Tag:

therapie

Kleur als medicijn?

Deze vraag houd mij al enige tijd bezig, als beoefenaar van de kleurenpsychologie in combinatie met mijn therapeutische en verpleegkundige achtergrond. Je kunt pijn een kleur geven i.p.v. een cijfer zoals veelvuldig gebruikt wordt in de zorg. Dat zal even wennen zijn. En de vraag is dan: kan de complementaire kleur uit de kleurenpsychologie verlichting …
Read more

Waarom je nooit klaar bent met werken aan jezelf

Soms zeggen cliënten: ‘Ik wil staan waar jij staat.’ Dat vind ik een supercompliment, maar ook eng. Wat een hoge lat en daarbij ben ik er voor mijn gevoel namelijk nog helemaal niet. Gelijk doordenkend, wat is eigenlijk dat ‘er’? Hij is er?Pas vertelde een cliënte dat haar vermoedelijke narcistische partner in therapie is gegaan. Hij …
Read more

Het grootste geluk is ongelukkig durven zijn

Hoe hard we ook allemaal ons best doen, ik denk dat we eerlijk moeten toegeven dat we niet altijd gelukkig zijn, misschien soms wel vaker niet dan wel. Ik heb het al lange tijd achter me gelaten, altijd gelukkig willen zijn. Om veel later te ontdekken dat juist dát me in staat stelt om altijd …
Read more

Transformatie van een schijnleven naar echt leven

Ik was een schim van het vrolijke kind dat ik ooit was, zat in een 80-20 procent verdeling tussen donkere en lichtere dagen. Niet echt zoals ik wilde zijn voor mijn kinderen en hun vader, niet zoals ik wilde zijn als dochter van mijn ouders of voor de rest van mijn omgeving. Er kwam een …
Read more

Ik ben je moeder niet!

Dat is wat er vaak geroepen wordt in ruzies. Ik heb het zelf ook vaak gezegd, om er uiteindelijk achter te komen dat ik veel meer op mijn schoonmoeder leek dan ik wilde. Dus ja, ergens ben je zijn moeder wel. Beetje kort door de bocht, maar ik ben graag duidelijk, want wist je dat …
Read more

Wat is jouw erfenis?

Al onze ouders hebben een eigen erfenis. Deze erfenis is onlosmakelijk verbonden met het kind dat groeit in de baarmoeder. Onze voorouders geven dus hun onverwerkte pijnen en trauma’s door aan hun kinderen. Deze onverwerktheden beïnvloeden onbewust je gedachten, emoties en gedrag. Als psychosociaal therapeut kom ik dit dagelijks tegen in mijn praktijk. Hoe herken je je …
Read more

Niemand heeft een coach nodig en iedereen kan er één gebruiken

Waar ik deze ooit gelezen of gehoord heb, weet ik niet maar de one-liner is altijd in mijn hoofd blijven hangen. Met enige regelmaat plop ze op. Je kunt er meerdere hulpverleners voor invullen: begeleider, psycholoog, therapeut of masseur. De jongeman van vandaag zegt na zijn sessie tegen mij: “Ik dacht ik kan het wel …
Read more

Ik ben helemaal opgebrand

Jarenlang opgebouwde spanning, een paar onhandige relaties en nogal vervelende overgangsklachten waardoor ik onder andere regelmatig wekenlang heel erg slecht slaap. Mijn hoofd en lichaam willen niet meer. Ik ben opgebrand. Hoe nu verder? Het is begin 2020. Ik heb de laatste maanden bewust geen nieuwe klanten aangenomen, omdat ik voornemens ben om een paar …
Read more

Gezondheidscoachen op de onderstroom, wat is dat?

Ken je dat? Je wil wel en je doet het alsof je het doet? Maar het lukt toch niet. Laat ik een paar voorbeelden geven.– Een sportschoolabonnement afsluiten en na een aantal keer toch niet gaan? Maar wel doorbetalen, want dan doe je toch iets.– Af willen vallen en iedere maandag vol frisse moed beginnen, …
Read more

De relatie met je moeder is de moeder van al je relaties

Hij kijkt  me enigszins onzeker aan. Een leuke man, begin dertig en zakelijk meer dan succesvol. Handelen kan hij als de beste. Hij wisselt sneller van auto dan ik van kleding. Of het nu gaat om auto’s, boten of airco’s; wat hij in zijn handen heeft, verandert in goud. “Elke auto is te koop,” zegt …
Read more

Narcisme en het gekookte kikkersyndroom

‘Ik begrijp niet hoe ik, een verstandige en zelfstandige vrouw/man, zo lang bij hem/haar ben gebleven. Ik voelde wel dat er iets niet klopte, maar kon er mijn vinger niet op leggen. Ik vind het zo stom en neem het mezelf kwalijk.’ Je wilt niet weten hoe vaak ik woorden van deze strekking hoor in …
Read more

Schijnheiligen vergrijpen zich aan onschuld

Ik kijk naar het Journaal van 20.00 uur en weer hoor ik van seksueel misbruik op grote schaal. Het bisdom van Keulen vergrijpt zich aan onschuldige kinderen. Jarenlang is er een cultuur van wegkijken. Een stelletje vieze oude mannen zijn overtuigd van hun machtspositie en hun God knijpt voor hen wel een oogje dicht. MachtsmisbruikVuistdikke …
Read more