Tag:

prikkels

DOES – Het hoofdkenmerk van een HSP’er

Ik loop door de ruimte met witgekalkte muren. Mijn voeten voelen de koele vloer, terwijl de felle ochtendzon strepen maakt in lucht. Mijn handen reiken naar de kop met espresso. De geur alleen al doet me glimlachen. De wijde mouwen van mijn jurk raken mijn huid en fladderen langzaam mee met mijn bewegingen… Op een berg …
Read more

Waarom HSP’ers vaak zwart-wit denken

‘Wat ben jij aardig, lief, betrokken, zorgzaam, meewerkend, coöperatief, en fijn gezelschap.’ Allemaal uitdrukkingen die tegen je kunnen worden uitgesproken als hoogsensitief persoon. Kribbig, kattig, huilebalk, egoïstisch, onverstandig, moeilijk, ingewikkeld kunnen doen is vast ook wel eens naar je uitgesproken. En dit is maar een eerste willekeurige opsomming. Die twee kanten lijken mijlenver uit elkaar te liggen. …
Read more

Hersteltijd is geen egoïsme, maar een must voor hoog-sensitieve vrouwen

Pfff. Het overvalt me weer. We hebben gegeten, mijn buikje is rond. En de gebruikte borden staren me aan op tafel. Eerlijk gezegd heb ik geen puf meer. Als mijn lief me vraagt of ik de hond zo wil uitaten, voel ik de energie nóg verder wegzakken. Laat staan dat ik een activiteit kan doen …
Read more

Welke dingen doe jij om te ontspannen?

“Ok, noem maar op” zei ik. “Welke dingen doe jij om te ontspannen?” “Een rondje door de stad lopen, met vriendinnen afspreken, bij mijn tante een kopje koffie drinken”, somt ze op. “Ja, ga maar door” zeg ik. Ik schrijf alles op het whiteboard. Samen maken we een lijst van de activiteiten die deze hoogsensitieve …
Read more

Hoe ik met mijn hoogsensitiviteit omging tijdens mijn examen

Met een gezonde dosis spanning stap ik in de auto. Ik kijk ernaar uit om eindelijk het examen te gaan doen, wat vanwege de coronamaatregelen al een aantal keren is uitgesteld. Het is een prachtige dag met heerlijk, zonnig lenteweer. Eerst heb ik mijn boekbespreking. Dat gaat goed. Tijdens de lunch geniet ik buiten van …
Read more

Wat mijn paasversiering met hoogsensitiviteit te maken heeft

Mijn huis versieren met Pasen? Ik moest er niet aan denken. Met Carnaval? Alsjeblieft niet zeg. Met de verjaardagen van mijn kinderen kan ik er niet omheen. En als ik zelf jarig ben, geven ze mij een groter cadeau door ons huis niet te versieren, dan wel. Als ik de hele tijd die verschillende kleuren …
Read more

Hoe helend nieuwe inzichten kunnen zijn

Als je hoogsensitief bent en eigenlijk op elk moment van de dag, vaak zelfs ’s nachts, veel meer informatie en prikkels binnenkrijgt dan veel andere mensen, kan het leven een stevige uitdaging zijn. Soms zie je je hoogsensitiviteit als cadeau, maar het kan je leven ook zo intens maken dat je het niet altijd trekt. …
Read more

Net als in de film, ik wil het!

Lorenzo (27 jaar) was twaalf toen hij startte met porno kijken. Nieuwsgierigheid naar seks op die leeftijd is niet raar, maar wat hij zag, was wel van invloed op zijn seksuele ontwikkeling. Met kinderogen kijkend naar het (vertekende) spel der volwassenen, trok hij zijn conclusies. Het beïnvloedde zijn manier van denken over seks en waar …
Read more