Tag:

lichaam

Je cupmaat verandert als je ouder wordt

“80F” zegt de vrouw in de paskamer. “Dat heb ik altijd gehad en dat wil ik nu ook, maar dan wel een goede, stevige, voorgevormde, zwarte beha waar m’n borsten niet als theezakken in vallen. Ik heb steeds hele dure merken gekocht, maar de kwaliteit is niet meer zoals het vroeger was. Nu kom ik …
Read more

Strak in de lak

‘Wauw, wat zit jij strak in de lak! Ik wil ook zo’n foto’, reageert mijn vriendin. We wisselen foto’s uit vanwege haar deelname aan de alternatieve wandelvierdaagse. Zij wandelend langs zee, in het centrum van Den Haag. Ik in bikini op de sub. Ik lach blij. Ik was zelf ook best trots op deze foto.   …
Read more

Met ongeloof zak ik weg in de vliegtuigstoel

Met een vers gekocht stokbrood tuna salad en het flesje water in mijn zongebruinde handen stop ik beiden snel in de grote handbagagetas die bovenop mijn goudgekleurde rollator rust. Met mijn mondkapje nog op zoek ik een tafel om deze snelle vliegveldlunch te nuttigen. Verrast door mijn innerlijke kalmte die ik bewust observeer, het is …
Read more

Tips om je weerstand te verhogen bij stress

Stress; je ervaart het vast regelmatig, ik tenminste wel. Een vol hoofd en pijn in mijn buik. Een soort verlammend gevoel in mijn lijf en eigenlijk niet in staat om optimaal te functioneren. Op mijn tenen lopen. Het is gewoon een rotgevoel. Veel vrouwen gaan slechter eten en voor zichzelf zorgen. We worden er niet …
Read more

De confrontatie met jezelf in een niets verhullende bikini

‘Ik kom eraan!’ schrijft ze onder een post op facebook waarop een nieuw binnengekomen bikini staat afgebeeld. Een pittige rode bloemenprint met bandjes waarop een dierenprintje zichtbaar is. Ik glimlach bij de gedachte dat zij deze bikini aanheeft. De print en de pasvorm zullen haar fantastisch staan.  Nieuwe badmodeDe foto roept op social media veel …
Read more

Seksuele overdraagbaarheid en HSP

We hebben bijna allemaal één ding gemeen: aan ons leven gaat seks vooraf. De samensmelting tussen de ei- en zaadcel zorgt ervoor dat je een lichaam krijgt. Wist je dat de energie van die vrijpartij bepalend kan zijn voor jouw levensenergie? Het klinkt misschien wat ver gezocht, maar wanneer je een vrijpartij hebt waar ouders …
Read more

‘Praten kan ik ook bij een ander’

‘Praten kan ik ook bij een ander. Ik kom juist bij jou vanwege de lichaamsgerichte aanpak. Wat jou uniek maakt, is dat je me laat ervaren wat ik doe. Wat mijn gedragspatronen zijn. Dat geeft zoveel inzicht. Dat heb ik nog niet eerder zo duidelijk gevoeld in therapie. Daarom wil ik vandaag graag meer tijd …
Read more

‘Je hebt de oude pijn van het verdriet om mijn zus weggemasseerd’

Met een grote glimlach komt ze binnen en zegt meteen dat het zo heerlijk ruikt. ‘Echt jouw massagegeurtje, zo fijn!’ Ze geeft me een knuffel en gaat zitten. We drinken eerst een kopje thee zodat ze rustig kan aankomen. Daar heeft ze elke keer wel behoefte aan. Ze komt uit haar werk, heeft ook nog even …
Read more

Je eigen stressreacties liefdevol benaderen

Inmiddels zitten we in week 7 van de coronamaatregelen. De eerste grote schok is geweest en de eerste aanpassingen hebben plaatsgevonden. De druk op de IC is afgenomen, maar de toenemende onzekerheid, stress bij ondernemers en dreiging van een grote economische recessie nemen toe. Steeds meer mensen maken zich zorgen en steeds meer wordt bericht …
Read more

Ken jij je partner?

Je weet vast wat zijn lievelingseten, haar favoriete kledingmerk of serie is. Maar weet je ook waarom hij soms boos wordt, wat haar raakt en waarom hij juist schreeuwt? Weet je waarom zij steeds dichtklapt? Juist dat weten van elkaar zorgt ervoor dat ruzies niet zinloos vastraken of uit de hand lopen. Weten waar de …
Read more