Tag:

innerlijke rust

Durven koersen op je sensitieve kompas

Dansende golven in de nacht. De ritmische ruisende wind door de bomen geeft samen met het geluid van de zee een cadans. Slapen als in de buitenlucht. De sterrennacht geeft zowel lichte als donkere contouren. Dit geeft mij een diepe basale rust. Mijn eigen ritme is hier bepalend. Niets anders. ‘Gelukkig’ is het woord dat …
Read more

We gaan aan de slag met haar slaapgedrag en innerlijke rust

Ze is even totaal weggeweest, als een blok in slaap gevallen en zelfs het besef van dag of nacht heeft ze op dit moment niet helemaal helder. Verschrikt tast ze naar haar telefoon op het oude bureau in de inmiddels donkere kleine zolderkamer. Bizar, het is al middernacht. Nog maar een dag geleden heeft ze haar …
Read more

Zo stuurt ze haar hoofd nog een dagje met vakantie

Haar buik beweegt als een ballon die te vol geblazen is en op een heel laag tempo mag leeglopen. Haar ademhaling is vertraagd en ze ervaart innerlijke rust. Op deze vroege zondagmorgen is zij hier naartoe gereden, het zen stiltecentrum, om eens zeer bewust een hele dag in stilte te ervaren met intensieve langdurige meditaties. …
Read more