Tag:narcisme
Waarom acteren moet bij een narcist
Colinda: “Ik weet dat ik kalm, zakelijk en laconiek moet zijn naar hem. Dat ik geen emoties moet laten zien, maar ik kan dat niet. Dat ben ik niet. Dat wil ik niet. Ik wil ook niet acteren.” Ik begrijp deze vertwijfelde uitroep van Colinda tijdens mijn training ‘Sterk staan tegenover narcistisch gedrag’ heel goed. …
Read more
Een gekke oefening om liever voor jezelf te zijn
Houd je wel van humor en een beetje gek doen? Soms vind ik in boeken (te) gekke oefeningen. Oefeningen waarvan ik denk ‘wat is dat dan?’ en dit is er zo eentje. Een oefening voor de spiegel. En gek of niet, hij werkt. Je wordt er vrolijk van! Hoe gaat deze oefening dan? Ga voor …
Read more
Verslaafd aan een narcist, en nu?
Hoe is het voor jou als je tegenover je (ex-)partner staat? Vind je het lastig om sterk te staan als hij of zij onderuithalend gedrag laat zien? Of juist bij liefdevol, attent gedrag? Op zo’n moment kun je denken dat hij of zij toch wel meevalt, dat het niet zo bedoeld is. Dat het berouw …
Read more
De overwinning op die diepgewortelde angst
Hij staat daar. Hij roept me. Ik wil het niet, maar ga toch. Stap voor stap kom ik dichterbij. Mijn hart slaat iets sneller, mijn adem gaat wat vlugger. Hoog torent hij boven me uit. ‘Wil ik dit of wil ik dit niet?’ vraag ik me af. ‘Ik wil het!’ Maar durf ik het? Ja, …
Read more
Zelfs de wind kan de muizenissen in haar hoofd niet verdrijven
Ze loopt op het strand, haar meest favoriete plek. Vlakbij de waterlijn. De golven naderen haar met een oorverdovend gebrul. Ze ziet de grote witte schuimkoppen. Het zand voelt rul onder haar voeten, ze komt moeizaam vooruit. Ze houdt ervan om lekker op te schieten op het harde zand, maar de vloed heeft dit weggevaagd. …
Read more
10 Tips voor een fijne decembermaand, ongeacht je narcistische ex
De decembermaand met alle feestdagen zijn dagen van gezelligheid, van samen zijn. Samen genieten van lekker eten en drinken. Maar wat als je te maken hebt met een narcist in je leven? Narcisten houden niet van feestdagen, van gezelligheid. Dan gaat de aandacht namelijk niet naar hem of haar. Ze houden er ook niet van …
Read more
Ben ik dan zo gevaarlijk als vrouw alleen?
De vrouwen wilden niet met me praten. De mannen durfden niet. Ik dacht het heerlijk te vinden om eindelijk eens een boek te kunnen lezen tijdens mijn vakantie, samen met mijn kinderen. Maar dag aan dag doorbrengen met alleen kinderpraat of met de kinderen op bed en een boek als gezelschap was toch niet mijn …
Read more
Je leven is niet meer van jou
Ik heb een heel bijzonder muurtje in mijn tuin. Een paar dagen stonden vier, vijf, zes mannen er meerdere keren per dag naar te kijken, erover te praten, ernaar te wijzen. Het is ondertussen geschuurd en geschilderd en ik vraag me nog steeds af wat ermee aan de hand was. Dat was het begin van …
Read more
Zeg maar dag tegen de narcisten in je leven
Na twee relaties met een narcist moest ik concluderen dat ik er meer aantrok. Ook op andere vlakken in mijn leven. Ik hoor dat ook van cliënten in mijn praktijk. Het lijkt wel of we ze aantrekken. Is dat zo? En zo ja, waarom? En kun je dat voorkomen? Waarom je ze aantrektNarcisten vallen op gevoelige …
Read more
Daar heb je haar weer met dat narcisme
Dat krijg ik wel eens te horen, of: vertel eens wat anders. Nee, dat doe ik niet. Iedereen die te maken heeft (gehad) met een narcist of ‘alleen maar’ met narcistisch gedrag weet hoe belangrijk het is kennis te hebben van narcisme. Omdat het gedrag van een narcist je kapot maakt. Omdat als je niet weet waar je mee …
Read more
Het vreselijke effect van gaslighting
Een narcist maakt gebruik van manipulatietechnieken. Een ervan is gaslighting, een vorm van mentaal misbruik. Het doel is om je te laten voelen dat alles wat jij denkt of doet onbelangrijk is. Niet waar, gelogen. De narcist wil macht en controle over jou en gebruikt het ook om zijn verantwoordelijkheden op jou af te schuiven. …
Read more
Waarom wil ik er als een haas vandoor?
Tijdens een yogales deed ik een oefening verkeerd. Ik had mijn ogen dicht en merkte pas dat er wat was toen de docente stilviel en er werd gelachen. Ik keek om mee heen en had door wat er gebeurde. Ik stamelde iets over ogen dicht en voelde me helemaal niet prettig. ‘Dit is niets’ zei …
Read more
