Tag:ontspannen
In een andere wereld… ga je mee?
Je bent single, hebt 3 kinderen en wilt graag op vakantie. Kamperen heeft je voorkeur omdat je dan lekker buiten bent en de kinderen ruimte hebben om te spelen. En al snel vriendjes maken. En als je kinderen het naar hun zin hebben, kun je zelf ook meer ontspannen. Zo is dat gewoon. Je wilt …
Read more
“Ik krijg je wel stil” zegt ze
Al voor ik een bord zag, wist ik het: hier is de praktijk. De wilde bloemen in de tuin zwaaien naar mij en de bijtjes zoemen vrolijk rond. Hoewel het vandaag bijna 30° is, is de temperatuur in de ruimte prima. Ik kijk om me heen. Hier voel je je welkom. Als ik onder de lakens …
Read more
10 Tips voor kinderen om beter in slaap te komen
‘En heb je nog vragen?’ ‘Eigenlijk wel…’ We voeren online ons wekelijks gesprek en zijn moeder heeft hem aangeraden zijn slaapprobleem aan mij, zijn juf, voor te leggen. ‘Ik slaap ’s avonds altijd zo moeilijk in. Dan ga ik wel op tijd naar bed en lees even wat. Mijn ogen worden dan moe, maar als ik …
Read more
7 Fijne tips voor een zonnige zomer in Zeeland
Ze belde me een paar dagen geleden, of er nog plek was in ons vakantiehuis deze zomer. “Ik weet wel dat een vakantie niet het allerbelangrijkste is in tijden van corona, maar wat verlang ik naar een fijne plek in een mooie omgeving. Dat helpt vast om alle spanningen die we als gezin hebben ervaren …
Read more
Nieuwe routines zijn nodig bij thuiswerken
Nu ik steeds meer geluiden hoor dat – met name in grote bedrijven – het thuiswerken nog weleens heel 2020 kan gaan duren, is het denk ik goed om na te denken over nieuwe routines om niet mentaal vermoeid te raken. Ik hoor veel geluiden van mensen die merken dat ze nu mentaal vermoeider zijn …
Read more
Stress in je lijf? Doe iets!
Het zijn spannende tijden, alles is anders. Grip en structuur lopen weg als zand tussen mijn vingers. Angst en stress kunnen nu voor velen hand in hand gaan. Zelf ben ik in staat om mijn stressniveau laag te houden. Af en toe heb ik een piek en duurt deze te lang, dan ga ik actief …
Read more
Dit geeft rust bij corona én narcist
Ik wil het niet, maar ik ervaar toch onrust door het coronavirus. Door de gesprekken erover, de berichtgeving in alle media. De speciale bulletins op radio en tv. De lege schappen in de supermarkt. En dichter bij huis een condoleance zonder handen geven of knuffelen. Een familiebijeenkomst die is afgezegd. ‘Mijn’ bibliotheek dicht t/m 31 maart, …
Read more
Een dynamische massage in de Peruaanse bus
Ik zit in een busje op een hobbelige bergweg. We zijn in Peru en onderweg van Cusco naar Agua Calientes. Ik voel alles trillen, alsof mijn huid los om me heen hangt. Het voelt wel lekker moet ik zeggen en het ontspant mijn vastzittende nek. Zeker als ik meega in de bewegingen en me niet …
Read more
Is het tijd om jouw ondernemerschap in beweging te zetten?
Ontwikkelt jouw bedrijf nog in lijn met jouw persoonlijke groei? Hoe helder heb jij jouw ondernemersdrijfveren en dromen voor ogen?Hoe zit jij jezelf soms in de weg en wanneer zit je echt in de flow?Hoe ben jij uniek in wat jij doet en wat wil jij precies bereiken?Wat is de toegevoegde waarde en identiteit van …
Read more
10 Tips voor een fijne decembermaand, ongeacht je narcistische ex
De decembermaand met alle feestdagen zijn dagen van gezelligheid, van samen zijn. Samen genieten van lekker eten en drinken. Maar wat als je te maken hebt met een narcist in je leven? Narcisten houden niet van feestdagen, van gezelligheid. Dan gaat de aandacht namelijk niet naar hem of haar. Ze houden er ook niet van …
Read more
Wat maakt VakantieAnders zo anders?
Een zomerweek bij VakantieAnders is kamperen in de Belgische Ardennen. Slapen in je eigen tent of caravan óf je huurt een tipi of pipowagen voor de hele week. Dat is al een klein beetje anders, toch? Na aankomst zet je je tent op of richt je de tipi in en maak je het prettig voor …
Read more
Een troostmassage voor Pleun
Pleun heeft via vriendinnen over mijn massages gehoord, dat het fijn is om een afspraak bij mij te hebben, dat het heerlijk is om op de massagetafel te liggen en daarmee tijd voor jezelf te creëren en even niets te hoeven doen. Je alleen maar over te geven aan de massage waarvan vriendin Denise zegt …
Read more
