Tag:

veerkracht

Narcisme en het gekookte kikkersyndroom

‘Ik begrijp niet hoe ik, een verstandige en zelfstandige vrouw/man, zo lang bij hem/haar ben gebleven. Ik voelde wel dat er iets niet klopte, maar kon er mijn vinger niet op leggen. Ik vind het zo stom en neem het mezelf kwalijk.’ Je wilt niet weten hoe vaak ik woorden van deze strekking hoor in …
Read more

Hoe overleef je de verbouwing? 9 Tips voor als je hoogsensitief bent

Veel stof en rommel, ritjes naar de bouwmarkt en werkmannen over de vloer; zo zag mijn vrije tijd er grotendeels uit tijdens de verbouwing van onze keuken. Ondanks mijn hoogsensitiviteit ben ik deze weken toch goed doorgekomen. Hieronder deel ik mijn beste tips met jou, die je overigens ook prima kunt gebruiken als je niet …
Read more

Hoe kweek je veerkracht?

‘Waar haal ik de veerkracht vandaan?!’ Een goede vriend van mij vroeg zich dat af ergens in de nazomer. Zijn werkdag was warm, lang en druk geweest, vol met onverwachte zaken en een gesprek dat hem behoorlijk had geraakt. Een medewerker van hem dreigde uit te vallen. En naast de onaangekondigde stortvloed van emoties en …
Read more

Welke rol speelt jouw website in coronatijd?

Vanuit mijn andere bedrijf, Purewebsites.nl, stuurde ik mijn klanten al aan het begin van de coronacrisis een mail met de boodschap: verandert jouw aanbod en werkwijze door de coronacrisis? Denk er dan aan om je website aan te passen! En die aanpassingen doen we natuurlijk met alle liefde voor onze klanten. Tot mijn verbazing reageerde slechts een handjevol …
Read more

Waarom gooien ze al die mooie bloemen weg?

In de eerste weken van de coronacrisis zagen we met enige regelmaat dat ladingen bloemen werden vernietigd en weggegooid. Waarom? Ik weet het antwoord wel als voormalig bloemist en veilingmedewerker. Maar jeetje, wat doet dat zeer!  ‘Bloemen- en planten-virus’Als dochter van een bloemist ben ik al vroeg in mijn jeugd besmet geraakt met het bloemen- …
Read more

Licht aan het einde van de tunnel

Volledig tast ik in het donker. Het voelt zo koud, ik lig onder een dik pak ijzige witte sneeuw. Het benauwt me, het gewicht van de intense berg is te zwaar voor mij alleen. Ik kan mij niet verplaatsen, ik voel en kan nog denken, dus ik ben niet dood. Waar of hoe kom ik …
Read more

Wc-papier als houvast in onzekere tijden

Het coronavirus en bijbehorende maatregelen doen een flink beroep op onze veerkracht vaardigheden. Ons vermogen om te gaan met verandering. Wat is het effect van deze verandering op jou? Wat is jouw antwoord op deze onverwachte situatie? Ik deel hier zomaar wat citaten uit mijn praktijk van afgelopen week.  ‘Ik zit al drie dagen binnen. …
Read more

Welke kleur heeft het coronavirus?

Geschokt volg ik dagelijks het nieuws, ik lees en hoor net als jij zoveel verschillende scenario’s. Een grote opgave; je hebt de over­tuiging om constant in beweging te zijn, zo veel invloeden van social media, je verplaatsen van A naar B, je werk, je gezin, de boodschappen. Alles waar je aan gewend bent, lijkt opeens verleden tijd. …
Read more

Tijd om grenzen te stellen

Vanochtend toch moeten besluiten om niet naar de Schrijfzin-dag te gaan. Mijn been doet te veel pijn. Wel dragelijk, maar ik voel dat het niet goed is om nu weer minimaal twee uur in de auto te zitten. Te gaan zitten schrijven. Dat wil ik nu niet.  RugklachtenIk leer door mijn rugklachten te ervaren hoe …
Read more