Tag:narcisme
Narcisme leren kennen; een hemel en hel tegelijk
“Ik waarschuw je. Ga niet over narcisme lezen, want daar word je niet blij van!” zei een vriend tegen me. Natuurlijk wilde narcisme wél leren kennen. Gelukkig wel. Er werd me zoveel duidelijk. Mijn mond viel ervan open. Wat een herkenningHet was fijn om eindelijk te weten waar ik mee te maken heb gehad. Dat …
Read more
Stop met je schuldig voelen over de relatie met een narcist
‘Het ligt aan mij. Ik had het anders moeten doen.’ Dit hoor ik zo vaak van vrouwen en mannen die met narcisten te maken hebben (gehad). Het idee dat het aan hen ligt. Dat zij schuldig zijn voor het verloop van de relatie. Dat is helemaal niet gek, want de narcist geeft ook altijd de …
Read more
“Ik heb mezelf zo tekort gedaan”
“Ik voel me supervrouwelijk, sexy. Ik zit lekker in mijn vel”, zegt ze tegen me. Ik zie het. Ze straalt gewoon. Wat een verschil met de vrouw die ze daarvoor was. Ze was niet echt ontevreden met zichzelf, maar ook niet blij. Als ze in de spiegel keek, zag ze alleen die extra kilo’s. De …
Read more
10 Tips hoe je herstelt van narcistisch misbruik
‘Ik ben mezelf totaal kwijtgeraakt.’ ‘Ik ben volledig geïsoleerd geraakt.’ ‘Ik vertrouw niemand meer.’ ‘Ik ben kapot, mijn lijf wil niet meer.’ Zomaar een greep uit veelgehoorde opmerkingen in mijn praktijk die het heel duidelijk maken: als je in aanraking bent (geweest) met een narcist, heeft dat gevolgen voor je. Hoe groot is afhankelijk van de mate …
Read more
Ik hoef nooit meer een man
Ik hoor het mezelf nog zeggen tegen mijn psycholoog. “Ik ben er helemaal klaar mee, voor mij geen mannen meer!” Ik had toen net mijn relatie beëindigd. De relatie na die met de vader van mijn kinderen. Ik was er volledig op leeggelopen. Ik herinner me ook de woorden van de psycholoog nog. “Dat is …
Read more
Wat is de relatie tussen hoog sensitiviteit en je geboorte?
Wat heeft hoog sensitiviteit met je geboorte te maken vraag je je misschien af. Veel van ons gedrag en onze gevoelens die we als volwassenen hebben, vallen te herleiden uit de manier waarop ons leven bij de conceptie ontstond, hoe ons leven in de baarmoeder was en hoe we geboren zijn. Wetenschappelijk onderzoek toont ook …
Read more
7 Redenen waarom het belangrijk is om voor jezelf te kiezen
“Hoe belangrijk ben jij voor jezelf?” werd me een tijdje terug gevraagd. Dat was er een om over na te denken, om te voelen. In hoeverre doe ik dat? Een belangrijke vraag, daarom stel ik hem ook aan jou. Zeg je meteen “heel belangrijk” of realiseer je je nu dat je jezelf eigenlijk best wel …
Read more
Gebroken ben je nog mooier
‘Gebroken ben je nog mooier’. Het klinkt vast een beetje raar, maar in Japan hebben ze de techniek Kintsukoroi waarmee gebroken keramiek wordt gerepareerd. Ze lijmen het met goud of zilverlijm. Zo lijkt het of er licht doorheen schijnt. Een gebroken kom wordt dus niet waardeloos, maar juist mooier en waardevoller dan hij oorspronkelijk was. Ik …
Read more
Spiegeltje spiegeltje aan de wand
Je kent het vast wel, het sprookje van sneeuwwitje en haar boze stiefmoeder. De stiefmoeder die wil dat de wereld om haar draait, die er alles aan doet om de mooiste te blijven. Zeker als het spiegeltje op een gegeven moment niet meer het juiste antwoord geeft. Niet zij, maar Sneeuwwitje is de mooiste van …
Read more
Waarom acteren moet bij een narcist
Colinda: “Ik weet dat ik kalm, zakelijk en laconiek moet zijn naar hem. Dat ik geen emoties moet laten zien, maar ik kan dat niet. Dat ben ik niet. Dat wil ik niet. Ik wil ook niet acteren.” Ik begrijp deze vertwijfelde uitroep van Colinda tijdens mijn training ‘Sterk staan tegenover narcistisch gedrag’ heel goed. …
Read more
Een gekke oefening om liever voor jezelf te zijn
Houd je wel van humor en een beetje gek doen? Soms vind ik in boeken (te) gekke oefeningen. Oefeningen waarvan ik denk ‘wat is dat dan?’ en dit is er zo eentje. Een oefening voor de spiegel. En gek of niet, hij werkt. Je wordt er vrolijk van! Hoe gaat deze oefening dan? Ga voor …
Read more
Verslaafd aan een narcist, en nu?
Hoe is het voor jou als je tegenover je (ex-)partner staat? Vind je het lastig om sterk te staan als hij of zij onderuithalend gedrag laat zien? Of juist bij liefdevol, attent gedrag? Op zo’n moment kun je denken dat hij of zij toch wel meevalt, dat het niet zo bedoeld is. Dat het berouw …
Read more
