Tag:

lichaam

De invloed van stress op het borstweefsel

We spreken elkaar weinig. Meestal is het een kort ‘hoi’ en ‘doei’ of een vriendelijke glimlach in het voorbijgaan. We volgen elkaar op social media. Wat ons verbindt is dat we beide een eigen bedrijf hebben en dat we zelfstandigheid, zelfredzaamheid en onafhankelijkheid hoog in het vaandel hebben staan. Dit keer spreken we elkaar langer. Ze …
Read more

Mijn holistische aanpak voor de olifant-casus

Ze komt mijn praktijk binnen, een vrouw van net over de 60. Ze heeft het benauwd en gaat zitten op de stoel die net achter de deur staat als je binnenkomt. Het lijkt alsof ze de uitgang dichtbij wil hebben. Ze kijkt me aan met haar mooie bruin-groene ogen en ik zie aan haar dat …
Read more

Als je lichaam op de noodrem trapt

Veel mensen, zeker ook in mijn omgeving, zien het functioneren van het lichaam als iets wat min of meer op zichzelf staat. Zo benaderen ze ziektes als iets wat op zichzelf staat. Denk maar aan de benadering van auto-immuunziektes, diabetes, hart- en vaatziekten of kanker. Uit eigen ervaring weet ik dat je innerlijke welzijn en …
Read more

Pijn als wegwijzer naar verlangen – Sensorimotor Psychotherapy

Op een mooie lentedag fiets ik met harde tegenwind naar Utrecht voor een sessie Sensorimotor Psychotherapie bij Marina Wakker. Nadat ik een coachtraject bij haar had afgerond, bood zij mij een kennismaking met deze behandelmethode aan. Ik zocht uiteraard op wat Sensorimotor Psychotherapy inhoudt. Het is een behandelvorm waarbij aandacht voor het lichaam en de dialoog allebei …
Read more

De massage-weekenden helpen uitstekend tegen eenzaamheid

In mijn vorige blog – Een onaangeraakt lichaam is een ongelukkig lichaam – schreef ik al over effecten van aanrakingen. In coronatijd is deze stelling nog sterker geworden; aanrakingen zijn er nu minimaal of helemaal niet. Een hand geven of een knuffel bij begroeting is er niet meer bij. Was het in het begin erg …
Read more

Een onaangeraakt lichaam is een ongelukkig lichaam

De recensie, geschreven door Wouter van Noort, in het NRC over de wereldwijde bestseller ‘The body keeps the score’ van Bessel van de Kolk raakt mij. Het gaat over de ontvreemding van je lichaam. Dat trauma’s zich manifesteren in je lichaam. Dat daar in onze westerse cultuur weinig, te weinig aandacht voor is in de …
Read more

Wat je lijf jou duidelijk wil maken

Je lijf is een geschiedenisboek, alle ervaringen zijn hierin opgeslagen. Je herinneringen zitten niet alleen in je hoofd. De herinneringen zitten in je lichaam. Alle ervaringen worden keurig netjes bewaard in je lichaamsgeheugen. Wat wordt er nu eigenlijk opgeslagen in je lijf?We kennen allemaal het gevoel wat het bakken van een appeltaart in je oproept. …
Read more

De boodschap van de pijn in haar handen

Met een zucht sluit ze haar ogen. “Voel maar eens wat er te voelen is in je lichaam” zeg ik. “Is er iets in je lijf dat aandacht vraagt?” “Mijn schouders” antwoordt ze. “Ze doen zo’n pijn; een stekende pijn.” “Kun je die stekende pijn in je schouders misschien even gezelschap houden? Er gewoon even …
Read more

Natte bovenlip en natte nekharen

Ik moet dit gewoon even delen. Dat niemand me dit eerder heeft verteld of gezegd. De hele generatie boven mij heeft gewoon niets, maar dan ook niets hierover verteld. Mij niet hierop voorbereid. Maar, bij navraag wisten zij de oplossing ook niet en deden het al heel snel af met: “Ach meis, waar maak je …
Read more

Iedere dag pijn in mijn borst

“Vroeger waren mijn borsten zo mooi, er is nu niets meer van over. Ze hangen, ze doen pijn, ik kan geen leuke beha’s meer vinden die passen, mijn vrouwelijkheid is verdwenen.” Ze zucht eens diep. Er valt een stilte. Ik bekijk het intakeformulier dat ze heeft ingevuld voor haar eerste borstweefselbehandeling. Op aanraden van een vriendin …
Read more

Detox je huid, je lijf en je ziel

Mijn oma deed altijd aan de voorjaarsschoonmaak. Ze zette het hele huis op zijn kop. Alles ging van de muren en ramen, er werd gesopt en uitgeklopt. Rond Pasen gingen de borstrokken schoon de kast in. Mijn moeder deed al niet meer mee aan die ‘gekte’ en ik al helemaal niet meer. Maar voordat ik …
Read more

De lente is in aantocht – Zijn jij en je huid er klaar voor?

Het mooiste seizoen is toch wel de lente. De sapstromen komen op gang. Het wordt omhoog gestuwd door de bast tot in de kleinste twijgjes. Op dit moment wordt het sap van de Berk en de Canadese Esdoorn getapt. Liters druppelen in de speciale emmertjes. De boom deelt haar oerkracht met ons, kleine knoppen zwellen …
Read more