Tag:

immuunsysteem

De beste coachgesprekken voer je buiten

Wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van de natuur op onze gezondheid, welzijn en stemming laat robuuste voordelen zien van de ‘vitamine G’ (vitamine Groen), zoals onderzoeker Jolanda Maas het effect van Groen op ons noemt in haar proefschrift. In de natuur zijn en daarin bewegen reduceert stresshormonen in ons bloed en verbetert stemming. Het vermindert …
Read more

Pak de regie over je eigen gezondheid

Over corona is al veel gezegd en geschreven. Al twee jaar leven we met deze pandemie. Zo lang duurde het ook voor ik ziek werd. Bijna tegelijkertijd met mijn lief bleek mijn PCR test positief. Dat betekende ook samen in quarantaine. Het had beroerder gekund. We zijn beiden flink ziek geweest, een griep waar we …
Read more

Een booster- en herstelset edelstenen voor als je corona hebt

Ik kan inspiratie krijgen op de gekste momenten. Zo ook dit keer. Ik sta te koken en verbind mij met een klant die getroffen is door het coronavirus. En BAM daar is tie. De inspiratie kickt in en tijdens het roeren in de pannen creëer ik in gedachten een set edelstenen die men kan inzetten …
Read more

Hoe bescherm ik mijn huis tegen negatieve energieën van buitenaf?

Hij doet me meteen denken aan de film Frozen. Tijdens de facebook live sessie van Diana van Dijk van DIBA mineralen wordt mijn oog meteen naar deze knalblauwe steen getrokken, mijn lievelingskleur blauw. Ik vind ‘m enorm indrukwekkend door zijn vorm en kleur. En ik voel de krachtige beschermende energie door mijn beeldscherm heen. Aqua …
Read more

Hoe kom je weer vooruit met Long Covid?

Tranen rollen over haar wangen en verraden frustratie en verdriet. Hoop en geduld worden al te lang op de proef gesteld; zij herstelt maar niet. De vermoeidheid is onvoorspelbaar en ze herkent zichzelf niet in de prikkelgevoelig- en vergeetachtigheid. Ze moet steeds ‘nee’ zeggen in plaats van altijd ‘ja, dat is goed’. En man, wat …
Read more

Massage is veel meer dan luxe verwennerij!

Massage is aanraken en aanraken is een levensbehoefte, net zoals eten en drinken. De huid, het grootste orgaan van de mens heeft aanraking nodig, denk maar aan de baby die je zachtjes wiegt of de arm om je heen als je graag troost wil, of de hand op de zere plek van je lichaam. Aanraken …
Read more

De invloed van positiviteit op je immuunsysteem

Kranten, televisieprogramma’s (met name de actualiteiten en andere nieuwsuitingen) brengen meestal negatief nieuws. Vaak wordt het gezien als het meest boeiende en interessante nieuws. De effecten hiervan, op de lange termijn, daar wordt echter veel minder naar gekeken. Wat kunnen we hieraan doen? Negativiteit heeft een lang effectAls je vijf minuten negatieve gedachtes hebt en …
Read more

Dit geeft rust bij corona én narcist

Ik wil het niet, maar ik ervaar toch onrust door het coronavirus. Door de gesprekken erover, de berichtgeving in alle media. De speciale bulletins op radio en tv. De lege schappen in de supermarkt. En dichter bij huis een condoleance zonder handen geven of knuffelen. Een familiebijeenkomst die is afgezegd. ‘Mijn’ bibliotheek dicht t/m 31 maart, …
Read more