Tag:

patronen

Ken jij je partner?

Je weet vast wat zijn lievelingseten, haar favoriete kledingmerk of serie is. Maar weet je ook waarom hij soms boos wordt, wat haar raakt en waarom hij juist schreeuwt? Weet je waarom zij steeds dichtklapt? Juist dat weten van elkaar zorgt ervoor dat ruzies niet zinloos vastraken of uit de hand lopen. Weten waar de …
Read more

Begeleiding bij burn-out: Helpt dat?

Mensen vragen mij weleens of begeleiding na burn-out helpt, wat je dan doet en wat daar dan de toegevoegde waarde van is. Is alleen uitrusten niet voldoende? Wanneer er sprake is van een overspanning doordat er door omstandigheden tijdelijk teveel op je af is gekomen, dan is het heel goed mogelijk dat het nemen van …
Read more

Achter iedere succesvolle vrouw staat een stabiele thuissituatie

Je huis, je partner of je gezin is de plek waar je steeds thuiskomt. Het is je basis van waaruit je steeds letterlijk vertrekt en waar je naar terugkeert. Het is de plek waar je oplaadt, samen bent, ontspant, plezier maakt, gevoelens kunt delen, samen door moeilijke ervaringen heen gaat en jezelf kunt zijn. Tenminste, …
Read more

Het doorbreken van gedragspatronen via je lichaam

Toen Martha bij mij kwam voor een coachtraject vroeg zij zich af of ik haar kon helpen om beter haar grenzen aan te geven. Zij was zo iemand die iedereen altijd hielp. Extra werk nam zij altijd aan, ook als ze het er eigenlijk niet bij kon hebben. Met name ten aanzien van dominante mensen kon …
Read more

Als de kerst maar gezellig is!

Uit onderzoek is gebleken dat de meeste mensen scheiden in januari. Een huwelijk schijnt kerst dus minder goed te overleven. En jullie? Staat de ruzie van vorig jaar kerst je nog op het netvlies? Voel je je nu al gespannen of het dit jaar wel goed zal gaan? Bang voor weer ruzie, een eenzaam en verdrietig gevoel? …
Read more

Huilen tijdens het tanden poetsen

Huilen tijdens het tanden poetsen. Het overkomt me vaker. Waarschijnlijk omdat ik dat voor de spiegel doe en me dan afvraag wat er op dat moment allemaal gebeurt, wat er allemaal speelt. Op het moment dat ik in de spiegel kijk, weet ik hetIneens sta ik te huilen. Nee, natuurlijk niet ineens. ’s Nachts loop …
Read more

Blijf lekker in je comfortzone

Ik kraak m’n hersenen erop. Margriet Sitskoorn heb ik hoog zitten. Ze verschijnt overal om haar nieuwe boek *Hersenhackte te promoten en ik ben overal bij. Helemaal mee op haar gedachtegoed: als je onheil maar vaak genoeg hoort, ziet of ruikt, ga je het vanzelf voelen. Onze verslaving aan social media heeft invloed op onze gemoedsgesteldheid. …
Read more

De start van je leven is bepalend in het hier en nu

Het lijkt misschien een vreemd gegeven dat de start van je leven zo bepalend is voor je gedrag en hoe je jezelf voelt. En hoe je relaties aangaat met je partner, kinderen, vrienden of contacten binnen de werksfeer. Het is inmiddels bewezen dat de conceptie, zwangerschap en de geboorte een diepe inprent vormen die een …
Read more