd je wel van humor en een beetje gek doen? Soms vind ik in boeken (te) gekke oefeningen. Oefeningen waarvan ik denk ‘wat is dat dan?’ en dit is er zo eentje. Een oefening voor de spiegel. En gek of niet, hij werkt. Je wordt er vrolijk van! Hoe gaat deze oefening dan? Ga voor …
Read more