Tag:

mindfulness

Je hebt altijd een keuze

Vorige maand raakte ik ontzettend geïnspireerd door de boeiende introductie over mindfulness door Jon Kabat-Zinn. Ongelofelijk interessant wat die man vertelt over de kracht van de mind als het gaat om het verminderen van stress en de positieve impact daarvan op je gezondheid. Het zal je niet verbazen dat ik direct opzocht waar en wanneer zijn opleiding Mindfulness Based …
Read more