Tag:

pijn

Jouw kans om eindelijk uit je verhaal te stappen

Zijn lieve handje in de mijne. “Mama, jouw liedje” en ik schoot vol, van ontroering door de tekst ‘supergirls don’t cry’. Door dat lieve troostende handje. En intussen weet ik dat supervrouwen ook huilen. Gelukkig wel. En niet zo’n beetje ook, want huilen heeft een functie. Alsof je ontslagen wordt van je kracht als je huilt. …
Read more

Breng borsten ter sprake

‘Hee, jou ken ik wel. Je werkt toch in de feestartikelenwinkel in de binnenstad?’ Stomverbaasd kijk ik de voor mij nog onbekende man aan. ‘Feestartikelenwinkel? Nee hoor, daar werk ik niet.’ ‘Oh, dat dacht ik’. Het blijft een poosje stil tussen ons. Naarstig ben ik in gedachten op zoek naar welke feestartikelenwinkel in de binnenstad …
Read more

Werp een kritische blik op je huidige beha’s

Het valt me de afgelopen weken weer meer op, veel vrouwen dragen een beha die niet passend is. Ik blijf me erover verbazen en iedere keer vraag ik me af: Waarom? Waarom blijf je doorlopen met een beha die oncomfortabel zit en pijn veroorzaakt? Waarom belandt hij iedere week opnieuw in de was en trek …
Read more

Zorgen voor of zorgen over je borsten?

Elke vrouw heeft er wel eens mee te maken (gehad), met pijnlijke of gevoelige borsten. Wat doe je dan? Maak jij je zorgen over ziektes die in het borstweefsel aanwezig kunnen zijn, ga je naar de huisarts? Of kies jij voor het ‘horen, zien en zwijgen’ principe en hoop je stilletjes dat het vanzelf weer …
Read more

Als de angst voor de pijn je nog in de weg zit

Met beide handen klem ik aan weerszijde de leuningen veel te stevig vast. Mijn ademhaling zit mega hoog en mijn lijf ligt gedwee onderuit in de grijze behandelstoel. Het is woensdagmorgen 11 uur en hier lig ik in afwachting wat de kaakchirurg nu verder gaat doen. Ik ervaar toch onrust, dus kijk ik naar buiten, …
Read more

Zonder pijn geen verandering

Na een succesvolle carrière in de Londense media en daarmee gepaarde hectiek en jetset-bestaan kiest ze met haar man voor een leven in een ruige uithoek van Schotland. Manlief trekt het na een tijdje niet meer en gaat terug naar Engeland. Over die pakweg tien jaar van haar leven daarna, alleen in die Schotse uithoek, …
Read more

Haar lijf ging in de overlevingsstand

Het is zaterdagochtend het zonnetje schijnt, de ramen in mijn praktijk staan wijd open en de vogels geven een luid concert. Op zaterdag werken heeft voor mij toch iets van een vrije dag; er hangt wat meer schwung in de lucht. Sophie is mijn eerste cliënte voor vandaag. Sinds ze een jaar geleden bij mij …
Read more

Op zoek naar de schakelaar van de pijnklachten

Doet het pijn? “Nee, daar valt het wel mee” antwoord ik gespannen. Mijn stem klinkt wat geknepen omdat mijn hoofd in de opening ligt. En hier? Als het pijn doet jij zeggen hè? “Jaaa!” roep ik echt harder, “daar zeker” en ik adem diep door en probeer mijn focus te verleggen. Bij mij helpt het …
Read more

Een feestje met mijn innerlijke kinderen

Onlangs heb ik een feestje gebouwd met mijn innerlijke kinderen: van 0 jaar, 3 jaar, 6 jaar, 10 jaar, 16 jaar en 19 jaar. Lekker sloepvaren, zingen, lekkere hapjes en drankjes erbij. Het was een gezellige boel, dat kan ik je wel vertellen. Dit was de laatste oefening van de tweedaagse training ‘Healing van je …
Read more

De invloed van stress op het borstweefsel

We spreken elkaar weinig. Meestal is het een kort ‘hoi’ en ‘doei’ of een vriendelijke glimlach in het voorbijgaan. We volgen elkaar op social media. Wat ons verbindt is dat we beide een eigen bedrijf hebben en dat we zelfstandigheid, zelfredzaamheid en onafhankelijkheid hoog in het vaandel hebben staan. Dit keer spreken we elkaar langer. Ze …
Read more

Mijn helende handen inzetten met Quantum Touch

Anderen hebben mij vaker verteld dat ik magische handen heb (ik masseerde regelmatig hoofd- en rugpijn weg), maar ik kan je vertellen: iedereen heeft magische handen! We maken er alleen niet allemaal gebruik van. Maar iedereen kan het leren, daar ben ik achter gekomen. Ik heb pasgeleden een techniek geleerd waardoor dit aangeboren vermogen om …
Read more

Pijn als wegwijzer naar verlangen – Sensorimotor Psychotherapy

Op een mooie lentedag fiets ik met harde tegenwind naar Utrecht voor een sessie Sensorimotor Psychotherapie bij Marina Wakker. Nadat ik een coachtraject bij haar had afgerond, bood zij mij een kennismaking met deze behandelmethode aan. Ik zocht uiteraard op wat Sensorimotor Psychotherapy inhoudt. Het is een behandelvorm waarbij aandacht voor het lichaam en de dialoog allebei …
Read more