Tag:

stilte

We willen vooruit – de herfst nodigt uit om te vertragen

Er hangt een andere energie in de lucht – de energie van herfst. Het voelt op het eerste gezicht aan als yang-energie van activiteit, om overal aan mee te doen en nieuwe projecten te beginnen. Als je niet oppast, trekt het je mee in alle windrichtingen en nieuwe plannen en plotseling zit je agenda vol. …
Read more

Er is altijd meer mogelijk dan ik denk

Na een uitgebreide hypnotherapiesessie loop ik naar de keuken. Ik plaats mijn beker onder het apparaat, tap heet water, hang er een theezakje in en loop rustig terug naar mijn praktijkruimte. De sessie heeft een stuk langer in beslag genomen dan verwacht. Maar aangezien er verder geen sessies gepland staan de rest van de dag …
Read more

Wat we massaal vergeten op te laden

Wat blijft er over als je niets meer hebt? Met deze vraag vertrok ik laatst naar het Kuinderbos in Bant. Met alleen een rugzak gevuld met een hangmat, een matje, een tarp, een dekbed, zes citroenen en negen liter water, ahornsiroop en een zaklamp. De Nature Quest is een onderdeel van het Diamondprogamma van 365 …
Read more

Schrijven op een paradijselijke plek

‘Vind je het leuk om een paar dagen in een Yurt te logeren?’ vraag ik aan mijn lief. Het is de zomer van 2017, ik heb behoefte aan rust en stilte en ik wil vooral veel schrijven. Mijn boek Hartmama is op dat moment bijna af. We rijden naar Friesland, de provincie van mijn jeugd. …
Read more

Die ene vraag die niet gesteld werd

Ik droom al tien jaar heimelijk van een pelgrimstocht. Vorig jaar, tijdens de stille lockdown, werd die behoefte steeds sterker. Het startpakket met plattegronden, symbolen en een kurken schoenveter kreeg ik als kerstcadeau van mijn schoonzus – de droom begon meer te leven. De maand mei leek me een mooie tijd om te vertrekken: de …
Read more

Wat is het effect van een zonsverduistering?

Ik kijk omhoog en zie de zon wel, maar er zit een schaduw voor. Mijn ogen zien het, maar mijn telefooncamera kan het niet goed registeren. Ik probeer het een aantal keer door met mijn zonnebril op en de camera omhoog foto’s te maken. De gedeeltelijke zonsverduistering laat zich helaas niet goed vastleggen. Na een aantal pogingen …
Read more

Het indrukwekkende effect van een stiltewandeling

Ik wil graag een verhaal met je delen. Een verhaal van Marjo, een verhaal over stilte dat een van de thema’s is van het 12-weekse vervolgtraject van mindfulness, The Journey Continues….. Binnen het thema stilte nodig ik mensen uit om weer eens de stilte op te zoeken, zonder afleiding van een vriend(in), hond of beide. Marjo was …
Read more

De negatieven van mijn leven

Als je me over een jaar of tien vraagt wat ik deed in de zomer van 2020, dan denk ik dat ik zal zeggen: ‘Het was de zomer van mijn ontmoeting met de leegte. De zomer die me hielp om de lucht te klaren tussen heden en verleden. De zomer die in alle stilte en …
Read more

Geraakt door InnSaei – the Power of Intuition

De wereld van nu is vol mogelijkheden. Het lijkt allemaal prachtig en vrij, maar heeft ook nadelen. Kun jij moeiteloos keuzes maken, zonder al te lang na te denken? Er zijn vaak zo veel opties – met allemaal andere gevolgen – soms om gek van te worden. Je probeert het goede te kiezen, maar dat …
Read more

Wat heeft jouw lijf nodig in de winter?

Aandacht zorg, tederheid en warmte is het eerste dat in mij opkomt. In de kou, regen en wind van buiten is het noodzakelijk om binnen de warmte te voelen om je lichaam te verzorgen, jezelf te verzorgen, want jij bent ook jouw lichaam. Als je goed voor jezelf zorgt, doet dat in alle opzichten goed. …
Read more

Verlangen aan zee – Hier voel ik me vrij

Hier voel ik mij vrij en verlang naar hem. Ik ruik zijn diepe warme geur. Hij spoelt om mijn enkels en trekt even later het zand onder mijn voeten. De temperatuur is verrassend aangenaam.  Ritme van de natuurMooie witte schuimranden sieren de golven die in ritmische bewegingen het strand opspoelen. Verder weg zijn sommige met …
Read more