Tag:

ontspannen

Nieuwe vriendschappen en relaties bij VakantieAnders

Elke zomer gaat David met zijn dochters op vakantie naar Italië. En zonder kinderen komt hij een week naar VakantieAnders. Deze combinatie geeft hem ‘papa-tijd’ en tijd voor zichzelf. Dat vindt hij fijn omdat hij het allebei nodig heeft en het op deze manier optimaal vorm geeft. Marlies heeft net een lastige scheiding achter de …
Read more

Genieten van een week in de wereld van Anders

Tijdens onze voorbereidingen van de zomerweken hebben we met veel mensen contact: telefonisch, via de mail, de app of social media. Dat is fijn. Ik vind de telefoongesprekken leuk, dan hoor je elkaar en is er vlotte communicatie. Het is meer dan de woorden alleen, het is ook de klank, het tempo, soms twijfels of …
Read more

Il dolce far niente omarmen zonder schuldgevoel

Ik zie hem balanceren. Op het randje. Een misstap en hij ligt in het water. Supergeconcentreerd loopt hij door. Stap voor stap. Af en toe een wankeling. Dan staat hij stil en kijkt omlaag. Zou het hier kunnen? Nee. Hij loopt nog even verder. Hier? Ja! Hij steekt zijn pootje uit. Het water maakt kringen …
Read more

Heb jij al de meerwaarde van meditatie ontdekt?

Elke ochtend zit ik op mijn kussentje in de kamer die we tot de Zen-kamer hebben omgedoopt. Toen wij in 2015 een extra kamertje deels bosbesblauw verfden, had één van de oude witte muren bij wijze van grap ineens de gekwaste letters ZEN erop, en er moesten twee lagen verf op om ze te bedekken. …
Read more

Wanneer maak jij tijd om te ontspannen?

“Wat doe jij om te ontspannen?” vraag ik haar. “Wandelen, fietsen, lekker in de tuin werken; heerlijk zo met mijn handen in de aarde.” “En hoe vaak doe je dat?” “Afgelopen weekend heb ik nog gewandeld en vorig weekend heb ik het onkruid uit mijn tuin gehaald.” “Dus in de weekenden doe je dingen waarvan …
Read more

We vieren onze moeder-dochter midweek

Ze woont nog thuis, onze jongste dochter van 23. Ze heeft een pittig jaar achter de rug; in het verpleeghuis waar zij werkt zijn corona-uitbraken geweest en zij heeft op de corona-afdeling gestaan. De kwetsbare ouderen hebben het niet allemaal overleefd. Nu heeft ze een maand vakantie. We boeken een midweek in Drenthe en de …
Read more

In Zeeland is het water altijd dichtbij

Hemelvaartsdag, het is zacht buiten. Ik installeer me in een ligstoel met mijn notebook om te gaan bloggen. Hondje Hera denkt ‘ha fijn!’ en installeert zich aan mijn voeten. Grote zus Britt duwt even haar natte neus tegen mijn arm en gaat dan van een afstandje naar me liggen kijken. Ik kijk uit op onze …
Read more

Het geluk zit in zomaar zitten op een herinneringsbankje in de zon

Af en toe kom je ze tegen in de natuur: een bankje met daarop een plaatje met een naam en jaartallen. Het zijn herinneringsbankjes, neergezet ter nagedachtenis aan een dierbaar persoon die is overleden of als aandenken aan een bijzonder moment. Ik zit graag op zo’n bankje en kijk dan om me heen, benieuwd naar …
Read more

Joepie! We kunnen weer buiten schrijven

Buiten schrijven… ik vind het een feestje, een genot voor de zintuigen. We doen dat allemaal veel te weinig, terwijl het zo inspirerend werkt om op een andere plek te gaan schrijven. Weg uit je kantoor, weg van je computer. Notitieboekje en pen mee en hup, de buitenlucht in. Het lenteweer staat het toe en …
Read more

Welke dingen doe jij om te ontspannen?

“Ok, noem maar op” zei ik. “Welke dingen doe jij om te ontspannen?” “Een rondje door de stad lopen, met vriendinnen afspreken, bij mijn tante een kopje koffie drinken”, somt ze op. “Ja, ga maar door” zeg ik. Ik schrijf alles op het whiteboard. Samen maken we een lijst van de activiteiten die deze hoogsensitieve …
Read more

Durf jij verder dan je moeder te gaan? 

Het is heel stil in deze zacht verlichte ruimte. Behalve de verstillende klanken van lichte pianomuziek en de ademhaling van mijn buurvrouw is er niets. Niets op deze maandagochtend. Zelfs in mijn hoofd is er niets dan kalme gedachten. Mijn lijf raakt de mat en mijn gevoel raakt mij. Ik ben ontroerd!  Anders dan van …
Read more

Vrij (onder)nemen – Gewoon op een dinsdag naar zee

Als kind al vond ik het zalig om een dag naar zee te gaan. Met zijn allen naar Hoek van Holland of door het tunneltje, zoals wij het noemden, naar ‘het zoute strand Rockanje’. Zelfs met te veel wind zorgde mijn vader met zijn extra lange blauwe windscherm dat wij een zonovergoten plek hadden. Mijn …
Read more