Tag:

rust

Deel het verhaal waar je lichaam nu nog pijn van heeft

Ik loop met hem naar de voordeur om hem uit te laten. Terwijl ik de deurknop in de hand heb, vraag ik het hem plompverloren. Ze leeft niet meer hè? Hij kijkt me kort aan en zegt wat hij eigenlijk niet wil zeggen, zijn stem klinkt zacht en een beetje schor. Nee, dat klopt, maar …
Read more

Over de grens

We zoeven over de N57 en na een kwartiertje ben ik voorbereid op de immer aanwezige vraag: ‘Zijn we er al?’ Tot mijn grote verbazing is het weliswaar onze jongste spruit die de gemoedelijke stilte doorbreekt met een vraag, maar is die vraag van een andere orde. Ze schraapt haar keel, leunt voelbaar naar voren, …
Read more

Kennismaken met Zijnsoriëntatie

Hier op Blogzinnig deel ik over mijn geliefde pad van Zijnsoriëntatie. In dit blog wil ik je meenemen in wat Zijnsoriëntatie is en wat het je kan brengen. Pad van verlichte levenskunstZijnsoriëntatie is ontwikkeld door Hans Knibbe. Hij heeft vanuit zijn kennis en liefde voor Dzogchen boeddhisme en psychotherapie, 35 jaar geleden een nieuw pad …
Read more

Sjouw jij met je camera of huppel je lekker met je smartphone?

Ik ga op vakantie en ik neem mee… Ken je dat spelletje? Wanneer de zon weer wat vaker schijnt komt ook de vakantie weer in je hoofd naar voren (hoewel, vakantie in de winter of in de herfst is zeker ook een heel heel goed plan). Heerlijk! Nadenken over waar, wanneer en misschien met wie. …
Read more

Wat ik anderen kan geven

Mijn reis door het leven kende onvoorziene afslagen, hindernissen, mooie en droevige periodes en nieuwe kansen. Weinig is gelopen zoals ik dat vroeger bedacht had. Gaandeweg heb ik een breed palet aan ervaringen en kwaliteiten opgedaan. Ik ben lang getrouwd geweest, heb twee kinderen gekregen en ben gescheiden. Ik heb hartepijn gekend en de magie …
Read more

Ik wil terug naar mijn basis

Wat de afgelopen week veel indruk op me maakte was één ogenschijnlijk simpel zinnetje dat Marlies tegen me zei. Ik heb een intake en coach-gesprek met Marlies omdat zij dit jaar naar me toekomt in Málaga voor een privé-retreat. Ze gunt het zichzelf om even rust, ruimte en afstand te nemen, te genieten en goed voor …
Read more

De glimlach van de stilte

In elk massageweekend doen we ook een stiltewandeling op de vroege zondagochtend voor het ontbijt. Omdat het fijn is. We zijn dan al vanaf vrijdagavond als groep samen en hebben met elkaar al verschillende massages uitgewisseld. En elkaar gezien en gehoord in de massages en de gesprekken tussendoor, aan tafel of bij de open haard. …
Read more

Geluk ligt binnen handbereik

Afgelopen week waren er twee momenten die mij terug lieten denken aan een ochtendwandeling die ik onlangs maakte. Het eerste moment was tijdens een meditatie. Ik hoorde de zachte stem van Michael Pilarczyk in mijn oor: ”Je natuurlijke staat van zijn is rust en stilte. Je natuurlijke staat van zijn is kracht en blijdschap.” Het …
Read more

Rust van buiten is ruimte van binnen

Ergens in het ontwaken, aan het einde van de nacht bedenk ik me: ik ga het bos in. Een paar uur later zoek ik het vennetje op en neem plaats aan de picknicktafel. Zo, dit is mijn werkplek voor vandaag. Uiteraard heb ik voorbereidingen getroffen; mijn deken, kruik en zelfs een kussen voor onder mijn …
Read more

Ben jij je ware kleuren kwijtgeraakt door de narcist?

Ik ben een fan van het nummer ‘True Colors’ van Cyndi Lauper, ook wel gezongen door Phil Collins. Het gaat me vooral om de tekst. Vrij vertaald: Laat me je ware kleuren zien, ik houd van je om wie je werkelijk bent. Wees niet bang ze te laten zien. Je ware kleuren zijn zo mooi als de …
Read more

Jezelf toestaan om te stoppen met werken

Jaren achtereen coachte ik andere vrouwen. Ik gaf ze tips en handvatten. Ik leerde ze en liet ze ervaren waarom het zo ontzettend belangrijk is om kleine, haalbare stappen te zetten. Omdat, als je dat niet doet en in één keer van 0 tot 100 wil, het onnodig veel energie kost. En als het al …
Read more