Tag:

visualisatie

Gevolgen voor een alleen geboren tweeling

Richard komt bij me in de praktijk. Hij heeft via systemisch werk gehoord dat hij een tweelinghelft heeft verloren. Zelf heeft hij hier geen gevoel bij.  Richard komt bij mij om dit nader te onderzoeken. We gaan samen aan de slag. Ik vraag Richard waar hij hobbels ervaart in zijn leven. Niet alles gaat zoals hij het …
Read more

Een hartsverlangende blik in de toekomst

Mijn ogen zijn gesloten. Ik ben in een fijne, lichte trainingsruimte met ongeveer 12 stoelen. Een ovaalvormige cirkel. Ik sta vooraan in de ruimte en er staat iemand rechts naast me. Op de grond in de cirkel ligt een stilleven, opgebouwd met bloemen, stenen en voorwerpen uit de natuur. Het voelt zeer vredig. Het zonnetje …
Read more

Zijn in een ruimte waar geen tijd bestaat

In deze tijd ben ik dankbaar voor de Zijnsgeoriënteerde zienswijze van kijken naar het huidige moment. Het lukt me daardoor om me minder uit het lood te laten slaan. Ik zie daarbij het beeld van de oceaan, met daarin de golven en de zeebodem. Aan de oppervlakte van de zee zijn er de golven, maar …
Read more

Je ouders zijn altijd bij je, ook als ze er niet zijn

“Zijn er oefeningen die ik zelf kan doen, tussen de coachsessies door?” vroeg ze me. Ik gaf haar een script mee voor een mini-opstelling die ze thuis kon doen. Nieuwsgierig? Ik deel ‘m hieronder ook met jou. Deze oefening is enorm helpend om je ouders de plek te geven die zij verdienen, waardoor jij je …
Read more

Anders kijken naar de diepere betekenis van lichamelijke klachten

Daar komt ze aangelopen, een beetje zoekend, een mooie vrouw in een heerlijke warme jas. Bladeren dwarrelen om haar heen, ze heeft haar ogen een beetje dichtgeknepen. Ik sta voor het raam, onze blikken kruisen elkaar, ik steek mijn hand op. Als ik de deur opendoe, kijk ik in vriendelijke blauwe ogen en heet haar …
Read more

Vandaag is geel met een grote roze strik eromheen

Eindelijk vind ik de rust en de tijd om te schrijven wat ik al een paar weken in mijn hoofd hoor. Tijd, omdat ik een paar dagen vrij ben. Rust, omdat ik mijn werk bij de bank echt even heb losgelaten. En ik ben nu geïnspireerd om lekker buiten te schrijven. Waarom geel?Waarom is vandaag …
Read more

Ze wil haar happy place met de hele wereld delen

Ze zit in kleermakerszit op het gras. Ze voelt hoe het kriebelt onder haar blote voeten. Ze beweegt ze even om het nog beter te voelen. Ondertussen geniet ze van het uitzicht. De intens blauwe lucht boven de zee in de verte. Er is geen wolkje aan de lucht. Ze ziet het rotsblok dat als …
Read more

Hoe Colournostics bijdroeg aan het verwezenlijken van mijn meisjesdroom

Naakt zwem ik ernaartoe. Mijn zomerjurkje ligt als een hoopje aan de kant van het turquoise meer. Het water voelt koel. Ik zwem en ik zwem. Was vergeten hoe vrij het voelt om naakt te zwemmen. Ik hoor het keiharde geklater al dichterbij. Even ga ik kopje onder, om weer boven te komen vlak voor …
Read more

Hoe meditatie mij helpt om mijn koers te bepalen

Als jongvolwassene kon ik nog niet kiezen. Mijn oplossing bij het kiezen tussen twee opties was: beide doen! Zo koos ik twee afstudeerrichtingen en twee stages. Maar die oplossing houdt een keer op. Toen ik na mijn afstuderen moest kiezen tussen twee banen, probeerde ik het met een voor- en nadelen lijstje. Maar daarmee kwam …
Read more

Hoe zorg je ervoor dat je in een functionele, gewenste stemming komt?

Misschien herken je het wel, dat je in de auto of de trein zit, onderweg naar een afspraak of naar je werk en je voelt je onrustig, sacherijnig, vermoeid, geïrriteerd, verdrietig of gestrest. Daar kunnen allerlei aanleidingen voor zijn, maar functioneel is het niet. Hoe zorg je ervoor dat je in een functionele, gewenste stemming …
Read more