Tag:

hoogsensitiviteit

Welke dingen doe jij om te ontspannen?

“Ok, noem maar op” zei ik. “Welke dingen doe jij om te ontspannen?” “Een rondje door de stad lopen, met vriendinnen afspreken, bij mijn tante een kopje koffie drinken”, somt ze op. “Ja, ga maar door” zeg ik. Ik schrijf alles op het whiteboard. Samen maken we een lijst van de activiteiten die deze hoogsensitieve …
Read more

Hoe ik met mijn hoogsensitiviteit omging tijdens mijn examen

Met een gezonde dosis spanning stap ik in de auto. Ik kijk ernaar uit om eindelijk het examen te gaan doen, wat vanwege de coronamaatregelen al een aantal keren is uitgesteld. Het is een prachtige dag met heerlijk, zonnig lenteweer. Eerst heb ik mijn boekbespreking. Dat gaat goed. Tijdens de lunch geniet ik buiten van …
Read more

‘Hoezo ben ik HSP’er? Ik ben echt een denker’

‘Denken, denken en nog eens denken. Helemaal gek word ik van mezelf. Ik draai me nog eens om. Het is 4 uur in de ochtend. Ik ben wakker geworden omdat ik het te warm heb gekregen. Mijn kussen ligt niet goed. Ik stomp er een deukje in en draai me tot ik goed lig. Flarden …
Read more

Hoe helend nieuwe inzichten kunnen zijn

Als je hoogsensitief bent en eigenlijk op elk moment van de dag, vaak zelfs ’s nachts, veel meer informatie en prikkels binnenkrijgt dan veel andere mensen, kan het leven een stevige uitdaging zijn. Soms zie je je hoogsensitiviteit als cadeau, maar het kan je leven ook zo intens maken dat je het niet altijd trekt. …
Read more

Hoogsensitiviteit en grenzen kennen in de lockdown

Bah! Wil ik net aan mijn programma werken, hoor ik mijn ringtone. Een vriendin. Grrr. Ik had net zo’n zin om te starten. Of: had ik net de meeting ingepland op een rustig moment, wil een collega juist overleggen als mijn kinderen ‘vrij’ zijn van onderwijs en we even iets leuks zouden doen. In deze …
Read more

Hoe kan je jouw hoogsensitiviteit als kracht inzetten?

Blozend, hakkelend en volledig in de war. Wat wilde ik nou zeggen? En hoe kan het dat wat ik van binnen zo goed snap niet onder woorden kan brengen? Als iemand oordelend voor me staat, dan ben ik het volledig kwijt. En ik weet het zo zeker dat het klopt wat ik aanvoelde….thuis ben ik …
Read more

Is jouw hoogsensitiviteit als kind wel gehoord en gezien?

Daadkracht, een mooie kwaliteit die me jarenlang heeft geholpen in mijn leven, werk en bedrijf. Het analyseren en uiteenhalen van situaties is enorm fijn om anderen te helpen en de vinger op de zere plek te leggen. Als hoogsensitief persoon kan ik snel verbanden leggen, heb ik al gauw een overzichtelijk plaatje en begrijp ik snel …
Read more