Tag:

NLP

Hoe stap ik voorbij mijn uitspreekangst?

Ik hang de telefoon op, ik heb een knoop in mijn buik, voel me nog een beetje zenuwachtig, onrustig, jemig….. Oef, even een kopje koffie maken en bijkomen. Ik ga zitten en laat het even bezinken. Ik heb net iets gedaan wat ik soms zo spannend vind: zeggen wat ik echt voel en bedoel. Maar …
Read more

Hoe kleur opnieuw haar creativiteit laat stromen

Hapje voor hapje proef ik heel bewust de vele zaden en pompoenpitten in het stevige bruine brood, belegd met 30+ kaas en rijk versierd met gekleurde rauwkost. Door de vele kleuren gaan mijn gedachten naar eind vorige week, daar waar kleur zoveel inzicht en ruimte bracht voor Jellie. Ze is inkoop filosoof, auteur van het …
Read more

Snelle methode om je oude patronen te doorbreken

De spanning stapelt zich steeds verder op in haar lijf. Vermoeid kijkt ze naar het beeldscherm, het kost haar vandaag zoveel moeite om geconcentreerd haar taken te voldoen. Gisteravond is het zelfs zo laat geworden om alles naar verwachting af te ronden. Geeuwend zit ze nu aan het bureau en ze checkt of ze een pauze kan …
Read more

Deze ademhalingsoefening helpt je lekker gefocust de dag door

Ik doe na 5 minuten mijn ogen rustig weer open, ik rek me even heerlijk uit en ik schenk een vers bakkie koffie in. Ik voel dat ik weer met en frisse blik en nieuwe energie de volgende Zoom-sessie in kan gaan. Nog geen 10 minuten geleden rondde ik de vorige online vergadering af, het …
Read more

De beste bescherming tegen de angstepidemie

Enkele weken geleden schreef ik over de angstgestuurde grenzeloosheid van een hele generatie jonge vrouwen, die de vorm van een nieuwe epidemie lijkt aan te nemen: Een nieuwe epidemie onder jonge vrouwen? Overigens is deze epidemie ook nog steeds besmettelijk voor minder jonge vrouwen en voor mannen… maar dat even geheel terzijde. Wat belangrijk is …
Read more

Hoe waarden je de weg wijzen

Ik kan me niet herinneren dat we thuis ooit een gesprek hebben gevoerd met mijn ouders of mijn broer, over wat echt belangrijk is in het leven, over onze waarden. Nou is dat iets dat misschien voor een kind te ver gaat, maar zelfs in latere gesprekken is dat geen onderwerp geweest. Wat ik me …
Read more

Mag jij van jezelf wel zijn wie je bent?

Ineens zie ik tranen in haar ogen. We komen op het punt waar het daadwerkelijk om gaat, dat is me duidelijk. “Ik voel me zo vaak trots op anderen, op mijn partner of op mijn kind. Dat gevoel van trots vervult me dan volledig en is zo krachtig en mooi. Ik voel me alleen nooit …
Read more

Ben jij al bekend met de meerdere Brein Integratie Techniek (mBIT)?

“Je hart is de keizer, je hoofd is de strateeg en je buik zijn de soldaten” roept hij vol enthousiasme met grootse armgebaren om zijn heldere metafoor nog iets meer te benadrukken. Ja, want besluiten neem je met je hart, je hart weet namelijk wat echt belangrijk voor je is. Je hoofd doet vervolgens haar best om …
Read more

Tijd voor jezelf maken is als het bakken van een appeltaart

‘Ik vind het zo jammer dat schrijven bij veel mensen vaak onder aan het prioriteitenlijstje staat’ schrijft Marije deze week in haar mail. Mijn schrijfcoach, onze schrijfcoach merkt waarschijnlijk dat er weer iets minder geschreven wordt. Oeps, die komt bij me binnen zeg. Want ik heb mijn schrijfflow ook niet gaande gehouden. Zeker na de vakantie, …
Read more

Hoe bepaal jij je doelen voor 2020?

Ik ben een dromer. Was ik als kind al. In de auto zat ik altijd met mijn duim in de mond naar de lucht te staren. Daar zag ik van alles in de vormen van de wolken. Reden we door bijvoorbeeld Zwitserland, dan droomde ik over de mensen die daar hoog in de bergen woonden. …
Read more

Is het tijd om jouw ondernemerschap in beweging te zetten?

Ontwikkelt jouw bedrijf nog in lijn met jouw persoonlijke groei? Hoe helder heb jij jouw ondernemersdrijfveren en dromen voor ogen?Hoe zit jij jezelf soms in de weg en wanneer zit je echt in de flow?Hoe ben jij uniek in wat jij doet en wat wil jij precies bereiken?Wat is de toegevoegde waarde en identiteit van …
Read more

NLP en schrijven is een gouden combinatie

In de NLP communicatie- en leiderschapstrainingen die ik verzorg zie ik sommige cursisten heel veel schrijven, aantekeningen maken. Soms hele verhalen en soms alleen een paar zinnen. Er zijn cursisten die elk inzicht, quote, tip, model, verhaal of ervaring op schrift vastleggen. Sommige cursisten schrijven wat minder en leggen hun ervaringen en inzichten vast in …
Read more