Tag:

werk

Hoe kun je het beste feedback geven?

“Jij bent zo chaotisch in je voorbereiding. Ik kan er geen touw aan vastknopen.” Zodra ik de woorden uitspreek, zie ik de blik van mijn collega veranderen. Ik zie de vlekken in haar nek. Ze kijkt me vinnig aan en geeft meteen voorbeelden waar ik ook niet zo effectief in ben. Ik schrik en bedenkt …
Read more

Vertel ik aan mijn leidinggevende dat ik HSP’er ben?

Deze vraag wordt regelmatig aan mij gesteld. En dat is nog niet zo gek, want er bestond heel lang een eenzijdig beeld over hoogsensitiviteit. Een beeld van zeurende, niets kunnen hebbende mensen die overal een probleem van maken en vooral alleen willen zijn. Dat is niet echt een reclame voor een medewerker met HSP. Dat …
Read more

Deze ademhalingsoefening helpt je lekker gefocust de dag door

Ik doe na 5 minuten mijn ogen rustig weer open, ik rek me even heerlijk uit en ik schenk een vers bakkie koffie in. Ik voel dat ik weer met en frisse blik en nieuwe energie de volgende Zoom-sessie in kan gaan. Nog geen 10 minuten geleden rondde ik de vorige online vergadering af, het …
Read more

‘De kat viel dood van de bank’ – wat betekent haar droom?

Vandaag wandel ik met Janine. Tijdens onze vorige sessie hebben we drie loopbaanpaden verkend: (1) Het pad waar ze nu op loopt, wat betekent dat ze niet werkt vanwege een burn-out; (2) Het re-integratie pad dat inhoudt dat ze haar werkzaamheden hervat; (3) Een onbekend pad dat staat voor ‘mensen helpen’. Na de verschillende paden …
Read more

Ik had een burn-out of was ik burn-out?

Ik zie dat het alletwee gebruikt wordt; een burn-out hebben of burn-out zijn. Een feit is dat het een zwarte bladzijde was in mijn levensverhaal. Een vervelende tijd die niet zomaar kwam en niet zomaar voorbij was, maar mij veel heeft geleerd. Het was dus ook een waardevolle periode. Waar is het gestart?Dat is moeilijk …
Read more

Schaamteloos in het licht

Terwijl ik schrijf, kijk ik om mij heen. Dit is het dan. Een piepklein vakantiehuisje in Zandvoort. De meeuwen krijsen en bij storm hoor ik de zee bulderen. De wind, soms ook de regen, komt op visite via de deur en het raam. De herten stappen en grazen regelmatig rond het huisje. Het is zo anders …
Read more

Hoe happy ben jij echt op je werk?

Op het werk is de vraag ‘hoe houd ik het naar mijn zin in deze baan?’ zo belangrijk. Jouw geluksgevoel draagt absoluut bij aan het verbeteren van het resultaat van de onderneming. Hoe happy ben jij echt op je werk? Deze vraag stel jij jezelf of je team vast niet iedere dag. Weet je hoe kennis …
Read more

Tijd voor een break?!

‘Jee, wat ben ik moe.’ Zwetend en met een rood hoofd, kijk ik mijn personal trainer alias fysio aan. ‘Is mijn conditie zo achteruit gegaan de afgelopen twee weken?’ ‘Het is niet zo gek’, reageert hij. ‘Je hebt ook behoorlijk wat gedaan het afgelopen uur. En pauze houden is niet echt jouw ding. De twee …
Read more

Sluit jouw why aan bij jouw kinderdroom?

Ik volg een online training om mijn praktijk wat meer te automatiseren om het mezelf letterlijk makkelijker te maken. Ik houd dan meer tijd over voor de dingen die er echt toe doen. Een van de opdrachten was je why formuleren, waarom je doet wat je doet in je werk, je leven. In eerdere trainingen …
Read more

Wat is het advies van Going with the flow?

In mijn vorige blog heb ik Moeten, Perfectionisme en Controle op vakantie gestuurd naar Ibiza. Tja en nu? Graag zou ik advies willen krijgen van Going with the flow. Om dat te kunnen, merk ik dat ik daarvoor eerst met Going with the flow op pad dien te gaan. Met Going with the flow bekijk ik wat ik …
Read more

Ik ben geen Flying Doctor geworden

Eens in de zoveel tijd vraag ik mezelf af waarom ik dit werk eigenlijk doe. Vooral in een week als afgelopen week waarin mijn energie alle kanten opvliegt. Blijdschap over een flink aantal nieuwe aanmeldingen voor coaching. De twijfel toen een van de aanmeldingen toch niet helemaal overtuigd bleek van mijn geschiktheid als haar coach. …
Read more

Dringt het inmiddels ook tot jou door dat de wereld veranderd is?

Hijgend wandel ik de berg op. Ik passeer een vrouw die langs het pad staat. Met haar rug naar me toe. Ik voel me genegeerd. Alsof ze me niet wil zien. Alsof ik er niet ben. Ik besluit me toch te melden met een vriendelijk goedemorgen. Ze zegt niks en steekt haar hand op. Ik …
Read more