Tag:

narcisme

Waarom je het voelwerk hebt te doen

Kunnen voelen is heel belangrijk; gevoelens zijn de richtingaanwijzers voor de behoeftes van je lichaam. Veel mensen die met manipulatieve mensen te maken hebben, zoals narcisten, raken steeds minder verbonden met hun lichaam, hun gevoel. Ze leven steeds meer vanuit hun hoofd, hun angst. Er zijn ook veel mensen die het moeilijk vinden om te …
Read more

Ook aardig gedrag heeft voor de narcist een doel

“Ik weet nu: alles wat hij zegt, is een leugen of een halve waarheid. Dankzij de training is het eindelijk tot me doorgedrongen. Ik zie gewoon dat hij leugen op leugen stapelt. Ik voel me steeds meer bestand tegen hem, maar als hij aardig deed, vlamde toch weer de hoop op. De hoop om samen …
Read more

Van onmacht naar kracht na narcistisch misbruik

“Het is niet eerlijk.” Ze weet het niet meer, is zo moe, zo op. “Ik ga deze rechtszaak verliezen. Ik word al zenuwachtig als ik eraan denk. Het is nu toch te laat, het heeft misschien helemaal geen zin meer.” Weg willen kruipenZe heeft de neiging om onder een kleedje weg te kruipen. Ze wil dat het …
Read more

Loskomen van een narcist kost tijd

Al een tijdje houdt ze hem in de gaten. Het bruine rupsje dat in haar tuin rondscharrelt. Ze vindt het zo grappig om te zien hoe hij vooruitkomt. Het lijf komt een stukje omhoog, waardoor alle haartjes op het lichaam zo mooi uitkomen in de zon en gaat dan weer naar beneden waardoor de rups …
Read more

Schaamte over mijn levensloop

‘Heb je dat gehoord van haar? Ze is al drie keer getrouwd geweest. En hij is aan zijn vierde relatie?’ Als ik iemand zoiets hoor zeggen, dan krullen mijn tenen en krijg de neiging me te schamen, me te verdedigen of te gaan slaan. Er zit zoveel oordeel in deze zinnen, zoveel verwijten. Vreselijk vind …
Read more

Je niet meer laten raken door de narcist

Ik word zo emotioneel als ik tegenover mijn ex zit. Ik schrik al als ik een app van hem of haar krijg. Ik raak al uren voor het contact van de kook. Herken je dat? Zie je op tegen het contact of krijg je het misschien zelfs wel benauwd van het alleen maar denken aan het …
Read more

Jezelf beter leren kennen dankzij de narcist in je leven

Helemaal jezelf zijn, precies zoals je bent. Leven vanuit wie je bent, kiezen voor wat je wilt en wat je niet wilt, zonder je schuldig te voelen. Ik gun je dat zo. Net zoals ik je de overstap gun van posttraumatische stress naar posttraumatische groei. Dat is het moment waarop je het punt bereikt, waarop je kunt …
Read more

Wie kan me helpen de ziel weer terug te vinden?

De ziel is er een beetje uit. Ik mis haar. Ik coach nog met evenveel inzet en enthousiasme, maar de zin is soms weg. Daar baal ik van, daar wil ik iets mee. Long Covid hebben werkt niet mee, dat zorgt voor fysieke beperkingen, maar er speelt meer. Ik kan er mijn vinger niet goed …
Read more

Zou jij verliefd kunnen worden op je gijzelnemer?

Raar idee, hè? Dat kun je je niet voorstellen, maar het gebeurt. Heb jij wel eens van het Stockholmsyndroom gehoord? Dat is het syndroom waarin een gegijzelde verliefd wordt op de gijzelnemer. Of in ieder geval sympathie gaat voelen voor hem of haar. De gegijzelde verdedigt bijvoorbeeld de gijzelnemer naderhand. Zoals de bankmedewerkers dat deden nadat ze …
Read more

Drie tips om je kind een veilige haven te bieden bij ouderverstoting

Vanuit mijn slaapkamer hoor ik een vrouw zeggen: “Hé, wat doe je nou? Je mag boos zijn, maar niet knijpen.” Zo goed! Ze spreekt haar zoontje aan op zijn gedrag, benoemt dat ook letterlijk met het woord ‘doe’. Want het gaat om wat haar zoontje doet. Hij doet iets verkeerd, hij is niet verkeerd. 1. Spreek aan …
Read more

Hoe ik ervoor zorg dat de wonden onder de patronen helen

Het schrijven over dingen, bijvoorbeeld over narcisme zoals ik doe, levert reacties op. Deze reacties variëren van “Wat ben ik blij met je mails, hoe weet je iedere keer precies te raken waar ik mee loop?” En: “Ik heb zo veel aan je mails, ik bewaar ze allemaal en lees ze regelmatig terug.” Tot “Volgens …
Read more

Een narcist speelt de mens, niet de bal

In de voetballerij is het een gevleugelde uitdrukking: ‘Speel de bal, niet de mens!’ Doe je dat wel, haal je de mens onderuit, dan krijg je een rode kaart of in ieder geval een gele. Deze uitdrukking gaat veel verder dan het spel. Als je bijvoorbeeld feedback geeft of een kind corrigeert, dan doe je …
Read more