Tag:

lichaam

Mijn geheim voor zelfhelend vermogen – 8 tips

Je lichaam is in staat om zichzelf te helen. Of het nu om fysieke of emotionele pijn gaat. En jij bent de sleutel. De sleutel om jezelf te helen. We kunnen zo veel meer dan we denken, niks is te groot in het leven. Je moed en je kracht zijn sterk genoeg om te doen …
Read more

Net als in de film, ik wil het!

Lorenzo (27 jaar) was twaalf toen hij startte met porno kijken. Nieuwsgierigheid naar seks op die leeftijd is niet raar, maar wat hij zag, was wel van invloed op zijn seksuele ontwikkeling. Met kinderogen kijkend naar het (vertekende) spel der volwassenen, trok hij zijn conclusies. Het beïnvloedde zijn manier van denken over seks en waar …
Read more

Wat heeft jouw lijf nodig in de winter?

Aandacht zorg, tederheid en warmte is het eerste dat in mij opkomt. In de kou, regen en wind van buiten is het noodzakelijk om binnen de warmte te voelen om je lichaam te verzorgen, jezelf te verzorgen, want jij bent ook jouw lichaam. Als je goed voor jezelf zorgt, doet dat in alle opzichten goed. …
Read more

De kracht van een zachte massage

Ze schrijft zich in voor een massage, daar heeft ze wel behoefte aan. We hebben elkaar een paar dagen eerder ontmoet, ze is een van onze gasten op de body en mind reis. Bij aanvang van de massage vertelt ze dat ze met regelmaat een bindweefselmassage ondergaat. Omdat haar lichaam zo hard aanvoelt weet ze …
Read more

Wat is yoga?

Die vraag kom ik regelmatig tegen. Vanochtend stelde Sanne (Puur Yoga Breda) ‘m ons tijdens de les yin yoga. Een les die mij in iedere houding pijnlijk confronteerde met de stijfheid in mijn lichaam. Bedenk daarbij dat je in yin yoga minimaal drie minuten in iedere pose blijft. Dan moet je van goed geoefende huize komen, wil …
Read more

Welke rol kan massage spelen bij het verbinden van hoofd en hart?

Het is een gedachte van het hoofd om in verbinding te willen zijn met het hart. Het is een verlangen van het hart om in verbinding te zijn met het hoofd. Om dit te realiseren is er lichaamsbewustzijn nodig. Het hoofd denkt, regelt en analyseert. Het hoofd neemt via de zintuigen waar en geeft er …
Read more