Tag:

therapie

Hoe je uit de mist tevoorschijn kunt komen

Herken je het dat je naar je bestemming rijdt en ineens ontdekt dat je er al bijna bent? Je hebt dan een soort gat in je geheugen, alsof je er niet helemaal bij bent. Vooral wanneer je moe of overprikkeld bent kun je snel dissociëren zonder dat je het merkt. Op het moment dat je …
Read more

Accepteren kan je leren

Accepteren hoe jouw leven eruitziet en vooral de gedachte dat waar jij nu bent precies is waar je moet zijn, is niet altijd eenvoudig. Zeker niet als er voor jouw gevoel veel dingen zijn die jouw levensvreugde in de weg staan. Toch is de sleutel dat je accepteert wat er is en blijft zien wat …
Read more

Als je kind het moeilijk heeft

Een kind maakt elke dag nieuwe dingen mee. Het leert, ervaart, valt en staat op. En soms maakt een kind moeilijke dingen mee, dingen die te groot zijn. En voor een kind zijn dingen al gauw te groot. Kinderen worden gepest op school, zijn bang of onzeker. Kinderen kunnen (hoog-)gevoelig zijn en de wereld als ‘te …
Read more

Schrijven als een duizend-dingen-doekje

Het is nu zo’n 7 weken geleden dat we in de intelligente lockdown gleden, of eerder, vielen. Van de ene op de andere dag kwam alles tot stilstand, op die paar plekken na waar juist naar de hoogste versnelling werd geschakeld. Alles en meer lijkt er al over te zijn gezegd. Hoe lastig het is, …
Read more

Begeleiding bij burn-out: Helpt dat?

Mensen vragen mij weleens of begeleiding na burn-out helpt, wat je dan doet en wat daar dan de toegevoegde waarde van is. Is alleen uitrusten niet voldoende? Wanneer er sprake is van een overspanning doordat er door omstandigheden tijdelijk teveel op je af is gekomen, dan is het heel goed mogelijk dat het nemen van …
Read more

Van paddoceremonie naar schematherapie

Als je op zoek bent naar jezelf, zoals ik al bewust twintig jaar lang ben, kan je je op een gegeven moment gaan afvragen wat nu het beste bij jou past. Want het aanbod is enorm groot: van psychologen met ieder hun eigen behandelplan, groepstherapieën, lichaamswerk zoals helende massages, cranio-sacraal therapie of ademwerk, healing, regressie, …
Read more

Niks aan de hand

Ik heb net de documentaire teruggekeken 2Doc.nl, Niks aan de hand. Een indringende film over seksueel misbruik, waarin het perspectief van het slachtoffer en de dader belicht wordt. Een uniek gesprek. Miranda van 47 doet haar verhaal en gaat in gesprek met de dader, haar neef. Ze is vier jaar wanneer haar neef van 11 …
Read more

Hoe mijn business coach een transformatie in gang zette

Soms vaar je niet meer de juiste koers of volg je nog een pad dat niet meer bij je past. Dat kan wat gaan wringen, of je merkt langzaam dat de dingen – waar je eerder zo’n energie van kreeg – je nu juist meer energie kosten. Dan is het moment aangebroken om een bezem door …
Read more