Tag:

slaapritme

7 Tips om beter te slapen en je weerstand te verhogen

De ‘r’ zit weer in de maand. De periode van september tot en met april wordt geassocieerd met een verhoogde kans op een verminderde weerstand. De zomer met hogere temperaturen maakt plaats voor regen, wind en een lagere temperatuur. De opvatting bestaat dat mensen hierdoor vatbaarder worden voor griep en verkoudheid. Wat je zelf kunt …
Read more