Tag:

hypnotherapie

Tijd voor jezelf om ruimte te scheppen

Er wordt constant een beroep gedaan op je aandacht. Net alsof je alle kanten op wordt getrokken waardoor het lijkt of je nergens meer tijd voor hebt of kan vinden. Een hele andere energie dan als je je bezighoudt met één specifiek iets. Ik kan me verliezen in tijd. Dan ga ik zo op in …
Read more

Sporten en bewegen om gezond oud te worden

Er hangt een bepaalde sfeer en ik…. ik voel me er niet thuis. Er lopen bezoekers rond die enkel en alleen bezig zijn met veel spieren opbouwen in zo kort mogelijke tijd, al dan niet geholpen door wat ondersteunende middelen. Mijn man noemt het ‘oud ijzer drukken’ en het bestaat uit zo veel mogelijk en zo …
Read more

Volle maan van 22 augustus 2021: Waar sta je nu en ben je trots op?

De volle maan van 22 augustus 2021 gaat over terugkijken en een blik vooruit werpen. Een moment in de tijd waarin er vooral innerlijk gereflecteerd mag worden waar je nu staat en wat het je heeft gebracht. En ook wat jij jezelf hebt gebracht. Ben je waar je nu wil zijn of is er nog …
Read more

Een andere route met een verrassende uitkomst

Er zijn van die momenten dat je focus anders ligt dan je had ingeschat. Vooral de laatste weken voor de zomervakantie is dit bij mij nog weleens het geval. Door een volle agenda en van alles nog even snel willen regelen wat niet in mijn agenda staat. Daardoor wordt het brein gebruikt als veredeld boodschappenlijstje. …
Read more

Overtuigend taalgebruik om je boodschap goed over te brengen

Al meer dan een jaar vraag ik mij af wie de tekstschrijver is van de corona-speeches. Is dat één persoon of zit er een heel team achter? De manier van taal naar buiten brengen en kneden in de juiste vorm, zodat er een bepaald effect wordt bereikt is herkenbaar voor mij. Dit in de gesproken …
Read more

Tinnitus, gek word ik van dat gepiep

We worden omringd door geluiden. Frequenties vliegen door de lucht en bereiken onze oren. Impulsen komen overal vandaan, alles bestaat uit frequenties. Deze verschillende frequenties worden aan onze hersenen doorgegeven. Wij vangen dit op en onze hersenen interpreteren het. Dat voor veel mensen een constant  geluid bakken energie kost, blijkt uit de vele verhalen. Tinnitus (oorsuizen) komt …
Read more

Ruim je eigen rommel op

Zonder daar verder inspraak in te hebben, erven we van alles van onze familie. Meekrijgen wat er normaal, gebruikelijk of gewoon is in een gezin of familie gaat praktisch automatisch. Bewust wat er gewenst en het beste is. Onbewust veelal gedragingen en patronen waar niet over gesproken wordt, weggestopt of die iemand heeft laten vallen. …
Read more

Misschien hebben gevoelens ook wel gevoel

Voelen is iets dat we altijd en overal doen, wat altijd aanstaat, maar soms wordt weggestopt. Gevoel vult gebarentaal en gesproken taal aan. Niet alles is met woorden uit te leggen. Wel kan alles gevoeld worden.  Soms zijn er geen woorden voorAf en toe dan wil ik iets uitleggen, waar er wat aan schort en …
Read more

Het ego lijkt soms op een jengelend klein kind

Op een donkere avond in het najaar maken we kennis. Het niet geaccepteerd worden, afgewezen zijn en gekwetstheid is voelbaar. Gevoelig is ze zeker, dat is bijna tastbaar. Ze heeft weinig vriendinnen en vrienden op een paar na. Een gebrek aan zelfvertrouwen en eigen liefde is al snel duidelijk. Duidelijk dat er niet geloofd, vertrouwd …
Read more

Geuren prikkelen je brein

Naast aanraking is ruiken een van de meest essentiële zintuigelijke waarnemingen. Ruiken vervult een grote rol in onze emotionele gevoelswereld. Het heeft een groot effect op ons  dagelijks leven zonder dat we helemaal precies weten hoe dit werkt. Duidelijk is dat het oppikken van een geur, door middel van het ruiken, meer impact heeft dan er …
Read more

Ondanks het coronavirus toch op reis

Elke dag komen er maatregelen bij. Corona houdt de hele maatschappij bezig en steeds meer in z’n greep. Door het coronavirus kunnen we nu steeds minder reizen. En door alle onrust die corona met zich meebrengt, is ontspanning heel belangrijk. Dan blijft je weerstand hoog en gaat je bloeddruk omlaag. Dat levert allemaal pluspunten op …
Read more

De raadsels van ons brein

Er zijn verhalen die ineens boven komen en dan verteld mogen worden. Zo ook deze. Het geeft een inkijkje in het leven van mijn vader. Hij had een vorm van dementie en hierdoor ook een afasie- en apraxie stoornis ontwikkeld. Je kun dan de woorden die je wilt zeggen niet uitspreken en onder andere allerlei …
Read more