Tag:

sporten

Hoe kun je die stress en angst reduceren?

Wanneer je bang bent, kijk je voorzichtiger en scherper. De kijkruimte wordt kleiner en beperkter waargenomen. Er is meer focus, maar je leeft ook in een kleinere wereld. Lichamelijk gebeurt er van alles. Er is constant spanning in je lijf en zelfs je ademhaling en bloeddruk gedragen zich anders. In de wereld van nu zijn …
Read more

Hoe goed bescherm jij je borsten tijdens het sporten?

Is jouw goede voornemen voor dit jaar om (weer) te beginnen met sporten? Of om vaker te gaan? Naast sportkleding en de juiste schoenen is het belangrijk dat je kiest voor een passende en stevige sportbeha. De meeste dames weten het wel, maar stellen de aanschaf van een nieuwe sportbeha uit.┬á Bij sport is de …
Read more

Hoe groot is het zwembad?

Welk zwembad? Denk jij waarschijnlijk. En wat een rare vraag aan een schrijfcoach. Klopt, best een rare vraag. Ik vond het een leuke vraag van mijn klant, voor wie we een website aan het bouwen zijn. Zij is vitaliteitscoach en in haar vrije tijd doet ze triatlons. Ondanks dat mijn oudste zoon topsporter is, wist …
Read more

Doet jouw beha soms pijn?

Wat me in de afgelopen dagen opviel is dat veel vrouwen, inclusief ikzelf, last hebben van pijnlijke, gespannen borsten of hun allesbehalve lekker zittende beha. Vooral in de winkel hoor ik vrouwen klagen over knellende, schurende of priemende beugels en banden. Logisch, want dat is de plek waar vrouwen komen om een oplossing te vinden …
Read more