Tag:

patronen

Wat houdt je tegen als je graag vooruit wilt?

Je bent vastgelopen in je leven, maar je hoofd weet heel goed hoe je daar weer uit kunt komen. En je hart roept om verbinding met waar jij blij van wordt. Je bent dapper, sterk, gaat maar door met alle ballen in de lucht te houden. Want op een dag zal alles weer beter zijn. …
Read more

Zo maak je het jaar 2021 tot een nieuw begin

Over 2020 is veel gezegd en geschreven, dit was dan ook een veelbewogen jaar. Vroeger leek het erop dat je wist waar je aan toe was, maar deze zekerheid is weggevallen. Op aarde heerst veel chaos. We kunnen niet blijven reageren vanuit een oude reflex. Chaos is namelijk nodig om tot diepgaande verandering te komen. …
Read more

Liefde en vrijheid zitten in jezelf

De kleuterwijsheid ‘wat je zegt ben je zelf’ is niet uit boeken geleerd. Dronken mensen en kleine kinderen zeggen de waarheid, toch? Het filter dat ontstaat in het leven is nog niet ontwikkeld of weggevallen. Net zoals de zelfreflectie. Het ongezouten zeggen wat je ergens van vindt is een kinderlijke reactie. Vaak heeft dit te maken …
Read more

Het oeverloze geduld van een fijngevoelige vrouw

“Zelfs vreemden spreken je aan, Mam.  Hoe komt dat toch dat ze jou altijd zoveel vertellen?” Toen mijn kinderen klein waren, zeiden ze dat weleens. Ik vond het niet zo bijzonder. Zo ging dat gewoon voor mij. Als ik in een wachtrij stond, begon ik een vriendelijk gesprekje. En meestal kwam er als vanzelf een levensverhaal. …
Read more

Wat als je narcistische ex je zwart maakt bij je vrienden?

“Hij maakt van mij een gemeen mens naar mijn vrienden. Ik weet dat het niet klopt, maar het raakt me. Het doet pijn. Ik wil niet dat mensen zo over me denken. Ik ben van nature een pleaser.” De narcist doet dit natuurlijk niet voor niets. Hij of zij heeft allang door wat er speelt. …
Read more

Hoe creëer je elke dag een gouden randje?

Stel je eens voor dat je in het ochtendgloren zit met de prille zonnestralen op je gezicht. Het is nog heel vroeg, je huisgenoten slapen en terwijl je je zijden kimono dichter trekt, sluit je je ogen. De loomheid van de slaap helpt je te ontspannen en zo glijd je in je meditatie. Je nek …
Read more

Ze vliegt mee naar een kleurrijke week in Zuid-Spanje

In alle vroegte op het vliegveld zwaaien haar jongste dochter en haar oudste kleinkind haar uit. Echter, niet alleen de coronaregels geven de stemming een ietwat gespannen lading, ook het feit dat zij nooit eerder een reis voor zichzelf heeft gekozen. Hoe ontzettend lief dat ook haar kleinkind vroeg is opgestaan om haar oma uit …
Read more

Ken jij je partner?

Je weet vast wat zijn lievelingseten, haar favoriete kledingmerk of serie is. Maar weet je ook waarom hij soms boos wordt, wat haar raakt en waarom hij juist schreeuwt? Weet je waarom zij steeds dichtklapt? Juist dat weten van elkaar zorgt ervoor dat ruzies niet zinloos vastraken of uit de hand lopen. Weten waar de …
Read more

Begeleiding bij burn-out: Helpt dat?

Mensen vragen mij weleens of begeleiding na burn-out helpt, wat je dan doet en wat daar dan de toegevoegde waarde van is. Is alleen uitrusten niet voldoende? Wanneer er sprake is van een overspanning doordat er door omstandigheden tijdelijk teveel op je af is gekomen, dan is het heel goed mogelijk dat het nemen van …
Read more

Achter iedere succesvolle vrouw staat een stabiele thuissituatie

Je huis, je partner of je gezin is de plek waar je steeds thuiskomt. Het is je basis van waaruit je steeds letterlijk vertrekt en waar je naar terugkeert. Het is de plek waar je oplaadt, samen bent, ontspant, plezier maakt, gevoelens kunt delen, samen door moeilijke ervaringen heen gaat en jezelf kunt zijn. Tenminste, …
Read more