Tag:

vertragen

De overgang: van vruchtbare vrouw naar wijze vrouw

De overgang staat in onze cultuur vooral bekend om zijn problemen. Op zich logisch, want een groot aantal vrouwen heeft last van overgangsklachten. Variërend van vervelende opvliegers tot slaapstoornissen of zelfs depressieve klachten. Niet echt iets om naar uit te kijken dus. Of zitten er ook goede kanten aan, die niet zo sterk belicht worden? …
Read more

De herfst is al begonnen – wat is jouw oogst?

In de natuur is alles in beweging, er gebeurt niets overbodigs. Alles heeft zijn ritme, tijd en plaats om te ontkiemen, groeien en te bloeien. De winter is de tijd om krachten onzichtbaar en ondergronds op te laden. En wij, mensen? Wij zijn vergeten hoe te leven in het ritme en op de energie van …
Read more

Heb jij al de meerwaarde van meditatie ontdekt?

Elke ochtend zit ik op mijn kussentje in de kamer die we tot de Zen-kamer hebben omgedoopt. Toen wij in 2015 een extra kamertje deels bosbesblauw verfden, had één van de oude witte muren bij wijze van grap ineens de gekwaste letters ZEN erop, en er moesten twee lagen verf op om ze te bedekken. …
Read more

Vertragen, gewoon omdat het kan

Langzaam ontwaak ik met de zachtheid van de opkomende zon in de frisse slaapkamer. Mijn nog wat zware oogleden sluit ik bewust wat langer om de geluiden van de natuur te horen. Het vrolijke gesjilp, de zangtonen van allerlei soorten vogels stemmen het wijsje op elkaar af, het roekoe-geluid zorgt voor een vast ritme. De statige, groene …
Read more

Kan jij het tempo van je leven bijhouden?

Ik kijk omhoog, het pad is steil en ligt vol met keien en stenen. Meters voor en boven me lopen mijn reisgenoten, over het pad, ogenschijnlijk niet gehinderd door het steile en onbegaanbare pad. ‘Ik heb hier geen zin in! Ik stop ermee. Nu.’ Mijn innerlijke dialoog is killing. De stem van mijn ego laat …
Read more

Stilstaan om te zien dat je holt

Ik heb het nodig. Om regelmatig fysiek en mentaal stil te staan, uit te staan. Niets te doen, alleen te zijn, en geen plannen te hebben. Dwarrelen of rommelen noem ik dat. Het loont elke keer weer, want ik word er ontzettend creatief van, ik zie beter waar ik mee bezig, wat belangrijk is en …
Read more