Tag:

kinderen

10 Tips voor kinderen om beter in slaap te komen

‘En heb je nog vragen?’ ‘Eigenlijk wel…’ We voeren online ons wekelijks gesprek en zijn moeder heeft hem aangeraden zijn slaapprobleem aan mij, zijn juf, voor te leggen. ‘Ik slaap ’s avonds altijd zo moeilijk in. Dan ga ik wel op tijd naar bed en lees even wat. Mijn ogen worden dan moe, maar als ik …
Read more

De ideale vakantie in eigen land

“Wat is er te doen voor mijn kinderen?” vraagt Hans als hij mij belt voor wat meer informatie over de zomerweken. “Moeten ze meedoen aan het programma, ook als ze het niet leuk vinden en wat als er niemand van hun leeftijd is?” Hans heeft veel zin om te komen, lekker samen met zijn kinderen …
Read more

Wat als je ontdekt dat je een KOPP bent

Sinds een tijdje weet ik wat het is, een KOPP: Kind van Ouders met Psychische Problemen. Als jouw ouders niet door hadden dat ze psychische problemen hadden, is de kans groot dat jij een KOPP bent. En als je dat pas ontdekt als je zelf al kinderen hebt, is het ook niet vreemd als jouw …
Read more

Hoe leer je je kind om ook ‘stomme’ klusjes te doen?

Niet beginnen aan je huiswerk of een klusje dat je steeds maar uitstelt. Jouw kind is niet de enige die daar soms moeite mee heeft. Huiswerk of klusjes die je moeilijk, stom of saai vindt worden vaak uitgesteld en soms zelf helemaal niet gedaan. En toch is het belangrijk om te beginnen met een taak …
Read more

Als je dochters maar aardig zijn

“Wat heb jij mooie dochters” zei ik een keer tegen een vader. Hij antwoordde: “Dank je wel, maar dat vind ik totaal niet belangrijk. Als ze maar aardig zijn!” We kletsten nog even door en later dacht ik: Pff, aardig, aardig, niks aardig! Dat is precies waar ik jongeren en studenten nu op coach: op …
Read more

Mindset en executieve functies en vaardigheden hebben álles met elkaar te maken

Zo dan, zul je misschien denken, dat is een forse uitspraak. Maar het is echt waar. Uit onderzoek is gebleken dat de mindset bepalend is voor de ontwikkeling van de executieve vaardigheden. De executieve functies zijn de regelfuncties van jouw brein. Ze zijn verantwoordelijk voor het reguleren van je gedachten, je emoties en je gedrag. De …
Read more

Huiswerkbegeleiding, waarom zou je dat doen?

Momenteel wordt er van leerlingen in het voortgezet onderwijs en studenten in het MBO, HBO en op de universiteit heel veel gevraagd en verwacht. De eerste weken van het verplicht thuis blijven werden zij overvoerd met huiswerk en daarna kwamen er nog de onlinelessen bij. Leerkrachten en docenten willen graag hun jaarprogramma aan het eind …
Read more

Hoe zit het met de innerlijke rem van je kind?

Even stoppen waar je mee bezig bent. Wachten als je nog niet aan de beurt bent. Nadenken voor je iets doet. Deze vaardigheid wordt ook wel ‘reactie-inhibitie’ genoemd. Ik begeleidde eens het meisje Roos (7 jaar) op school met een zwakke reactie-inhibitie. Telkens wanneer zij haar jas ging halen in de gang kwam ze met …
Read more

Hoe zit het met de emoties van jouw kind?

Executieve functies zorgen voor controle over je gedrag die nodig zijn om een taak of opdracht te kunnen voltooien. Kinderen, maar zeker ook volwassenen, die zwak ontwikkelde executieve functies hebben, hebben hier vaak moeite mee, wat voor de nodige frustratie zorgt. Bijvoorbeeld: Je kind roept steeds maar door je verhaal heen, altijd net wanneer jij …
Read more

De ingewikkelde dans van samen ouders zijn

Je hebt een drukke dag gehad met de kinderen, meer strubbelingen dan je lief was en je moest eigenlijk nog even je werk afmaken wat gisteren was blijven liggen. Kortom, je bent allemaal moe aan het einde van de dag. Je lief komt thuis met zijn of haar eigen ervaringen. En dat gaat simpelweg gewoon …
Read more

Sommige lessen zijn tijdloos

In mijn werkkamer hangt een column van Ben Tiggelaar waarin hij zijn eigen 18 lessen uit 2018 beschrijft. Hij brengt die 18 lessen onder in drie categorieën: reflectie, karakter en verandering. Ze kunnen één op één mee naar dit jaar wat mij betreft. Reflecteer op zaken waarvoor je niet mag weglopen, welke beloftes doe je …
Read more