Tag:

wandelcoaching

Het indrukwekkende effect van een stiltewandeling

Ik wil graag een verhaal met je delen. Een verhaal van Marjo, een verhaal over stilte dat een van de thema’s is van het 12-weekse vervolgtraject van mindfulness, The Journey Continues….. Binnen het thema stilte nodig ik mensen uit om weer eens de stilte op te zoeken, zonder afleiding van een vriend(in), hond of beide. Marjo was …
Read more

‘De kat viel dood van de bank’ – wat betekent haar droom?

Vandaag wandel ik met Janine. Tijdens onze vorige sessie hebben we drie loopbaanpaden verkend: (1) Het pad waar ze nu op loopt, wat betekent dat ze niet werkt vanwege een burn-out; (2) Het re-integratie pad dat inhoudt dat ze haar werkzaamheden hervat; (3) Een onbekend pad dat staat voor ‘mensen helpen’. Na de verschillende paden …
Read more

Een prachtige wandelcoachingweek tijdens de lockdown

Afgelopen week was het voor mij de week van de wandelcoaching. Door de nieuwe coronamaatregelen was het onduidelijk of ik wel of niet mocht werken. Ik besloot om alle sessies naar buiten te verplaatsen. Op 1,5 meter afstand.  Hij verzet geen stap meerIedere keer verbaas ik me weer over het effect van de wandelcoaching. Hoe …
Read more

Op een kruispunt in je leven

We staan onder een groen bladerdek op een kruispunt van zes verschillende zandpaden. In de verte bromt een grasmaaier. Nabij klettert water uit het sproeisysteem op een van de paden neer. Voor onze voeten kronkelt een meterslange gele rubberen tuinslang. Gele tuinslang‘Wat symboliseren deze paden?’ vraag ik haar. Ze kijkt om zich heen. ‘Dat zijn …
Read more

Waarom wandelen als je in de rouw bent?

Wat heeft wandelen met rouw te maken? In eerste instantie helemaal niets. Toch ga ik als rouw- en verliescoach altijd een paar keer met mijn klanten wandelen. In het bos, op het strand of in de polder. Het maakt niet uit waar, als we maar in de natuur zijn. StilstandAls je net een dierbare hebt …
Read more