Tag:

lijf

Als je lichaam op de noodrem trapt

Veel mensen, zeker ook in mijn omgeving, zien het functioneren van het lichaam als iets wat min of meer op zichzelf staat. Zo benaderen ze ziektes als iets wat op zichzelf staat. Denk maar aan de benadering van auto-immuunziektes, diabetes, hart- en vaatziekten of kanker. Uit eigen ervaring weet ik dat je innerlijke welzijn en …
Read more

Een onaangeraakt lichaam is een ongelukkig lichaam

De recensie, geschreven door Wouter van Noort, in het NRC over de wereldwijde bestseller ‘The body keeps the score’ van Bessel van de Kolk raakt mij. Het gaat over de ontvreemding van je lichaam. Dat trauma’s zich manifesteren in je lichaam. Dat daar in onze westerse cultuur weinig, te weinig aandacht voor is in de …
Read more

Wat je lijf jou duidelijk wil maken

Je lijf is een geschiedenisboek, alle ervaringen zijn hierin opgeslagen. Je herinneringen zitten niet alleen in je hoofd. De herinneringen zitten in je lichaam. Alle ervaringen worden keurig netjes bewaard in je lichaamsgeheugen. Wat wordt er nu eigenlijk opgeslagen in je lijf?We kennen allemaal het gevoel wat het bakken van een appeltaart in je oproept. …
Read more

De boodschap van de pijn in haar handen

Met een zucht sluit ze haar ogen. “Voel maar eens wat er te voelen is in je lichaam” zeg ik. “Is er iets in je lijf dat aandacht vraagt?” “Mijn schouders” antwoordt ze. “Ze doen zo’n pijn; een stekende pijn.” “Kun je die stekende pijn in je schouders misschien even gezelschap houden? Er gewoon even …
Read more

Detox je huid, je lijf en je ziel

Mijn oma deed altijd aan de voorjaarsschoonmaak. Ze zette het hele huis op zijn kop. Alles ging van de muren en ramen, er werd gesopt en uitgeklopt. Rond Pasen gingen de borstrokken schoon de kast in. Mijn moeder deed al niet meer mee aan die ‘gekte’ en ik al helemaal niet meer. Maar voordat ik …
Read more

Hoe zorg ik voor mijzelf nu ik uit het veld ben geslagen?

Elke ochtend sta ik vroeg op. Ook nu de praktijk is gesloten vanwege de lockdown. Ik zet een heerlijke bak cappuccino en lees de krant. Vanmorgen lees ik geen krant, er zit een blog te broeien die er maar niet uit wil komen. De poes zit naast mijn blogschrift en kijkt meewarig naar de lege …
Read more

Waar kom jij je bed voor uit?

Mijn schouders voelen pijnlijk zwaar. Mijn onderrug is stram. Mijn nek is stijf. Spierpijn in mijn bovenarmen. Ik krijg nog net genoeg lucht binnen via mijn ademhaling. Wat voel ik me oud. Alsof ik in één nacht vele jaren erbij heb gekregen.  Hoe kom ik ooit uit bed?In het donker van mijn slaapkamer. De zachtheid van …
Read more

Buiten is het feest – Een taboedoorbrekende film over seksueel misbruik

‘Buiten is het feest’, ik wilde deze film – gebaseerd op het leven van Karin Bloemen – graag zien, omdat het onderwerp uit die persoonlijke ervaring mijn interesse heeft. Hoe worden de vrouwen in de film gepositioneerd, wat komen zij tegen? Het fragment dat het meeste indruk op mij maakt is het moment waarop ze met …
Read more

Strak in de lak

‘Wauw, wat zit jij strak in de lak! Ik wil ook zo’n foto’, reageert mijn vriendin. We wisselen foto’s uit vanwege haar deelname aan de alternatieve wandelvierdaagse. Zij wandelend langs zee, in het centrum van Den Haag. Ik in bikini op de sub. Ik lach blij. Ik was zelf ook best trots op deze foto.   …
Read more

De confrontatie met jezelf in een niets verhullende bikini

‘Ik kom eraan!’ schrijft ze onder een post op facebook waarop een nieuw binnengekomen bikini staat afgebeeld. Een pittige rode bloemenprint met bandjes waarop een dierenprintje zichtbaar is. Ik glimlach bij de gedachte dat zij deze bikini aanheeft. De print en de pasvorm zullen haar fantastisch staan.  Nieuwe badmodeDe foto roept op social media veel …
Read more

Seksuele overdraagbaarheid en HSP

We hebben bijna allemaal één ding gemeen: aan ons leven gaat seks vooraf. De samensmelting tussen de ei- en zaadcel zorgt ervoor dat je een lichaam krijgt. Wist je dat de energie van die vrijpartij bepalend kan zijn voor jouw levensenergie? Het klinkt misschien wat ver gezocht, maar wanneer je een vrijpartij hebt waar ouders …
Read more

Zit jij wel in je lichaam?

Inderdaad een hele rare vraag. Kun je ook buiten je lichaam zitten dan? Nee, gelukkig niet. Niet letterlijk in ieder geval. Toch kunnen we qua aandacht en oriëntatie niet altijd helemaal in ons lichaam zitten. Preciezer geformuleerd heeft de vraag of je wel in je lichaam zit te maken met de vraag waar je van binnenuit …
Read more